本文目录

1. 为什么有些人不能天天洗头
2. 头发是不是每天要洗
3. 天天洗头是很干净，但频繁洗头有什么利与弊
4. 洗头一天一次正常吗

为什么有些人不能天天洗头

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。西医建议：

1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素

头发是不是每天要洗

头发不需要每天洗。1.头发自然分泌的油脂可以使头发和头皮保持健康，洗头过于频繁会去除头发的油脂，并导致头皮干燥和头发容易断裂。2.每个人的头发类型和生活习惯不同，建议根据自己的头发状况和个人需要来决定洗头频率。头发容易出油或经常接触污染的人，可能需要每天洗头；而头发干燥或发质较薄的人则可以减少洗发的频率。3.正确保养头发也很重要，可以选择适当的洗发产品、使用护发素和秀发油等，对头发进行深层滋养，使头发更加健康亮丽。

天天洗头是很干净，但频繁洗头有什么利与弊

天天洗头，也不能说就是爱干净，反而可能会影响健康！

频繁洗头的好处是，能让头发一直保持在清爽的状态，给人形象加分。

经常洗头的坏处，除了费时间外，还有几个对头发的伤害——

可能会引起过敏性皮炎：

频繁的洗头会引起头皮的角质层的新陈代谢加快，超过一定地步后，容易造成皮炎，长痘痘或者发痒。

可能会损伤发质：

很多洗发水里添加的大量的碱性化学物质，有伤害头发的危险，洗一两次可能没看出什么伤害，但天天这样洗就容易导致头发干枯，打结，易断，易分叉。

可能会导致头发油：

本来头皮分泌油脂是可以自我调节的，如果天天洗头，头皮就会一直处于干燥的环境，不断的分泌油脂去滋润头皮，久而久之就失去自我调节的能力，导致头发越洗越油。

可能会引起大量脱发：

频繁洗头让头发越洗越油，油脂堵塞毛囊，影响发根的稳固和头发的生长。另外洗发水里添加的月桂醇聚醚硫酸酯钠、聚乙二醇（PEG）、二乙醇胺（DEA）等化学物会抑制头发的生长。

所以不建议天天洗头，那几天洗一次头比较好？

一般每两天洗一次头就可以了，不容易出油的头发可以三四天洗一次。如果头皮油脂的调节功能已经受损，出油很厉害，那可以采用纯植物的异株荨麻洗剂修复好油脂分泌功能，逐渐延长至两天一洗三天一洗。

除了洗头的频率不宜太频繁外，也不要早上洗头，容易着凉影响身体的抵抗力，在这个时期，抵抗力是非常重要的。

洗头一天一次正常吗

洗头一天一次是很正常的，但也要视个人头皮和发质情况而定。油性头皮的人建议每天洗头，因为过多的头皮油会堵塞毛孔，导致头发变得油腻、容易掉发。而干性头皮的人则不建议每天洗头，易使头发失去油脂，变得干枯、毛燥。如果你的头发没有出现油腻、瘙痒等问题，每两天洗一次即可。此外，洗头次数过多也容易伤害头发，建议用温水清洗、避免用力梳理，用适合自己头发性质的洗发水和护发素。

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