本文目录

1. 得了轻微大脚骨怎么按摩法
2. 大脚骨如何矫正
3. 有大脚骨穿什么鞋好看
4. 有一双大脚骨的脚是什么体验

得了轻微大脚骨怎么按摩法

大脚骨痛可能是慢性损伤或冷刺激所致。按摩时，可以用拇指轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛。同时，可以服用布洛芬缓释胶囊等活血止痛药物，穿舒适的软底鞋，避免长期疲劳。如果大脚骨有其他严重情况，需要到医院进行手术治疗，同时可以对局部区域进行加热和电烤。

大脚骨如何矫正

大脚骨，就是我们临床所说的拇外翻畸形，这是一种在先天遗传因素影响下又受到后天穿鞋影响，导致局部长期受到外力作用而产生的畸形，主要表现为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，甚至骑跨到第二足趾上方或者下方引起的。另外在第一跖趾关节内侧，由于长期反复压迫会引起局部的拇囊炎，产生局部疼痛症状，会严重影响患者的生活和工作。大脚骨的矫正，如果症状比较轻或者畸形程度不严重的话，可以采用一些矫形支具，比如分趾器、分趾袜或者单独固定第1足趾，使它向内侧偏斜的支具，固定一段时间效果会比较好。有明显疼痛症状或者畸形较重的，建议需要做手术，截骨矫形，肌腱切断等治疗才可以彻底治愈。

有大脚骨穿什么鞋好看

如果您有大脚骨，可以尝试以下几种鞋子：

1.带有细高跟的鞋子：这种鞋子可以让您的脚看起来更加修长，从而减少脚骨突出的感觉。

2.鞋面宽松的鞋子：选择鞋面宽松的鞋子可以减少对脚骨的挤压，让脚部感觉更加自在。

3.鞋跟宽大的鞋子：选择鞋跟宽大的鞋子可以让您的脚在行走时更加稳定，也能够减少对脚骨的冲击。

4.鞋头圆润的鞋子：选择鞋头圆润的鞋子可以减少对脚骨的压迫感，让脚部感觉更加舒适。

总的来说，选择合适的鞋子款式和尺码很重要，可以让您的脚部感觉更加舒适，也能够让您的脚看起来更加美观。

有一双大脚骨的脚是什么体验

据权威数据统计，有相当20%的女人可能患上拇外翻。原因是什么？为了创造优美的腿部线条，女生们不惜忍受脚趾之痛踩上十几公分的高跟鞋。

那么问题1来了，什么是拇外翻？

大家都关心什么是拇外翻，拇外翻是一种常见的足踝外科疾病，很多老百姓都管它叫做“大脚骨”。从我们模型上面来解释，就是我们人脚的大脚趾第一折股和第一趾骨发生了脚趾的外翻

在外翻的同时这个脚趾有骨刺增生，骨刺增生之后形成了一个大鼓包，那么这种情况叫做拇外翻

就像我模型上显示的这样。

定义：拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。

成因：由多种情况所造成,如遗传、经常穿着高跟，尖头鞋,使拇趾过份外翻。另外,扁平足患者较容易形成拇趾外翻。

影响：趾骨发大,拇趾囊肿,骨骼增生,令穿鞋时前足产生痛楚，久行、久站疼痛明显，严重时影响走路姿势，产生并发症。

因为拇外翻的外形比较独特，所以说，非常容易被大家所认知。拇外翻根据其严重程度，一共可以分为以下四种情况：

1拇外翻可逆阶段：大拇趾外翻10度左右，影响美观，没有疼痛感，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走.穿高跟鞋会引起疼痛。

2拇外翻挛缩阶段：大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽,足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

3拇外翻严重阶段：大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠，横弓塌陷，鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。

4大拇趾畸形阶段:大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体生命立负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等。

问题2:拇外翻为什么会疼痛呢？

拇外翻一般有三个常见的疼痛部位:

1.第一跖趾关节内侧：

也就是老百姓常说的大脚骨突出的地方。因为拇指的外翻，脚丫在穿在鞋里，尤其是前端比较窄，比较尖的鞋子里，会挤压和摩擦第一跖趾关节那么在行走较多，或者穿尖头鞋，高跟鞋后，这个部位会因为和鞋子的挤压，摩擦造成疼痛。如果反复摩擦，导致局部发言，还会出现拇囊炎的症状，局部红肿，压痛，走路的时候会很痛。

2.第二种疼痛，多见于第一跖趾关节的内侧，足底侧。

多见于中老年患者。主要是因为籽骨的磨损，骨关节炎。典型的疼痛部位如下：

这个对于没有骨科学知识的人们可能不太好理解。简单讲，就是拇外翻的时候，因为关节的移位，造成了足底侧籽骨变歪，偏离了方向，经过成年累月的行走，造成了关节软骨的磨损，出现了骨关节炎的疼痛。

3.第三种情况是，拇外翻的部位不痛，第二或第三足底会有茧子。

走路的时候会很痛。原因是，因为拇外翻，大拇趾会挤压第二足趾，第二足趾变形，造成了跖骨头着力点的下移，导致受力不均衡，造成疼痛。

问题3：拇外翻一定要手术吗？

这是患者经常在门诊问我的问题。答案是否定的。拇外翻并不一定需要做手术。

这个问题需要分为两部分来说。

首先，如果就矫正畸形来说，手术几乎是唯一的选择（手术方法因患者情况而异）。因为已经形成的拇外翻，还有可能因为穿鞋不当，年龄增大等因素加重。这个进程非常缓慢，可能会持续数十年的时间。网络流行的拇外翻矫正器也不能对此有很大的帮助。

其次，是拇外翻手术的必要性。大多数拇外翻的患者，能够无痛地行走，或者疼痛症状非常轻微，那么，这种情况拇外翻就没必要做手术了。毕竟，外观只是一方面，无疼痛的行走才是最主要的。尤其是年轻的患者，通过功能锻炼，甚至矫正支具，可以在一定程度上缓解劳累带来的疼痛（比如穿高跟鞋，跑步），这种情况下，既然保守治疗可以缓解拇外翻的疼痛，那通过手术来治疗拇外翻疼痛的必要性就更加低了。

大家可以关注白露骨科攻略或者下方留言，以了解更多骨科知识。

关于本次大脚骨如何矫正和大脚骨怎么弄好看图片的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。