本文目录

1. 总是没有动力学习，不自律怎么办
2. 怎么样才能改掉一个坏习惯，养成一个好习惯
3. 可以推荐一些激励人减肥的屏保吗

总是没有动力学习，不自律怎么办

那就给自己一段时间好好的再思考下自己，自己是不是真的努力过。自律确实是很难的，你必须要对自己狠。其实不好的结果都是自己造成的，没人能左右你。有些时候我们必须要对自己狠，你要纵容自己，你就不可能做到自律的。

生来普通，就要努力，不要再懒惰了，不要再找各种理由怨天尤人了。

倒下了一定要爬起来，有什么大不了，拍拍身上的尘灰，继续努力。

自己又想放弃又不想放弃的时候，说明你还是舍不得的，那就不要放弃了，坚持下去，一定会好的。

人生在世，不可能一帆风顺，总是要经历风风雨雨的，不要怕，迎难而上，走上巅峰。

不要因为别人的什么影响了自己的心情，让自己闷闷不乐，保持一颗良好的心态应对。

生活中一定要积极向上，不要总是抱怨，看别人的眼色，觉得自己不如别人，应该做好自己，走好自己的路。

相信自己，人生无畏，你一定可以成功。

机会来了一定要抓住，不要停留在犹豫之中，勇敢去抓，抓住了你就有可能成功。

当你决定了要干什么了，就要坚持干下去，不要又去选择其他，总是选择，你一件也干不成。

跌倒了，爬起来，再跌到了，就再爬起来，你就是那么坚强，打不倒。

有一天你成功了，你会活得比你身边任何一个人都要好。

人生路上，遇到了困难就要抗，你不抗，你就会倒下，倒下了你就是失败。

生活有时就是这么无情，让你一丝喘息的机会都没有，记住你要勇敢，你要比生活更无情。

自己的能力，不是别人给你的，是自己逼出来的。

人生的路很长很长，遇事要有足够的耐心，坚持住了，后面你会一帆风顺。

所有一切都是公平的，什么都有可能发生，每一个人都是独立的，要活出自己。

在实现梦想的路上，要随时调整自己的心态，认清自己的目标，不要偏离了轨道。

过去一切抛到脑后，做好当下才是现在你要做的。

后悔没有用，后悔只会让自己痛苦，阻碍自己前进，所以请不要后悔。

不要总找借口，所有的一切也都是自己造成的，也不要怪别人，要怪就是怪自己，先从自己找原因。

每天早晨起来，都要告诉自己，人生很短暂，没时间去挥霍，努力做好今天就是对得起明天。

在最美好的年纪，活出自我，不要辜负了自己。

从现在开始，自己对自己狠一点，不要再每天只想了，行动起来。不要再纵容自己了，不然你还是这个样子。从今天开始改变自己，加油。

怎么样才能改掉一个坏习惯，养成一个好习惯

我决对想信我们每个人在小的时候，都或多或少，或大或小的都有一点不良的坏习惯。很多的父母就特别注重孩子的培养，在各个方面不同程度地努力着，这对于孩子的未来都是大有好处的，我本人就有三个坏毛病，第一个坏毛病紧卡莫眼睛，第二坏毛病小罗锅，第三坏毛病走路象鸦子。第一个小毛病把眼开，等眼睛感觉累了在闭上，板上很常一段时间就自然了。第二小毛病往上提气，挺胸抬头，坐有坐样，站有站样，有半年的时间就能养成如习惯，一年之后坏毛病就会去掉。第三个坏毛病，走路找马路线走，一开始东晃西歪，板上一年半左右就能成习惯了，对于自身的坏毛病，都是由习惯而成自然的，所以，平时要自己多注重自己，看重自己，养成好习惯，让自己有一个良好的型象展现。

可以推荐一些激励人减肥的屏保吗

每个胖子都是潜力股，一定要相信自己能够瘦下来，并且是健康的瘦。哪些说自己减不下来肥的，都是没想过瘦下来之后的样子。

你想想哪些瘦下来的人，个个在你面前穿着好看的衣服，你还好意思胖下去吗?

为了穿衣好看，脱衣有肉

为了试衣服时，不用叫老板拿L号

为了能够摸到自己的骨，感受到骨感美

为了夏天，可以穿上好看的裙子

为了你喜欢的人，他喜欢瘦子

为了自己的身体，能够更加的健康……

这些都是，你想瘦下去的理由，之所以不能坚持，是因为，得到结果的时间会很长，并且要需要付出很多。那么，我们应该怎样坚持自己的目标呢?

1、把目标缩小意思就是，把终极目标划分成为不同的小目标。你的目标是瘦10斤，你应该把它分分解，分成10个或者说5个小目标，在把这个目标分为具体的时间断，再在这个时间断里做出相应的规划。比如在半年内瘦10斤，把它分为10个小目标，10斤＝10份，在取1份，在两周内瘦一斤。这样你就会有目标，带着目标去减肥，会给自己增加坚持下去的信心。

2、计划饮食饮食计划是非常重要的，你既要保证体内能量的正常供给，又要保证脂肪的消耗。给自己制定一个减肥食。建议，应该把饮食也细分化。主食:减少精细食物的摄入，多吃含有蛋白质的食物，减少碳水化合物的摄入如，以粗粮代替精细面粉为主，比如，玉米，糙米，红豆，大豆，红薯，南瓜等粗纤维食物为主。

3、心理暗示一定要学会暗示自己，这样才能一直坚持下去。可以把目标告诉身边的朋友，要求他来监督自己，如果自己没有达到会怎样，如果自己实现自己目标会怎样，给自己的目标适当的奖励，也能够增加人减肥的信心。另外，可可以设置一些好看的壁纸，时刻的提示自己。也应该多瘦子交朋友，这样你也会在不知觉之间成为一名瘦子。

可以推荐一些激励人减肥的屏保吗和分解图片屏保怎么弄好看的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！