这篇文章给大家聊聊关于为什么要少喝碳酸饮料，以及医生建不建议喝可乐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 为什么要少喝碳酸饮料
2. 人们都在痛斥可乐是化骨水饮料是化学毒水，为什么医生们都在喝
3. 短时间喝大量可乐会怎样
4. 常喝可乐不得癌症是真的吗

为什么要少喝碳酸饮料

碳酸饮料已然成为大众的首选，尤其是在炎热的夏季，最好再加点冰。广告效应，明星效应等已然推动着碳酸饮料以不可阻挡的方式进驻大众视野。越来越多的品种，越来越多的口味为我们所选择，可以说是老少皆宜，偶尔喝一次碳酸饮料无可厚非，但又需要注意应该尽量减少碳酸饮料的饮用。

一、碳酸饮料升血糖，危害超乎你的想象

在大多数喜欢碳酸饮料而又不节制的人群中，碳酸饮料会升高血糖，所以吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；长期饮用易引起肥胖、糖尿病等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

二、影响骨质，老生常谈

健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，儿童活动量大，如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再摄入过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视，因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

此外，碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会引发食管癌的食物反流；更不要在饮用时加冰，否则会导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降等疾病。

（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师/刘煜硕士研究生）

人们都在痛斥可乐是化骨水饮料是化学毒水，为什么医生们都在喝

可乐等饮料属于碳酸型饮料，它不可能会把我们的骨头化了，所谓碳酸饮料是化学毒水的说法是荒谬的，没有任何科学依据。

碳酸型饮料的“化骨”作用比我们胃酸的“化骨”作用还差得远。

胃液中含有稀盐酸，我们用与胃酸同样浓度的稀盐酸与骨头反应，几个小时以后，骨头的确会“化”一部分，骨头会变得疏松。而用可乐浸泡骨头几个小时，骨头的确也有一些疏松，但是没有稀盐酸反应强。

饮料中的二氧化碳即使进入人体，对人体也是无害的。学过小学《科学》的都知道，动物吸入氧气，排除二氧化碳，人体中的二氧化碳通过呼吸被排除了，又怎么可能会“化骨”呢？

有人担心喝了可乐会伤害牙齿，这也是杞人忧天的。

我们的牙齿由内部牙本质和作为牙齿保护层的外部珐琅质组成。珐琅质是全身最硬及化学性最安全的一种组织，具有较强的抗酸碱腐蚀能力，并不那么容易被食物所破坏。

如果你担心喝了碳酸饮料，那么，你是否担心每天都在吃的醋呢？

我们在做菜、吃面的时候，每天都在加入醋，醋当中就含有醋酸，醋酸也有“化骨”作用，但是我们的牙齿并没有因为吃醋就化掉吧？

结语：

碳酸型饮料里面主要成分是二氧化碳，和我们从鼻孔里呼出的二氧化碳是一样的，碳酸饮料有化骨作用是彻头彻底的谎言，没有任何科学依据。

短时间喝大量可乐会怎样

如果身体好。没有什么问题。

如果长期喝大量可乐，会导致肥胖，肾功能异常等问题。可乐成份主要是水和糖等碳酸饮料，没有什么营养价值。

常喝可乐不得癌症是真的吗

谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答，因为自己不是属于这个领域的。这边在网上找了一些资料宝宝们可以参考一下~

巴菲特爷爷说，他每天喝5听可乐，宁可因此少活一年：）

国外许多研究称，每天饮用碳酸饮料会在不知不觉间影响人体对营养物质的吸收。那么每天喝可乐会对人体带来哪些危害呢？

1.损伤牙齿

可乐中含有大量糖分，酸度也很高，这会损伤牙釉质，造成蛀牙。如果你的体内缺少维生素，因此服用少量的钙，在这种情况下，你还每天喝可乐的话，那么不用很长时间，你的牙齿便会里里外外都是窟窿。

2.维他命流失

可乐中不仅含有大量糖分，还含有磷酸与咖啡因。这两种物质具有利尿效果。在你喝下可乐的一个小时内，这些物质就会开始起作用，将你身体的营养物质和维他命通过泌尿的方式排出体内。

3.引起焦虑

可乐中含有的咖啡因不仅会让人失眠，还会带来焦虑。每一罐可口可乐的咖啡因含量相当于一杯浓咖啡的量。除此之外，喝可乐还会让人上瘾。当你想戒掉它的时候，可能会引发头痛、急躁、疲劳、抑郁等症状。

4.肥胖问题

这一点相信大家都心知肚明。然而肥胖带来的影响远超过外表，它影响的是人的心态与身体健康。肥胖不但会让人体免疫系统、心血管系统承受重荷，因缺钙而脆弱不堪的关节、骨头也会因此承受重荷。

5.皮肤问题

跟吸烟一样，每天喝可乐会损伤皮肤。碳酸饮料中含有大量糖分，长期饮用这种饮料会引发皮肤炎症，还会导致皮肤脱水。此外，碳酸饮料还会加剧皮肤老化，皮肤变得松弛、暗沉。情况严重者还会患上湿疹，皮肤泛红，变得又干又痒。

6.心脏病高血压

体内胆固醇高于标准，会增加患心脏病的几率。如果有个男的和你说，他每天都喝一罐可乐，那么他很可能已经患上高血压了。如果是女性呢？她可能已经得糖尿病了。可乐和身体孰轻孰重呢，估计大家心中已有答案。

7.癌症

看到这个标题，是不是害怕了，放轻松。喝可乐并不会引发癌症，但是可乐含有的苯分子和瓶身的塑料包装可能致癌，因此医生建议每个星期只喝一罐可乐，从而减少患癌风险。

8.肾功能异常

说了那么多，可能会有人说现在可口可乐不是有零糖版吗？作为消费者的你就这么信了吗？真相是，零糖可口可乐中的人工合成甜味剂对肾的危害更大。

其实可乐本身并没有那么多的坏处，最重要的是我们要保持良好的生活习惯，学会节制，这样才能享受美味的可口可乐呀。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！