本文目录

1. 女生做健身教练好吗前景怎么样
2. 健身一定要请私教吗
3. 娇生惯养的女孩后半生都怎么样了
4. 健身有必要去健身房吗

女生做健身教练好吗前景怎么样

女健身教练现在整个市场比较稀缺，毕竟健身是需要毅力去坚持的，男人在毅力方面比女生要强。本来练的好的女生就少，女教练就更少了。健身教练也是体力活，工作时间又长，还有特别大的销售压力，所以在稀缺的领域里面女教练应该还是比较吃香的哦。

健身一定要请私教吗

实话实说，不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的。新手需要教练指导和纠正动作，熟悉什么目标肌肉的发力感，制定训练计划和饮食标准，帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持。

而健身老手需要教练是因为教练可以在你自己看不到的视角帮你校正动作。在遇到大重量或者说是冲击平台期的时候给予保护。而且人都是有惰性的，教练可以在旁边鼓励你督促你。但是这些事情所有的前提是你找到一个靠谱的专业的教练。而现在咱们国内的健身行业，在健身房里的所谓私人教练不论是教学的水平还是做事情的态度都是参差不齐。绝大部分的教练都是没有其专业的国家方面的认证。都是在一些所谓的培训机构培训个一段时间就摇身一变成健身教练了，有的甚至培训个一周就开始上岗了。就算来到健身房工作，这些个教练第一个想法也不是怎么把教学做好，满脑子想的就是怎么开单子怎么增加业绩。就拿几乎所有的健身房里的套路来说。每次办卡都会送你两节所谓的私教体验课，与其说是体验课不如说是一个骗人掏钱的大坑。

第一节课会对你做各种体适能的训练，然后结合你的情况会告诉你，你的身体怎么怎么差，需要做什么样的训练。刚刚接触和走进健身房的人十个里面十个身体素质都是有问题的，怎么样都能找出毛病。这个时候教练就会对你说需要一个大概10个月的训练周期。为什么不说12个月？因为大多数学员办的都是年卡，再让你办12个月的私教，吃相太难看。

每周训练三到四次一个月就算15次，一节课按200算，一共就是三万块。如果你不买就会对你软磨硬泡的甚至威胁恐吓你。就算你买了十几二十节课。也不能保证教练的教学质量或者这个教练能不能给你上完课。因为教练和健身房需要钱$_$会继续想法让你续课掏钱。不是我们不愿意花钱去健身，只是这种做法令人十分反感。这还不算那些收过钱就跑路的教练和健身房。

但是也是有很多专业负责任当然教练的，所以在条件允许的情况下，请一个教练对自己的帮助还是非常大的。只不过我们在选择教练的时候，要擦亮眼睛捂紧钱包。

娇生惯养的女孩后半生都怎么样了

我有一朋友，生出在农村，但父母对她十分宠爱，加上一直在学校上学，农村的活计她基本没做过，甚至连饭都不会做。大学毕业后交了男朋友，男朋友信誓旦旦说一辈子为她做牛做马，绝不让她像别的女人一样做家务，为小日子操心等等。她高高兴兴嫁给了他。

不过仅仅短短十年，某天在医院门诊遇上她，她身上大包小包，怀里还抱着孩子，忙前忙后在给孩子看病。我赶紧上去和她聊了几句，她掏出手机加了我的微信，然后就抱着打完针的孩子回家了，说是要回家做饭。我看着她的背影想：她还会做饭？

后来的聊天中，她告诉我，男人的确像宝贝一样宠了她两年，随着孩子的出生，一切都变了，她不可能带着孩子饿着肚子等男人回来做饭啊。男人天天洗衣做饭终于有一天开始抱怨了，接下来两人就为了家务事吵架。所以，她现在什么都学会了，并且，家务活还做得挺好，她还学会做精致的面点。

对于她现在的转变我一点都不惊讶，生活中无数的事实证明，那些从小父母比较娇惯，从来不做家务的女孩子，她们长大后，爱上一个男人，然后欣欣然了走进婚姻的殿堂，从此公主成为老婆，王子成了普通男人，然后，在婚姻这座学校里，熟读人生百科全书，遍尝生活各种滋味，女孩就什么都自己学会了呗。干点家务事算什么，生活十八般武艺都有可能学会。

有许多女孩做过公主梦，以为自己就是公主，将来嫁给王子过着饭来张口，衣来伸手的皇室生活。或者是，幻想着嫁一个N星级的大厨，天天坐在自家餐桌前，吃尽大江南北各菜系，何必自己动手。可是现实太过残酷了，大多数女孩走进婚姻以后，就无缘童话故事了。饭得自己做，衣得自己穿。这还不算，将来生了孩子还得管一个小屁孩子，然后，女人本弱，为母则钢。

男人或许会宠你一年两年，但三年五年之后，该女人干的活，还得女人乖乖地干。当某天一回头，多年的媳妇也熬成婆婆了，公主跌落人间成了地地道道的家庭妇女，里里外外，啥不会做？所以，对于女孩来说，人生最幸福的时光就是在娘家做女儿的时候，余下的日子，就是在婚姻里把之前父母没舍得让你做的事都学会做，之前父母舍不得让你吃的苦一样不少都吃过。

当然，也有那么一小部分人因为嫁得好，婚后的确过着公主般的生活。但是，不是每一个女孩都这么幸运。大部分女孩还是生活在凡尘，过着凡人的生活。

健身有必要去健身房吗

这个未必。

在古代，没有谁去过健身房，但古人的体格要比现代人好得多：男人更像男人，非常阳刚；女人也更像女人，非常阴柔。

这说明还有比去健身房更好的方式。

在此，推荐一种：步行。

最好的运动是步行。

尤其是快速步行。标准是：每分钟走一百二十步以上，每次约半个小时。

（作者若兮）

好了，关于女生做健身教练好吗前景怎么样和女生不建议过度健身的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！