本文目录

1. 一直咬指甲手指会变成什么样
2. 成年人改掉咬指甲的最好方法
3. 如何改掉咬手指甲的坏习惯
4. 怎样能让孩子快速戒掉啃指甲

一直咬指甲手指会变成什么样

这是很不卫生和文雅的坏习惯。一直咬手指甲，手指甲会变型，手指头会发白，长此以往，手指会变得既难看，手指头也会因为长期唾液浸泡而发白而变脆。

成年人改掉咬指甲的最好方法

在指甲上涂上一层辣椒油，每当想要咬的时候，就会被自己的手辣到，每次一咬到，就会是一个不错的提醒，这样慢慢的自己就会戒掉这个坏习惯了。

如何改掉咬手指甲的坏习惯

步骤/方式1

宣传教育

咬指甲是一种不良习惯，长期咬指甲对牙齿和口腔卫生不利，还可能引起甲床粗糙、甲沟炎等，可以对患者进行宣传教育，使患者意识到咬指甲是一种不良行为。

步骤/方式2

经常剪指甲：一定要注意指甲的长度要适宜，可以把指甲剪到不易咬断的长度。

步骤/方式3

分散注意力：当自己想要咬指甲的时候，可以在手里面放一个物品，或者是通过做其他的事情分散注意力。

怎样能让孩子快速戒掉啃指甲

孩子啃指甲要迅速戒掉，可以在指甲处抹上辣椒、芥末或者风油精等孩子排斥的味道，一旦沾上，其就不啃了。

还有就是给他贴指甲，其咬不道自己的指甲，也可以让指甲长起来。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。