本文目录

1. 婚纱照拍什么风格的好看
2. 又到了穿裙子的季节，怎么能把穿裙子的女生拍好看呢
3. 怎么练出好看的一字肩,这4个动作教给你
4. 女生怎么样做才能练出马甲线

婚纱照拍什么风格的好看

小密语录：最好的事情，就是和你一起练双人瑜伽

最近一对新人的瑜伽婚纱照成为了人们热议的焦点，许多妹子大声呼喊“这才是嫁给爱情的样子”，的确，在爱情中两个人能有同样的兴趣好像更加合得来，生活中总会是有各种磕磕绊绊的，但是点滴经营的过程正是生活美妙无穷的地方，喜转忧，忧转喜，有希望，有绝望，追求梦想，追求幸福，也被生活大浪无情拍打。但最终，因为爱情，一切都化为了让彼此更加坚定的美好。

这样的双人瑜伽其实被称作“飞行瑜伽”才是更加专业的叫法，两个人将力量与柔美完美的结合在一起，再加上摄影师的精巧的取景方法，不管是女性的鱼式体式，还是男朋友的手倒立，都将身材线条展露无遗。

既然是飞行瑜伽，那就一定要“飞起来”才叫完美，用自己的身体为心爱的女人搭建一个足够结实的平台，让她可以在你的身体上自由的凹出每一个超级优雅的体式，每一个体式都是在说爱你。

光是嘴上说爱还是不够的，一定要把自己凹成一个能够和你玩“亲亲”的样子，因为我知道，在你身上是全世界最安全的地方，你就是我的瑜伽垫，江湖太远了，我好像是不能去了，因为我爱上了给你做饭，陪你练瑜伽。

最爱你男友力MAX的样子了，每次闹小别扭的时候，而你又无话可说的时候，你都会这样抗起我，虽然嘴上说着要去扔掉我，但是双手还是牢牢抓住我，虽然还是很生气，但是仔细想想，如果我不陪你练瑜伽，会有别人陪你，好不甘心呢，那还是我来陪你吧。

遇到你以后，最美的日子不是各种雨天、雪天、大晴天，而是和你一起练瑜伽的日子，随便一个体式都可以让周围的人塞一嘴狗粮，你摆一个结结实实的战士体式，我来一个潇洒的神猴哈奴曼体式，当然了都这样了不来个亲亲就是犯罪了呢！战士系列体式是象征力量和勇气的体式，做这组体式需要专注、平衡和力量。

战士体式详解：

1、站立在垫子上，双腿打开约两肩宽，双手垂放在身体两侧，眼睛看向前方，均匀呼吸。

2、左脚向左转动90，右脚稍稍向内扣，弯曲左膝，右腿向后伸直。双臂侧平举，与肩同高，头部向左转，保持姿势20秒。

3、放下双臂，回到初始站立姿势，休息片刻后，换另一侧重复动作。在练习过程中，手臂保持一定紧张度。

人间各种杂事太多，我只想和你练瑜伽，不舍昼夜，你的倒湖体式，我的蝗虫体式，谢谢亲爱的你给最我安全的保护，让我能够自由飞翔，不知道从你的角度看我会不会觉得我像个小仙女呢？

“海上月是天上月，眼前人是心上人”，最幸福的事情不过就是看着你笑颜如花了，以前会觉得许多瑜伽体式都好酷，神猴式、轮式、手倒立……但是遇到你以后我才发现，原来酷的不是瑜伽体式，而是你做出来的瑜伽体式。

因为遇见你，我才更加用心的去练习瑜伽，我想要给你最周全的保护，幻椅、战士、上伸腿，我会让我的双腿、双手变得更加坚实有力，希望在以后的日子中，我们能在瑜伽的陪伴下，一起慢慢老去。

有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。

又到了穿裙子的季节，怎么能把穿裙子的女生拍好看呢

春暖花开，气温适宜，又是穿裙子的季节。做为一下喜欢穿裙又喜欢拍裙的摄影爱好者，来回答这个问题。

首选要把穿裙女生拍好看了，先要把裙子穿好看了。同款裙子A穿好看，B穿就不适合。虽然穿裙没有定论，什么款我们都可以尝试，但是每个女生气质身材不同，要穿好看了还是选择最适合自己的吧，同时注意扬长避短。

喜欢民族风的让她穿职业裙肯定别扭，反之亦然。而我个人春天喜欢轻盈花色的长裙，很少穿短裙。约片时，也建议模特穿长裙。

有时拍片，一发圈经常会有人来问我裙子哪买的！昨天一问大摆红裙，一问碎花粉裙。唉！关注裙子胜于关注片子。所以我们穿自己喜欢又适合的裙子，一定是自信美丽的，这样拍照才好看。

在选择了适合自己的裙子后，那么在拍摄过程中注意摆姿。利用裙子抓抓两边裙摆，或者只拉一边裙摆甩开，最常用的转圈让裙摆飘动起来。成功率不高，可以多转几次。

也可以用稍慢快门拍出裙摆的动感。要完成以上动作，裙摆一定要大，要大，要大。

还可以利用大摆躺在花丛草地上拍摄，也会有另一种视觉感。

(原创图文，请勿转载)

我是喜欢摄影，分享心得的蓝色希腊。

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怎么练出好看的一字肩,这4个动作教给你

“一字肩”和“美人肩”是什么呢？其实就是形容那些穿礼服的人，无论怎么穿都好看的人。可能有些朋友可能会叹息，因为感觉自己怎么穿都不好看。不要惊慌！事实上，拥有美丽的“美人肩膀”并不难。今天，就让我们一起看看，如何拥有美丽的一字肩吧！

提示：

1.没有哑铃的小仙女可以用矿泉水瓶来练习。

2.举手或侧举时，不要超过肩部。

3.一定要控制任何不要使手臂的动作超过肩膀。

一：哑铃阿诺德推举

据说这是阿诺德·施瓦辛格最喜欢的锻炼肩部的动作，这个动作的目的是锻炼三角肌。

准备动作：坐在凳子的边缘上，脚牢牢地贴在地上，核心必须稳定。抓住一个哑铃，两只手各抓住一个，并推到你的肩膀的高度，双手的掌心要面向你的身体。

动作：直接提起哑铃，转动双手，使双手在最后一步向前移动。直接在头顶触摸两个哑铃，然后回过头来，慢慢回到相反方向的起始位置。

二：哑铃前平举

这个练习的目的是训练三角肌前束。

准备动作：拿一个哑铃，一只手拿一个，并把它放在你的大腿前面。上身直立，核心稳定，膝盖轻微弯曲。

动作：轻轻弯曲手肘，将哑铃举到身体前面，直到接近肩膀高度（或略高于肩膀），然后停止。缩小三角肌。然后慢慢地将哑铃沿相反方向恢复到起始位置。

三：哑铃弯曲侧平举

这个练习的目的是训练中三角肌束。

准备动作：坐在椅子的边缘，双脚牢牢地踩在地上，保持核心稳定。拿起一个哑铃，一只手各拿一个，并挂在你的身体两侧。双手的掌心相对，掌心向内。

动作：轻微弯曲肘部，将哑铃举到两侧，直到达到肩膀的高度。在动作的顶部，哑铃的后部应该比前部稍高一些。然后哑铃慢慢地返回到相反方向的起始位置。

四：哑铃弯曲侧平举

这个练习的目的是训练三角肌后束。

准备动作：双手抓起哑铃，坐在训练凳或椅子的边缘，双脚牢牢地放在地上。向前弯曲身体直到它几乎平行于地面。哑铃挂在腿后面，双手的掌心相对，掌心向内。

动作：轻微弯曲肘部，两侧抬起哑铃，直到与地面平行。当动作在最高位置时，三角肌收缩，哑铃慢慢恢复到起始位置。

女生怎么样做才能练出马甲线

谢邀！

我们总是提马甲线，可能好多小伙伴还不清楚到底什么是马甲线。

马甲线：是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线，因马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

拥有一副马甲线是一种什么体验呢？它带给我们的是绝对的自信，哪怕我们没有漂亮的身材，高挑的身姿，但依然光彩照人。无论你是否认同，我们都坚信这一刻自己就是焦点。

下面直接上干货，教大家怎么去练习！

每日8分钟马甲线训练计划

红色部分表示能够锻炼到的肌肉，你想练哪块肌肉一目了然。每个动作25-30次，休息30秒。

光拥有小蛮腰还不够，“马甲线“才是美和性感的标志。

坚持锻炼，性感的马甲线离你不远！

关于礼服拍照转圈怎么弄好看，又到了穿裙子的季节，怎么能把穿裙子的女生拍好看呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。