本文目录

1. 栗子怎样脱皮呢
2. 栗子头剪发全过程男生
3. 栗子点心做法
4. 生栗子怎么做好吃

栗子怎样脱皮呢

昨天我在视频里见一个大妈在示范，把十个八个栗子平放木桌上用手掌心来回滚动压上一回，放进透明塑料袋扎成一坨向桌面上打，打着打着打开塑料袋，栗子肉与壳和皮已脱落用手即可分离。但我还未来得及去实践。担心遇到壳厚壳硬的不知还灵不灵。

栗子头剪发全过程男生

1.

第一步用大白带上3毫米卡尺推剪，调到0.8位置推短两侧及后面头发，大家推到转角线位置略微带点c型，手法保留头顶长度不要把头顶剪瘪，后面推到枕骨点位置，同样手法大家看视频推到的高度，

2.

第二步用小绿绿修剪一下轮廓线，做弧线用推子刀头角去做剪到耳朵位置，手法轻一点一定要注意安全，把脖子上面的汗毛都给他推掉，这样看起来更干净立正

栗子点心做法

用料：板栗300克，盐10克，蜂蜜30克

作法

1、板栗用清水加10克盐清洗，盐有一定的消毒作用，并可将表面的绒毛洗得更干净，沥干水，用厨房剪从尖的那头两边剪开，这样可避免栗子爆锅;

2、将处理好的板栗装在微波炉专用容器中，送入微波炉，高火10分钟;

3、取出后你会发现大多数都开了口，再刷上一层厚厚的蜂蜜。

4、再微波炉高火3-5分钟即可，剥壳很方便，味道也很香甜。

生栗子怎么做好吃

秋冬季最适合的就是糖炒栗子啦，除此之外，还有以下做法供参考：

慢性肠炎吃栗子山药粥

栗子粥有健脾止泻的作用，如果搭配山药、枣等则效果更佳。

方法：取栗子(鲜)30克、粳米50克、山药(干)20克、枣(干)10克、姜2片，放入锅中，加清水适量，用文火煮成粥，调味即可。每周服用3~5次，坚持一个月。这个方子健脾止泻，适合用于慢性肠炎属脾胃气虚者，症见饮食减少、体倦乏力、大便泄泻。

心血管疾病板栗扒菜心

板栗钾含量高（440毫克/百克），对心脑血管病患者，尤其是高血压人群有益，平时可以做板栗扒菜心吃。

方法：将二两板栗煮熟，剥出栗肉后对半切开；大蒜切片，娃娃菜（400克左右）切成长条后焯水沥干；用橄榄油煸炒蒜片，放入娃娃菜，加一勺高汤;最后将栗肉放在菜心顶部，撒少量盐、味精，待菜心煨透后淋点水淀粉收汁即可。

抗衰老吃生栗子

板栗生吃可以保留维生素C，可抗衰老，对体虚型口腔溃疡、痔疮出血也有效果。

方法：将板栗带壳风干，取栗肉细细咀嚼，将浆液慢慢咽下。一次三到五颗即可，一日一到两次。

手脚发凉栗子炖鸡

天气渐冷，有些人手脚发凉，砂锅板栗鸡可以补气益血。

方法：将鸡处理好，取熟栗肉二三十枚，和姜片一起放入砂锅。如果喜欢吃香菇、金针菇，也可放些进去。小火将砂锅先预热，然后用大火烧十分钟，再用文火炖一个半小时。

此外，将栗子蒸熟磨粉作糕点，可以补脾健胃，适合脾胃虚弱者吃；栗子与山药或猪腰子搭配炒制，可缓解夜尿多的症状；而栗子猪蹄汤、栗子牛肉粥适合有腿软、脚后跟疼症状的中老年人食用。

提醒：栗子不能吃凉的，凉栗子中的淀粉会有部分回生，穿小肠而过，成为大肠细菌的食物，产气造成腹胀。栗子凉了要加热后再吃。

健康时报客户端编辑齐钰

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