本文目录

1. 猪蹄对身体有什么好处什么人不能吃猪蹄
2. 新版《流星花园》好看吗
3. 减内脏脂肪最懒、但最有效的办法是什么
4. 脸比较胖，身材苗条的女生应该怎样穿搭显瘦

猪蹄对身体有什么好处什么人不能吃猪蹄

感谢邀请。

猪蹄中含有的营养也不少，比如有较为丰富的热量、蛋白质、脂肪，一定量的钾、磷、钠、钙、铁、锌、镁、硒元素。其中还有较高的维生素A，少量维生素E成分。

猪蹄带来的最大收益应该是能满足人的口味吧，猪蹄肉香又嫩，软而多汁，一口咬下去，感觉真是好极了。不过由于猪蹄肉多是脂肪成分，所以其中热量高、胆固醇高、油脂高，不适合多吃，一般来说，吃个一根猪蹄已经够了，甚至多了，咱们偶尔饱饱口福就好。

很多人认为猪蹄胶原蛋白丰富，吃了好嫩肤，结果就是，这不一定有效，而且还会让我们长得更胖。胶原蛋白被我们摄入后照样分解成蛋白质，蛋白质分解成氨基酸，然后被人体利用，而且没有定向形成胶原蛋白的义务，身体缺啥，也就会形成啥蛋白质，没有说胶原蛋白吃了就能敷在脸上了。合成胶原蛋白需要脯氨酸、赖氨酸、组氨酸、丝氨酸等主要成分，猪蹄中也就脯氨酸含量较高，就像一个竹筒，一根木板高也打不了水，大家要高度一致才行，所以，我们吃猪蹄的同时，不如来点黄豆，黄豆炖猪蹄，黄豆中氨基酸十分全面丰富，特别是赖氨酸含量较高。

另外，猪蹄汤没有下奶的说法，猪蹄汤油脂过剩，喝多了反而可能会堵奶。怀孕中的母亲喝多了猪蹄汤或者其他肉汤，摄入过多油脂可能还会造成妊娠糖尿病。不过身体虚弱，能量不足，大病初愈的人可以适当喝点猪蹄汤，吃点猪蹄，补充能量很有效果。

因为猪肉热量高油脂大，胆固醇高，所以三高患者、有心脑血管疾病的朋友都不适合多吃猪蹄，少量吃一点解解馋就行。

新版《流星花园》好看吗

说新版《流星花园》杉菜和道明寺选角有问题的，你既然知道有漫画版的，那你为什么不去看一下，比对过之后再下定论[抠鼻]，因为沈月就是最接近原著漫画的，连漫画作者都为她和男主“道明寺”王鹤棣根据在新《流星花园》里的造型画了漫画形象，人家原著作者都没有说是在“毁经典”，你在这里噼里啪啦说的唾沫横飞有毛线用处[酷拽][酷拽][酷拽]，而且现在社会发展这么快肯定要有现代化元素穿插进去啊，虽然有时候硬广告确实有点让人难以理解，但是也无可厚非，至于配音，堂堂"偶像剧教母"，难道不知道如果配不好会"翻车"吗，但是你们想过没有棣棣是四川人，月月是湖南人，如果不用配音的话，请自行脑补一下那种"川普与塑普"对对碰的画面，我的话说完了，最后补充一句:（本人00年，标准00后，没有看过老版，也看不下去，我就觉得新《流星花园》好看，就好看[撇嘴][撇嘴][撇嘴]）

减内脏脂肪最懒、但最有效的办法是什么

分享一下我的真实故事：前些年单位体检发现我有脂肪肝，我身高170体重68公斤，其实也不算很胖，不知道为什么会有脂肪肝，我就开始爬山锻炼，不到一年时间，我就减到60公斤，去医院检查，还有脂肪肝，医生都觉得奇怪。人瘦了不少，咋还有脂肪肝。

我一直坚持爬山，好几年，每年体检脂肪肝还是有，后因为腿关节疼痛，就没有爬山了！体重反弹到70公斤。

2018年11月份，我开始低碳饮食，短短几个月，我的体重降到60公斤，2019年7月份体检，医生说有轻微脂肪肝，体检报告上可写可不写.....

2020年7月份体检，我的脂肪肝好了。我平时也就是散散步，也没怎么运动，就是逐步减少碳水化合物的摄入，我以前就喜欢吃面条馒头包子花卷之类的食物。

我开始低碳饮食后，增加蛋白质、脂肪的摄入，多摄入优质的脂肪、蛋白质，牛羊肉、禽类、豆制品、牛奶都是不错的选择。

因为脂肪是构成身体组织的主要成分，促进一些维生素的吸收，增加饱腹感，提供必需的脂肪酸。

蛋白质也是人体三大产能营养素之一，体内重要的生理活动都是需要蛋白质为身体提供能量，为细胞的更新供能！

还有就是戒糖、戒糖、戒糖！重要的事情说三遍！

1、避免精细碳水化合物白色面食和米饭都是精致的碳水化合物，升糖指数高，适当进食就好，切忌大量食用，可以用糙米替代哦！

2、拒绝甜食像蛋糕、雪糕还有各种饼干都是高糖食物，大家尽量少吃，如果一定要吃，选择用无糖蛋糕代替。

3、拒绝饮料市面上各种饮料的糖分都很高，虽然喝进去的是水，但是留在体里的都是大量的糖。还有各种奶茶，都是需要大量的糖分才能调成我们喜欢的口味，一时戒掉确实很难。

但只有这样才能减内脏脂肪！

脸比较胖，身材苗条的女生应该怎样穿搭显瘦

说起脸胖这个问题，真是戳痛了我的小心脏。100斤的身材130的脸，而且比起身材，想减脸的可能性太小。那就需要在搭配上下一番功夫了，特别是影响脸部轮廓的领型！

1.领子一定不能小。说起脸为什么胖，很多时候就是脸颊肉肉太多而且脸宽与脸长比太大，比如说天生圆脸的可儿，超模的0号身材但是却有着肉肉的脸蛋。很多时候穿衣不注意就很容易形成脸更胖的效果。从上面三张图看，领口越小越显脸胖，领口越大，越显脸小。所以胖脸妹子领口一定要大不宜小。所以像这种高领衫，穿上立马感觉脸更加圆润了。特别是从这几张对比图来看，搭配大围巾，领口太小形成的高领视觉效果让脸看起来胖了不止一个size。

2.大v领拉长脖颈、修饰脸型的必备品从这张图可以看出，同样是比较大的领口，深v领明显比圆领更能修饰脸型，让脸看起来更瘦肖。除了v型领这种不规则的领型也有一定的改善脸胖的效果。而大U领型容易让人感觉太空荡，不防在外面搭配一件外套，不要过度露肤反而显得更加修饰脸型。

3.利用发型修饰脸型可儿脸本身够小了吧！但是看看这套搭配，虽然是v型领但是无奈把头发都束起来反而看起来脸更圆，再着另一个问题就是脖子显的太粗太粗了！头发散下来，即使是短发加小领也会感觉好了很多，最起码脖子粗的效果改善了不少。

文章到此结束，如果本次分享的大脸特效排骨怎么弄好看和脸比较胖，身材苗条的女生应该怎样穿搭显瘦的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！