本文目录

1. 女生零基础并且体力不好，学篮球要从哪方面开始做
2. 女人四十岁，可以学打篮球吗
3. 对女生来说篮球、排球、足球哪个好学点
4. 女孩子学习格斗有哪些利弊

女生零基础并且体力不好，学篮球要从哪方面开始做

我来说点实际的吧，

女生零基础，体力也欠佳。

那么你想要学习篮球的初衷是什么呢？

个人认为，最好的办法就是练习投篮。

首先，定点空位投篮技术是初学者最容易练习和成型的技术动作。一张白纸，按照标准动作，直接进行反复练习，更加容易形成准确的肌肉记忆。

其次，定点空位投篮技术动作比较单一，技术动作不花哨、组合和变化极少，而且判定进步的标准显而易见（出手速度越来越快/射程越来越远/命中率越来越高）。

再次，无论你练球的初衷是什么，投篮得分都是整个篮球运动设计的初衷。从篮球的发展历史来讲，是先有的篮筐，篮筐出现之后紧接着就出现了投篮技术，而后才有的篮板和篮球架以及其他技术。所以，在懂球的人眼里，会投篮就是基本的“会打球”。反之，连空位投篮都不会的人，就是“门外汉”。你仔细想想《灌篮高手》当中，安西作为国手级别的教练，整部动画片当中，只教授过一个技术动作，就是“定点投篮”！

女人四十岁，可以学打篮球吗

身体条件允许的话当然可以了，首先得确认自己是想通过篮球锻炼身体还是确实想要去打好篮球。如果是前者那就好说了，投篮即可达到锻炼的目的。若是后者那就要从基本功开始练起来了。

首先得从最基本的原地运球开始，然后是原地胯下八字运球、背后运球等，熟练掌握以后再配合脚步进行练习，再进阶的话就是行进间的运球联系了，最后再练习一些打球的技巧。多打多练多思考，当然了投篮也不能放松，毕竟终结能力不行前面都是白搭。练投篮的话首先确定标准的姿势，这样可以保证更高的命中率！

身体锻炼也不能落下，加强核心力量的锻炼，条件允许的话多去健身房练练，不方便的话可以做俯卧撑增强手臂力量，做平板支撑加强核心，静蹲加强腿部力量，踮脚加强脚踝力量。

没有好的身体条件再好的技术遇到身体对抗都是白搭，这就是锻炼身体的重要性。

最后说下基本功很重要，投篮是王道！祝球技大涨。

对女生来说篮球、排球、足球哪个好学点

多大年龄的女生？如果上了大学就别选足球了，篮球较好，排球其次。

原因是足球除非个人爱好，学会了如果到不了专业水平，想练也找不到队友，毕竟女孩子玩足球的少。

排球次选的原因是辛苦，还是因为女孩子的缘故，不知道题主提这个问题是想培养个爱好呢还是想培养个专长？爱好，随便玩玩，点到为止；专长，练到一定水平，将来也许能以此为业。

篮球相对轻松，就这个原因。

女生学点羽毛球、网球都挺好的，双人项目，找个人对练很容易。

以上观点仅供参考，感谢阅读。

女孩子学习格斗有哪些利弊

可以强身健体，防身护体。保护自己和家人，建议女生练咏春，太极拳，以及太极拳等比较缓和的功夫。不至于让体型变样。也可以练双节棍等非管制武器。

好了，关于女孩子学习格斗有哪些利弊和建不建议女生去学篮球的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！