本文目录

1. 五谷磨房的粉怎么冲泡
2. 麦片的冲泡方法
3. 水果麦片冲食方法
4. 纯燕麦片怎么冲泡好吃

五谷磨房的粉怎么冲泡

因为代餐粉中淀粉或油脂类的含量会有点高，所以会出现结团的现象，建议您先把粉放到杯子中，放一点温水或凉水，先搅拌一下，再加入大量的热水，结团的现象会有所改善。

还有就是我买过时光磨坊的粉，他们会送一套搅拌工具，用勺子取粉，叉子搅拌然后再结合上面的方法，事半功倍。

麦片的冲泡方法

1、烧开水，开水煮沸后，先不要急着泡，待水温降到85摄氏度左右，燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。

2、取出燕麦片，可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料，用杯子装入燕麦片，再用开水冲并搅拌即可。

挑选燕麦片的方法：燕麦片原料以纯燕麦为主要谷物，纯燕麦的营养价值均比其它谷物高，如果添加其它谷物，原料的营养价值会低于纯燕麦片；加奶精的要避免购买，看产品蛋白质含量，纯燕麦的蛋白质含量均在7%-10%，有些添加奶粉，而加奶粉的蛋白质含量只有4%左右，选购尽量以纯燕麦为主的燕麦片。在挑选时，看生产日期、保质期和生产地。燕麦片蛋白质、维生素E含量高，易霉变，存放时间长会有异味。有些燕麦片的生产时间比较近，包装里粉末很多，同时要避免购买生产日期较早的燕麦片。

水果麦片冲食方法

1首先，将适量的水果麦片倒入碗中。2然后，加入适量的温水或牛奶，搅拌均匀。3最后，等待几分钟，让麦片充分吸收水分后即可食用。延伸：为了增加口感，可以加入一些坚果、蜂蜜等食材。另外，注意不要加入过热的液体，以免破坏麦片的营养成分。

纯燕麦片怎么冲泡好吃

1、烧开水，开水煮沸后，先不要急着泡，待水温降到85摄氏度左右，燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。

2、取出燕麦片，可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料，用杯子装入燕麦片，再用开水冲并搅拌即可，我觉得这样的燕麦片冲起来很好喝。

OK，关于杯子直播麦片怎么弄好看和纯燕麦片怎么冲泡好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。