本文目录

1. 弹古筝怎么放松
2. 搓手的七步骤
3. 练毛笔字紧张手会抖，如何调节才能放松下来，写出自信
4. 怎么使手变得好看

弹古筝怎么放松

哦，谢邀！在弹奏时～放慢演奏，每一次弹完之后，就须做放松一次。然逐渐把放松的频率加快，即一个动作后马上放松，再接着做下一个动作。如此反复操练，熟练后就能自然放松了。

其姿态：保持攥拳后放松的状态，记住～手型不要改变ok？！祝早日业成，再会！

搓手的七步骤

搓手七步骤

1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、（攻弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。

6、（力立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、（丸腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

练毛笔字紧张手会抖，如何调节才能放松下来，写出自信

初学毛笔字者手抖是普遍现象！

硬笔着力点可传至桌面。毛笔是软笔的一种，其着力点只能传至纸张（对着纸死戳的除外哈）！由于初学者熟练不够，不知轻重，自信心不够，这就是“手抖”的主要原因！

克服手抖唯一途径是多练。初练者宜慢，楷书是个不错的选择！当然“篆、隶”也可以，前提是要你喜欢。开始可以“枕肘”练习一段时间（时间自己界定），下一步是“坐悬肘”、“立悬肘”！慢慢的做到“心、手、笔”为一体了，手自然不抖（时间长短是有个体差异的）。我个人经历花了半年才解决的，但还做不到写字时“手如杵”，是不是很笨？

解决了手抖，自信自然来啦！你临帖时就会发现效果大不一样。

慢慢来，“学练、勤练”时间一长，会写出漂亮的毛笔字的！

怎么使手变得好看

对脸不自恋，看手的话懒兔还是比较自恋的！除了护手霜，日常有些小细节，可能让手变好看哦。

先发一张手照镇楼

日常自拍被手抢镜

这个应该是常识来着，打响指一时爽，但是长久会让手指关节变粗哦，久而久之手指的关节处会变形，比如以下

虽然很多人觉得指甲没剪深会感觉不太卫生，其实可以留一点点，剪得太深的指甲，指甲连接处其实很脆弱，慢慢的指甲会和肉分离，指甲的就会看起来很短。剪指甲时，刻意剪有弧度，指甲会顺着弧度长出来，时间长了指甲面也会越来越弯，呈现椭圆形。当然如果喜欢方形指甲的可以忽略此步骤

除了太干燥涂护手霜，在早上晚上护肤时，懒兔也会可以给手做个按摩~尤其早上出门涂防晒，手背也会涂上，防止色素沉淀。

1、天气干燥，手开始紧绷脱皮时，可以涂上凡士林或者宝宝润肤霜，涂满后带上手套（一般和面膜一起做，15分钟左右）就能得到一双嫩嫩的双手啦。一般冬天会两周来一次，不过身在南方的懒兔，冬天基本手不会干燥

2、定期为手去角质，可以用专用的磨砂膏或者去角质身体乳，也可以用白醋+水（1：9比例）的方式泡泡手，2-3分钟，不宜太久会脱皮。ps：仅限身体，不要用在脸上哈，已经解释多遍啦

3、关于护手霜的推荐，小won也是护手狂魔！可以关注我们”美妆必修课“，历史文章有小won护手测评推荐哦！

关于怎么使手变得好看的内容到此结束，希望对大家有所帮助。