跳投往前跳被垫脚算犯规吗
5582023-08-24
style="text-indent:2em;">各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享跳投姿势怎么变好看,以及投篮的姿势怎么弄好看的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
本文目录
1.
左右手肘的距离不要太大纵观所有投篮不好看的,基本满足一个特点就是两边手肘张得太开。
2.
投篮手在出手过程中保持在一个平面,并和篮球飞行轨迹尽量保持在一个平面如果在投篮过程中,投篮手比较扭曲,动作就会显得很不流畅。
我觉得你投篮
1、你现在躺在床上,投篮的基本姿势,把球要用腕力向上甩。2分中一组。10分钟足够了!
2、出来练投篮的时候你每个角度都投!先中投在三分!也是2分钟一组,练几组自己决定!三分和中投都要!还有你如果要求比较高的话!中投的时候连擦板投篮另外训练一个项目!你看看科比他训练投篮也是有训练擦板投篮的!如果擦板投篮对你有投篮影响你就不要练了!
3、就是罚球!罚球规则是这样的!你可以跳投不过!你跳投时不要踩到罚球线上!没跳也一样!在我们看职业比赛那些运动员没有跳起来原因是加强他们的稳定性!如果你在罚球线上有跳起来的感觉!我认为你就从近到远的不跳投篮!就行了!你罚球必须至少要进100个!
4、就是接球投篮!应该也是和急停跳投差不多!我认为你练这个项目主要把球抛在地板上在接着投篮!这样是训练你接球投篮和急停跳投!这个也是按数量来算的!算量你自己测!
5、如果有人帮忙的话!你可以训练干扰试投篮!什么叫干扰试投篮呢?就是叫一个人做防你投篮的样子!你在投出去!意思就是叫一个防守人不要跳手举起来干扰你投篮!你在选择跳投!如果举起来你练到非常熟练没压力了!你就提高难度!就是起跳是不要盖你的帽就干扰你投篮你在跳投!不过你不要训练太死了!在比赛中如果对手能防这个程度的话!人家肯定会盖你的帽!这个是要训练你的心里素质!加强你的投篮速度!
6、如果第5点没办法的话!你就自己投篮训练!也就是自由投篮!不过!要求比较高!你中投+三分一共要进500粒!不过!数量你自己测!不要太少就行了!1、2、3、4、6这些有空去练练!
NBA作为篮球的最高殿堂,在它70多年的历史里出现了很多投篮姿势美如画的球员。比如乔丹、麦蒂、雷阿伦、科比等。不过要说心目中最好看的我觉得是科比,虽然我不是他的球迷。但是丝毫不影响他在我心中的这个排名。作为现役成就最高的球员詹姆斯的投篮是很难进入这个领域的讨论的。第一,科比和乔丹是一个类型,打球动作流畅霸气。不过乔丹时期没有这么发达的网络直播,而且那时候也不怎么看篮球,所以贵为篮球之神他的投篮并没有在我心中留下太多的印象。第二,麦蒂和雷阿伦的投篮虽然也很漂亮。但是总是缺少一些霸气,这个可能和个人性格有关系,但是也可能和科比进入联盟就在豪门球队打球有关系。不管怎么说所以综合说科比给80/90后留下了非常深刻的印象,流畅的的投篮,霸气的庆祝动作,都给我们那代人留下了美好的记忆。投篮打铁都美如画即是夸张也是喜欢吧!
投篮就是姿势越标准越好看,网上也有很多投篮教学视频,可以自己看看,然后跟到学,投篮练习是很枯燥的,主要是前期要让肌肉形成记忆,动作才不会变形,最开始不要太看中命中率,把出手流畅度练好,流畅度高了,再考虑美观度。
至于说运球,你觉得那样的运球算好看,艾弗森的大幅度变相?还是街球花式动作?
重要的都是基本功,不把基本功练好,你都做不出来,平时找个地坐着,运球从腿弯穿过,一天练习半个小时,然后再练习半个小时双手运球,只有球感好了才能做出上述动作。
可以自己在网上多看看视频,然后跟着视频练,一定要坚持。
跳投姿势怎么变好看和投篮的姿势怎么弄好看的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!