本文目录

1. 澳网赛张帅被逆转，你怎么看本场比赛
2. 练手筋的工具
3. SWITCH上有哪些好玩的游戏可以推荐
4. 握力器哪种类型的好

澳网赛张帅被逆转，你怎么看本场比赛

张帅澳网第三轮被逆转，失去晋级16强机会，本人认为虽败犹荣。89年出生的张帅属大器晚成型选手，大满贯赛事曾14轮正赛首轮不胜，但坚韧不拔，坚持不懈，自16年澳网打进八强后，进步有目共睹，现在感觉出手很稳，底线技术不错，发球虽没欧美球员势大力沉，但角度能大幅拉开，正反手直线强打很好！

本场两人多次打出多拍，全场耗时三个多小时，我认为双方势均力敌，尽管对方ACE球7：1有优势，但张帅发球属能拉开角度调动对方的技巧型。

首盘张帅6：4拿下后，背部有不适，埋下隐患。

第二盘双方一直互保发球局至5：4第十局是张帅的发球局，局分0：40落后的张帅最终以30：40被对方破发，失掉第二盘，双方打成1：1进入决胜盘。决胜盘，斯维托丽娜是先发球一方，张帅连破带保，局分来到3：0，实际张帅破对方两局，第四局又是张帅发球，被对方破发，对手接着保住发球局，这时张帅好像背伤发作更甚，被对方再破一局，比分来到3：3，之后斯维托丽娜连拿两局5：3到她的发球胜赛局，把张帅逼到了绝境，顽强的张帅又破又保拿下两局艰难扳成5：5平局，在对手保发后，局分6：5，张帅自己的发球局挽救一个赛点后，终无力回天，被对手逆转取胜。失去晋级16强机会。

练手筋的工具

练手筋可以使用以下几种工具来锻炼手部肌肉和灵活性：

1.手压膜球：手压膜球是一种柔软的球体，可以用手指和手掌握住并挤压。这种工具能够有效地锻炼手指和手掌的力量和灵活性。

2.手指扩展器：手指扩展器是由弹性材料制成的器械，可用来锻炼手指的伸展和张力。将手指插入扩展器的环状孔中，然后用力张开手指，可以增强手指肌肉的力量和灵活性。

3.手腕力量球：手腕力量球是一个球形装置，内部有一根绳子，通过旋转手腕来带动球的转动。这可以有效地训练手腕的肌肉力量和灵活性。

4.可塑性橡皮泥：可塑性橡皮泥是一种柔软且可塑性较强的材料，可以用来进行手指和手掌的揉捏、挤压和塑造。通过捏揉橡皮泥，可以锻炼手部肌肉的灵活性和协调性。

5.手指力量练习器：手指力量练习器是一种设备，具有可调节的弹簧阻力，可以用来锻炼手指的力量和灵活性。通过挤压和弯曲手指力量练习器，可以加强手指的肌肉力量。

请注意，在使用任何练手筋工具之前，请先咨询专业人士或了解正确的使用方法和注意事项。对于身体不适或患有手部疾病的人士，建议在医生的指导下进行相应的手部锻炼。

SWITCH上有哪些好玩的游戏可以推荐

任天堂作为世界上的三大游戏商之一，主机领域一直都十分成功，最新的掌机NS取得的成功我们都看到了，而任天堂的游戏一直也都是品质的保证，来看看NS上有什么大作。

《塞尔达传说：荒野之息》

游戏史上评分第三高的游戏（之前第一是《塞尔达传说：时之笛》和《超级马里奥银河》，均是任天堂游戏），各路刁钻媒体都给予了满分评价，只要是叫得上号的大媒体，全是满分，紧接着就开始拿奖，各种年度最佳游戏来一遍，几乎没有任何差评，当任天堂做沙盒游戏，真的可以做到如此细致，一切都是如此出色，历时四年开发，如果你有NS，林克真的是必玩的。

《超级马里奥：奥德赛》

任天堂在塞尔达之后马上又放大招，《超级马里奥：奥德赛》再次成为游戏史上最伟大的游戏之一，综合评分达到97分，这次在马里奥身上的帽子再次玩起了新的花样，其实仅仅上市半年不到，《超级马里奥：奥德赛》的销量就突破千万，IGN的E3最佳游戏颁给了马里奥大叔，去年的最佳游戏大战直接变成任天堂内战，其实力可见一斑。

这两款是任天堂NS上最好的游戏，当然还有其他的狠角色，白金工作室的《猎天使魔女2》，自家的另一款明星游戏《大金刚》，各种独立游戏《煮糊了2》、《死亡细胞》、《空洞骑士》、《星露谷物语》等等，都是非常优秀的游戏。

握力器哪种类型的好

一：海绵套手柄握力器二：橡胶握力圈三：可调节握力器四：电子握力器

{用途}：测试前臂及手部肌肉的力量，可以通过使用该产品锻炼、增加握力和手掌的灵活性。

{功能}:利用电子握力计对被试者握力测定,反映个体上肌及手部肌肉力量的发展水平.。该产品是一种智力测量仪器;是双杠、网球、乒乓球、攀岩等运动爱好者的好助手;同时也是手部肌肉或软组织挫伤患者愈后康复训练的辅助器械。

1、海绵套手柄握力器{特点}:根据手掌大小调节手柄,人性化,耐久性好,精度高,可进行三次测试,并显示其最大值.采用高精度应变式传感器和大屏幕LCD数码显示。机芯装置和螺母，可调节手柄位置，满足不同年龄人群使用。手柄装置弹簧、手握触感舒适。

{量程}:0-90千克

2、橡胶握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家里基本都会有一个握力器，方便随时随地的练习。握力器的使用姿势包括单手，双手，上握，下握，双夹等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。单手以单臂练习为主，双手可以练习两臂协调用力。其他的姿势练习相应的部位。

3、可调节握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制；握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症。

4、电子握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制；握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症。

关于练手筋的工具和弹簧网球怎么弄好看的的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。