本文目录

1. 吃生蚝的好处有哪些
2. 有没有什么好的减肥食谱
3. 女的学什么手艺有前途

吃生蚝的好处有哪些

昨天刚刚买了一打生蚝，上锅蒸了之后配着蒜蓉，感觉一会儿就吃完了，都没吃过瘾，结果下午我老公回来，又买了一打，我俩一会儿吃了一大堆生蚝壳，总算是吃过瘾了！

生蚝现在正是肥美的季节，白生生又肥又大的生蚝，吃起来有一种特别的满足感，对于吃货来说，没有生蚝的海鲜，那就不叫海鲜。不仅价格便宜，吃起来还好吃，满足了口福！

生蚝的营养丰富，最传神的说法就是“男人的加油站，女人的美容院”。之所以对男人女人都好，是因为生蚝里面丰富的锌元素，在男性的精子生成和活力方面，锌元素是不可缺少的。

而对于女性来说，生蚝里面除了锌元素，还有丰富的蛋白质和多种微量元素，其中b族维生素，钙元素的含量都比较高，还有铁元素和多种人体需要的氨基酸，所以女性吃生蚝，也是对于健康营养有很大好处的。

我们吃生蚝的时候，一定要注意选择新鲜，没有异味的生蚝，颜色雪白，身体肥大的最好。而那些已经死了的，有异味的不要买也不要吃，不然吃得拉肚子，可就得不偿失了！

有没有什么好的减肥食谱

很多肥胖都是因为平时摄入了过多的热量，再加上不怎么运动，慢慢的脂肪开始积压，人就开始肥胖。所以说减肥首先从控制饮食开始，不过这里说得控制饮食不是节食，而是合理的搭配饮食，减少热量摄入。

肥胖和不良的饮食习惯有千丝万缕的联系，比如有人喜欢暴饮暴食、大块吃肉大碗喝酒、吃零食甜食和汉堡，吃完就躺下看电视或者睡觉都是一些不良好的饮食习惯，容易造成肥胖。所以需要先改变这些不良的饮食习惯，平时吃东西也要注意摄入的食物热量，不要超标，挑选一些高蛋白高纤维低脂肪的食物来吃。

除了改变不良好的饮食习惯，还需要控制摄入的食物量。把一日三餐变成一日五餐，每顿吃七分饱。原来每餐吃两碗，减少到一碗。减肥期间注意多喝水，减少正餐的进食量，避免摄入过多的热量。多吃新鲜水果与蔬菜，餐前最好喝一碗汤，增加饱腹感，减少正餐的摄入量，避免摄入过多热量。

我是有趣、有爱、有深度，你值得信赖的暖男上官龙，为你分享瘦身运动方面的知识，欢迎互动交流！

女的学什么手艺有前途

手艺行业不分男女，关键是你是否真的喜欢这门手艺。

扬州玉雕的四位中国工艺美术大师，薛春梅是女性。惠山泥人喻湘涟、王南仙是女性；各大名绣的国大师就不用说了。即便金工，陶瓷、木雕，都不缺女性国大师啊。

相比传统手工艺行业，新型一点的手工艺行业，更不缺女手艺人了。

戏子，个2007年开始收藏老银，2008年在天涯论坛连载古董首饰收藏散文，2009年出版第一本古董首饰收藏散文集《衣锦媚行---在古代首饰中且歌且行》，自创的“衣锦媚行”这个古董首饰品牌，已在业内做得风生水起。

王姗，金缮修复师，杭州85后，大学学习综合材料专业，让她在金缮修复的路上自学成才。不喜千篇一律的她，让金缮不仅是一项修复技艺，更成了她发挥创意的艺术形式。

陈婉晴，羊毛毡达人，毕业于清华美院。她做的羊毛毡有浓浓的童话气息。戴着她做的帽子，感觉走进爱丽丝梦游的仙境。

冷赟玲，苏州大学艺术学院硕士研究生，江南十大新锐创意策划师，职业陶艺家。她的工作室太湖窑名气不小，作品并不甜腻，反而阳刚、孤傲。

周立言，姑苏荷言旗袍文化馆创始人及首席设计师。她做的旗袍，高端、古典、文雅。

还有远远阳光房创始人宁远、设计师王紫姗、新鲜品牌创始人张云茜、做纸艺的陈茹萍、做酱的阿米……

ArieleAlasko木匠手艺人

她是一位女木匠，也是一位家居设计师。她擅长用年代已久的老建筑废弃的木材，重新切割后再组装成几何图形的家具。她创造出的拼接家具，有一种鼓励我们热爱生活，热爱大自然的感觉。

摩西奶奶

摩西奶奶，普通的农场女工，77岁才正式开始绘画，80岁时在纽约举办个展。

100岁时，她亲笔回信给正在迷茫是否要放弃稳定工作，从事写作的渡边淳一，并对他说：「做你喜欢做的事，哪怕你现在已经80岁了。」

女刀匠ChelseaMiller(切尔西.米勒)

她是一位铁匠和木匠的女儿，有着极高的天赋和制刀技术，尤其擅长厨房用刀，质朴中而不失优雅。

除非重体力活，

否则男人可以做的手艺，女人也都可以做。

做你喜欢的。

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OK，关于蛋挞特效怎么弄好看和女的学什么手艺有前途的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。