本文目录

1. 上镜之后为什么会胖一圈，不能修正吗
2. 上镜脸大怎么解决
3. 美女上镜就显胖，后期你怎么给她瘦脸瘦身
4. 为什么别人镜头下的我又矮又丑又胖，怎么样才能上镜

上镜之后为什么会胖一圈，不能修正吗

现在有蛮多女生对自己上镜就显胖都很困恼，下面小编就来整理这几招技巧解决你所困恼的问题：

part1显高=满屏大长腿

想要显高一定要先选好裤装。不管是九分裤还是运动裤，你一定要紧着九分长度来选。让你的脚踝露出一截这件小事却能让你长高五公分不止。

除了九分这种长度选择，你还可以在脚踝部位加点带有延伸效果的设计细节，比如流苏等等。

除了九分裤之外，小编第二款要给你推荐的打造大长腿利器就是——拖地阔腿裤！这里“拖地”要划重点。

其实编编觉得刚刚好长度的阔腿裤其实并不容易照出大长腿既视感。毕竟鞋子露出来之后很突兀。而拖地长度能够让你的脚部隐藏为你的腿长添一份力，你还可以偷偷的在长裤里加一双高跟鞋哦！

除了裤子选好之外，选择一双合适的鞋子还能有些辅助作用。

知道你们现在犯懒，五公分以上的高跟鞋根本不列入日常出街范围内，所以小编贴心的为你们选择了猫跟鞋，既能长高还不累脚。关键是猫跟鞋的设计大多以尖头为主，还能起到延伸脚面的作用。如果你恰好选择的是同色系鞋履，还能拉长腿部比例哦。

part2显瘦=小V脸+小蛮腰+漫画铅笔腿

打造小V脸不管是全身照还是大头照都能让你自信倍增，只需简单的两个细节就能瞬间GET。让瘦脸针什么的都玩去吧。

上镜脸大怎么解决

离镜头远一些，就不会显的脸那么大了，人一般都是上镜头的时候显的又胖又脸大，有很多人拍照不去正面拍，或侧脸，或离镜头远一些，这样就不会显的脸大。

美女上镜就显胖，后期你怎么给她瘦脸瘦身

后期瘦脸瘦身，一是可以通过现在PS技术，可快速实现“照骗”的功能，但如果要真正的瘦脸瘦身，还是要从自身找原则，是不是太胖了？是不是拍照技术的问题？机位的问题?，等等，我想技术问题我就不回答了，只回答因为太胖而导致上镜脸胖、身胖的问题。

上照显脸胖是中国人的五官特点所决定的，相对欧美人来说，我们的五官较为偏平，没有欧美那么上照，身体同样如此，大多东方人，由于平时的运动塑形较少，体型显得比较匀称，而较少有凹凸，且身材也不是很高大，所以在照片里会显得比较胖，因此，我们可以看到，影视剧中的男女明星们，为了上照好看，大多都长期坚持减肥及健身，对于我们普通人来说，如果真的是因为肥胖而不上照，那就立即开始减肥，如果人不胖，只是上照显得胖，就用太过纠结，毕竟健康才是第一位的。

对于微胖的美女来说，不要去选择那些动刀、或者局部按摩的手段，这些都只是治标而不治本的方式，过后，仍然是会胖回来的，减肥没有所谓的局部减的说法，一减都是全身减的，只是因为脂肪堆积的部位不同，有些人会先瘦脸、有些人会先瘦肚子而已。

至于如何减肥，笔者其实一直以来的回答、文章都是围绕这个话题的，强调要减肥必须得先调脾胃、再调饮食结构，今天就再饮食结构再简单的回顾一下。

我对于饮食结构强调饮食的质、量、时、速度四个方面，强调饮食均衡、不偏嗜、因人、因时、因地而异的调整，但整体框架是一致的，那就是“不限油、不限肉（蛋白质）、不限蔬菜、减少主食、不喝饮料、少吃水果、少吃或不吃零食”。一天不多于三餐、用餐速度在30分钟左右，每天喝水不少于2000ml，这么一个结构，通过这个饮食结构结合我自己的一款产品，已经帮助不少人实现了减肥的。

另外，我强调适量的运动，让身体每天微微出汗就好，当然如果美女要上照，那么收腹、提臀的动作每天可以多做一些，还有就是在拍摄时注意“抬头、两眼平视远方、收腹、挺胸、提臀”能立马让照片显得瘦，另外半侧脸也是在拍摄过程中减少脸胖的不二法则。

希望我的回答能对您有所帮助。

为什么别人镜头下的我又矮又丑又胖，怎么样才能上镜

为什么我在别人的镜头下又矮又丑又胖，怎么样才能上镜。这要从两个方面分析，其一；你个子不是很高，而且有点胖。其二；拍摄者没有注意你自身的问题，同时对你近距离拍摄，而且镜头高于你，因此就出现了又矮又胖又丑的你，怎么样才能让你上镜高一点瘦一点漂亮一点呢，首先，先提升你的美，照相前先化个妆，拍照时注意你与镜头的角度，你与摄影师形成45度角，也就是镜头前你面对摄影师身子侧一点，与摄影师距离远一点，摄影师将机位低一点，这样就可以些许改变你又矮又丑又胖不上镜的形像，我平时给稍胖一点的人拍照都采取这个办法，不知对你是否有帮助，谢谢悟空邀请。

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