本文目录

1. 怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办
2. 河里的小鱼怎么养

怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办

怀孕早期胃不舒服：

怀孕早期大约6周前后，孕妇体内激素水平（Hcg）快速升高，刺激孕妇胃酸分泌减少，胃肠道的消化和排空能力转弱，此时早孕反应就比较明显了；

同时，孕早期孕酮水平上升，提高了孕妇的基础体温，让孕妈瞌睡犯困减少活动，包括胃肠道的蠕动就减少了。所以怀孕早期出现胃不舒服，主要与早孕反应有关。

早孕反应通常包括：孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。往往是“不吃又饿，一吃就胀，感觉任何食物都没有味道”；较严重的还有：恶心呕吐、反胃返酸，或者嗅觉和味觉异常等。

1、每次少吃一点，可以每天多吃几顿。什么时候想吃你就吃，不用定时，也别管一天几顿。只要你有味口，先把肚子填饱。

2、新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜西红柿可以适量多吃一些，以补充维生素；肉蛋奶实在吃不下，也不要勉强自己。

3、酸奶、苏打饼干、新鲜上市的玉米、牛肉干、红薯干，以及各种坚果比如核桃和花生，都可以作为零食。

4、怀孕早期胎儿发育较慢，营养需求也不是很多。所以怀孕早期即使有呕吐吃不下食物，通常并不影响胎儿发育。因为孕妇体内的营养储存，完全满足孕早期胎儿发育。

怀孕7个月～9个月，是胎儿生长发育猛长期。这个阶段的宝宝每天以20～30克的体重增长，然后子宫对孕妈的胃肠道形成挤压的力量，这样有了胃肠道蠕动减少，便秘胀气、消化不良，没有食欲不想吃饭的表现。

子宫增大后引起的胃不舒服，是生理性的正常现象，一般到怀36周胎儿入盆了，宫底开始下降了，那么孕妇胃不舒服的表现就会缓解。另外，孕妇可以少食多餐，平时多运动促进肠胃蠕动，这样也是好办法。

河里的小鱼怎么养

一、准备容器

想要养活河里捞的小鱼，首先需要准备一个容器。家里有鱼缸是最好的，没有的话可以用大盆暂养，也可以选择塑料泡沫箱，但箱子要足够大，确保鱼儿能在里面进行一定的活动。另外，无论哪种容器一定要清洗消毒后才能使用。

二、提前困水

为了保证鱼儿能够健康的存活，一定要让它适应家里的水。由于通常用的水都是自来水，所以需要提前困好。将水接好后放到太阳底下晒一晒，这样不仅可以除氯，同时还能提升水温，对鱼儿的适应很有帮助。

三、每日喂食

养鱼还要注意喂食，通常每天要喂两到三次，这样才能健康生长，如果喂食少，喂的不勤，虽然鱼儿养不死，但很容易养成老头鱼，导致它以后长不大，影响正常发育。另外，还要根据鱼儿的食性，选择合口的饲料。

四、换水充氧

定期要给鱼换一换水，通常每周换一次，每次换四分之一就可以了，如果换水太多的话，很容易对其产生刺激，从而导致它出现一些应激反应。另外，如果鱼儿比较大的话，还需要往水中充氧才行

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