大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于微量元素“硒”对于治疗癌症的效果国际公认，为何医生却不用，医生为什么不建议吃硒片这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. DHA为什么不建议吃
2. 青少年可以吃硒吗
3. 微量元素“硒”对于治疗癌症的效果国际公认，为何医生却不用
4. 硒是什么，补硒真的有用吗，补硒过量会死人

DHA为什么不建议吃

DHA为什么不建议吃

DHA不建议吃的原因是体内不缺乏DHA，所以暂时不建议吃。

DHA属于不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育以及视网膜的发育有重要的作用，缺乏DHA时会影响发育，但是不缺乏的情况下，过多的摄入DHA也不会起到更好的促进发育作用，只能给身体带来代谢方面的负担，医生不建议吃的原因是经过多方面分析后的结论。

一个吃母乳的宝宝，母乳中的DHA足够宝宝的发育需要，建议6个月以内是不需要另外补充DHA的。

已经断奶的宝宝，如果饮食均衡，食物中的DHA含量也可以满足发育需要，也不需要另外补充DHA。

所以，不是所有的宝宝都需要补充DHA，所以不建议吃。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核

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青少年可以吃硒吗

可以因为硒是维持人体免疫系统和甲状腺健康的必要微量元素，特别是对于处在生长发育期的青少年来说，硒的摄入对于身体的健康非常关键只要控制好摄入量，青少年可以通过多吃富含硒的食品如海参、虾、蟹、木耳、菠菜等来保证身体对硒的摄入量

微量元素“硒”对于治疗癌症的效果国际公认，为何医生却不用

我们每天硒的正常摄入量为50～250微克。过高?充，锰原素的摄入量会受阻。缺锰又会造成一系列的健康问题。所以日常生活中不能盲目补硒，不然会对人体罹患某些疾病的风险。一般动物内腔，如猪肝、羊肝、鳮肝、牛肝含量较为丰富。另海产品，如牡蛎、扇贝、鲍鱼含硒量也很高。富含硒的大米、杂粮等。饮食是一种最好的?硒方法，如果确因需要，一定要检测身体中的微量元素在医生指导下应用。且忌不要自行乱?，不然后患无穷。

硒是什么，补硒真的有用吗，补硒过量会死人

硒是什么?很多人并不熟悉。因此，有关硒的问题做如下探讨，以作共享。

1、硒是人体必需的微量元素。中国营养学会将硒列为人体必需的15种营养素之一，硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。

2、补硒真的有用吗?答案是肯定的。

"硒"是人体必需的，但不能自制，因此世界卫生组织建议每天补充200μg硒，可有效预防多种疾病的高发。世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称："硒"是延长寿命最重要的矿物质营养素，体现在它对人体的全面保护，不应该在生病时才想到它。所以说补硒是有用的。

另外，国内外大量临床实验证明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

3、补硒过量会死人?

硒与其他矿物元素一样具有两重性，即适量有益，过量有害。如果盲目补硒可能会引发副作用。慢性硒中毒会导致毛发、指甲易碎裂脱落、肠胃不适、秃头、皮肤红疹、倦怠、情绪不稳定、四肢无力发麻、肝脏损害等;急性中毒通常是在摄入了大量的高硒物质后发生，每日摄人硒量高达400～800毫克/千克体重可导致急性中毒。主要表现为运动异常和姿势病态、呼吸困难、胃胀气、高热、脉快、虚脱并因呼吸衰竭而死亡。

4、如何科学补硒?

普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒，因此一般人群不会缺硒。心脑血管病患者;糖尿病患者;癌症患者;胃肠道疾病患者;从事有毒有害工作者;易疲劳人群和常年嗜烟酒者;免疫力底下的儿童和青少年;渴望健康长寿的老人;白内障患者;健身美容者;常化妆的人群;艾滋病患者;生活不规律者;常受辐射及环境污染人群;前列腺疾病患者等——属于需要补硒人群。

“药补不如食补”，正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。如果一般轻度缺硒人群，日常多食用含硒丰富的食物即可;但对于中、重度缺锌人群则建议服用专门补硒营养剂，将食物作为辅助营养补充，如此搭配才能达到安全、有效的补硒目的。

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