本文目录

1. 上衣会影响裸睡吗
2. 睡袍可以穿出门吗
3. 为什么不能穿着睡衣睡觉
4. 穿厚睡衣睡觉好吗

上衣会影响裸睡吗

睡觉时穿上衣肯定会影响睡眠质量的，裸睡就要一丝不挂的全部脱光睡觉，穿上衣服睡觉会感到很不舒服，因为上衣都比较宽大，压在身下人会感觉到很累，不穿睡衣睡觉的时候，没有任何的束缚感，才会舒适，如果包裹着睡衣，约束着身体，人就会感到不适了，会影响睡眠的

睡袍可以穿出门吗

睡袍最好不要穿出门，因为睡袍是在家里做完一切家务事之后，换上睡袍在家里休闲时候穿的，他是属于居家服，不太适合穿着到外面走，到外面一般的还是要穿比较正式的衣服，一个是从它的式样设计来看，是比较正规的，而且有款有型的，而睡袍设计很简单，讲的不好听就是挂在身上的一块布，穿出来是不太体面的。

为什么不能穿着睡衣睡觉

不能穿着睡衣睡觉，是因为睡衣比较厚重，当你穿在身上的时候，就会感觉到全身都很不舒服，被捆绑住，有时候会觉得很憋闷，所以你在睡觉的时候，就不要再穿睡衣，把睡衣脱掉，平平整整的进行睡觉可以睡得更安稳，也能够有一个好的睡眠质量。

穿厚睡衣睡觉好吗

人在睡觉时候穿着过厚的睡衣睡觉是非常不好的，而且穿着太厚的睡衣睡觉反而会更冷，因为人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，这时，即使是盖着保暖性能很好的被子，也会觉得不暖和。

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