本文目录

1. 第一次按摩是什么感觉
2. 做spa是什么体验
3. 你去过足浴店么，足浴按摩的体验如何
4. 如何自己按摩脚底

第一次按摩是什么感觉

第一次按摩，感觉就像大型自虐现场，按摩师的力道、自己的小身板，明显不成正比。虽然，按摩完身体放松很多，但是整个过程，完全就像上刑一样。饶是如此，按摩师依然喋喋不休，“我还没怎么使劲，你就痛到不行”。强烈建议大家有充足的心理准备。

经常听到按摩师这样说，“我现在给你按摩，力道越大，等会越轻松”。但是，许多人已经不记得按完后的感受，唯独对按摩时的痛苦记忆犹新，这是为何呢？原因就是每个人的承受能力不同，按摩师没有区别对待，只是机械性地一视同仁，最终只能是一厢情愿，自我陶醉。

如果这个人比较受力，那就用力按摩，推拿穴位；如果这个人比较瘦弱，不怎么受力，这就需要按摩师随机应变，从力道、手法、走位等方面，用力得当，游刃有余。既能达到放松筋骨的目的，也能让客人愉悦接受，这是最佳的状态。

客人们出来按摩，本身就是为了清净、放松，但是许多情况下，按摩师们并不懂这些。要么店里设施陈旧，环境聒噪；要么人员密集，乌烟瘴气，甚至按摩师本身也不解风情，自顾自地说着不着边际的话，放着不合时宜的音乐，忽略了客人的真实感受。

其实，好的按摩体验，是外在环境和内在手法的结合。由内而外的清净，才能真正放松自我。按摩师也要提升手艺，增强情商与应变能力，知道客人的需求，有针对性地提出方案。顾客舒适，技师舒心，店长安心，这就是最好的状态。

啰啰嗦嗦一堆，但愿如你心愿。希望身体康健，适当愉悦！

做spa是什么体验

昨天刚做了一次。

周末打完球，没有放松好，周一上班浑身酸疼，就准备趁午休时间去做个按摩放松下。

结果通过点评搜索在公司附近查到一个店，好评挺多，价格公道，就先打了电话做了预约，然后中午准时过去了。

店很隐蔽，在一个小区里面，是家庭会所。

跟着业主进了小区，然后三拐五拐的终于找到了单元门。按响对讲门禁，对方核对完是否预约之后，才放我上楼。

来到门前，确认了房间号，我按响了门铃。

须臾，听到了里面高跟鞋触地的声音，门开了。一个年轻的妹子笑脸相迎，问道：是李先生吧？

我点点头。

对方连忙把我迎了进去，并带我进入到里面一个单间。

会所是个民居改造的，大概有3-4个单间。进入单间，里面正中是一张铺陈精致的单人床，床上铺放着床旗和一个毛巾做的天鹅，白色床单上散落着一些玫瑰花瓣。

房间内侧是一个木制浴桶和一个淋浴房。

接待我的小姑娘，带我进入房间后笑着问我：“先生做什么项目？”

我便索性问道：“你们有什么项目？”

姑娘莞尔一笑，随即抬手指了指一张墙上的价格表：先生第一次来，我们这里项目很多，从足疗、按摩、骑士、SPA、沐浴、特色项目等等，都有的。价格从68到988，您需要哪一种呢？

我目的明确，就是想放松一下，于是就选了一个398的沐浴SPA套餐。

姑娘欣然同意，随后将屋内的灯光调暗，为我去叫技师。

不一会，随着一阵清脆的高跟鞋走路声，敲门声响起，技师来了。

“请进！”我喊道。

一个留着长发、穿着一身深蓝色制服、脚踩一双黑色尖头高跟皮鞋、身材苗条的妹子走了进来。

“先生，很高兴为您服务。”妹子向我躬身一笑。

我点了点头。

技师随即开始了工作。

她先给我取出一条一次性内衣，示意我换好，然后自行出去准备茶水。

几分钟之后，我已经换装完毕，技师也回来了，端了一个果盘和一瓶水给我。

我点了点头，示意尽快开始。

技师颔首一笑，随手打开了屋内的背景音乐，旋即屋内开始播放起舒缓的轻音乐，并且开始弥漫出香薰的味道。

只见技师熟练地拿出一个一次性浴缸罩将浴桶罩住，然后开始放水。在放水的过程中，技师笑盈盈地坐过来给我按摩肩颈。

在闲聊中得知，技师是川妹子，28岁，已经来京3年了。

妹子的手法和力道都不错，一阵泰式松骨后，确实肩颈背都舒服了很多。

妹子起身去看了看浴桶，试了试水温。然后将拖鞋给我摆好，说：李先生，水好了，可以泡澡了。

我于是起身入浴，水温果然很合适，不冷也不烫。一层浓香的泡沫随即将我覆盖。

技师戴上搓澡巾，从脖子到脚给我搓了个干净，最后又用浴盐给我搓了脚。

搓完澡，我又独自闭目泡了一会，不知不觉浑身已经冒了一层汗，技师见状赶紧叫醒昏昏欲睡的我，并扶着我起身去淋浴房冲洗。随后，我重新换了一条一次性内衣，便又回到了床上。

SPA开始了，先从背部开始。

技师熟络的用手在我后背涂抹着精油，并用双手适度地推按揉捏，使得精油很快的被肌肤吸收。原本紧绷酸疼的后背，在技师温润娴熟的按摩后顿时感觉舒适了很多，腿部也没有那么紧了。

后背做完，技师叫我翻身躺好，准备给我做前面，还用毛巾体贴的盖住我的腹部和腿怕我着凉。

最后10分钟，我让技术给我重点按了按头部。

技师的双手在我脸庞上的穴位、发丝间、耳廓边时而有力、时而舒缓的按压、轻抚，顿时感觉到异常的舒服。

正在意犹未尽之时，技师轻声说道：“李先生，已经做好了，您可以继续休息会。我是10号技师，感谢光临。”

说完，便起身鞠躬离开了房间。

伴着技师高跟鞋悦耳的清响，我在床上又简单休息了一下，一看时间，也差不多了。便起身换好了衣服，出去结账回公司了。

你去过足浴店么，足浴按摩的体验如何

你去过足浴店么，足浴按摩的体验如何？

这个问题，为了更进一步了解一下街头的这么多按摩店，足疗店的生意。国庆假期去体验一下里面的状况。走进一家看起是正规的按摩店。三个30多岁的按摩小姐。一个中年男子在按摩。一楼下面一个门面放了两张按摩床用布莲隔开。二楼三个房间隔开的，说是小姐晚上睡觉的床。。给我按摩的一个小姐37岁左右。身穿一件碎花裙。看起有点性感。我说：作个中式按摩多少钱。一看标价：60元一个钟点60分钟。开始很正规的给你按摩头部，颈部。手部位。大约30分钟可能有点累了，于是开始给你推荐一些按摩的项目。40元的推油。120元的皇帝养生。如果你需要这个按摩下来基本需要200元。我说：就按摩一个钟点。最后就按摩30分钟。聊天用了30分钟。隔壁的中年男子一共花了200元按摩。这就是正规按摩店的体验。

如何自己按摩脚底

谢谢邀请！自我怎样操作脚底按摩？

自我按摩足底的手法很多,主要以扣拉法、抠法、横拉、推拉、手脚摩法等各种手法交互运用,也可配合按摩球加强力度。各种方法的灵活运用可以增加按摩的效果。除了针对某些病痛的特定按摩手法,生活繁忙的现代人也需要能够让身心放松、心情平静的按摩手法。建议大家可以选用以下几个简易小方法,可以舒缓紧张情绪和疲惫身心。

一，摇法

1，一手握住脚跟,另一手抓着脚趾或脚背,使关节做被动的旋转活动。此方法动作要和缓,对于舒缓情绪紧张很有功效,有调整小关节归位和松弛神经的作用。

2，操作脚趾使头部、颈、肩膀放松:摇脚中间段,则使胸椎、腰椎、脊椎复位,对内脏、肩膀、手臂、腿及四肢等也有康复的作用。

3，摇脚跟部分则是运作其骨盆腔,尤其对于妇女特别管用,可以顺时针摇几次、逆时针摇几次,其力道拿捏要把握好,千万不要过度用力。摇法的目的是使人感觉松弛,因此在手法上要轻柔。

二，脚摩法

坐着或站立时,可用脚底内侧(胃的反应区)或跟骨外侧在脚背推磨,可以达到舒缓身心的效果。

三，徒手摩法

用大拇指或食指、中指、无名指的指腹,或用掌心、掌跟、掌侧慢而轻地摩擦、推拉。可依肌肉的纹理顺向按摩或做环状运动,有规律地进行。此手法常用在脚背肉少的部位。

四，用大拇指、食指或大拇指、中指在某个脚趾的每个井穴(位于手指或脚趾末端指甲或指甲根旁大约一公分左右的穴点),以搓法刺激,可活络气血、神经、打通经络、促进循环。

以上是我给大家介绍的，自我操作脚底按摩的几种方法，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

文章到此结束，如果本次分享的做spa是什么体验和按摩的步骤怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！