本文目录

1. 上门按摩体验感怎么样
2. 健身教练和护士适合在一起吗
3. 健身私教为什么不喜欢教深蹲硬拉
4. 一帆教练产后恢复靠谱吗

上门按摩体验感怎么样

大家好，我用我的亲身经历，来和大家分享下，上门按摩的体验如何？现在如果想要找上门按摩主要有三个途径。

第一.就是经常去的按摩店，然后和里面的技师比较熟悉了，彼此有一定了解，然后由于一些原因不能前往店内体验，可以让她们上门按摩。

第二.就是被动信息来源，比如自己的电话被透露，主动打电话来介绍：“上门按摩”。或者车停在路边被塞小卡片之类的。上面给了电话，自己询问。

第三.就是网上的一些app上有上门按摩服务，直接在网上下单就可以了。

上面这三种我只体验过第一种。可以告诉大家，第二种大家不要尝试，我听我的生意伙伴说过，小卡片的基本骗子特别多，“仙人跳”之类的。第三种体验过的人给出的答案不太一样。这里大部分是正规的！

我体验过的上门按摩有过几回，在我哈尔滨，我最早按摩是因为经常踢球，最开始踢完球很累，就去一家spa去放松，认识里面一个早期做健身教练的女士，来给我按摩。后来去那家spa总是找她。由于疫情防控，那家spa经常关门。我有一回就问了她一回：“能不能上门按摩？”她说：“可以”。

具体体验，就是刚到你家，一般我会礼貌地带她参观下，客套下！家里没有按摩床，她就让我在家里找个偏硬的床。按摩所需要的东西她都带了。不过第一次来我家按摩，明显感觉她还是有些紧张的！后来几次就都好多了。有一次她不能来，介绍了一个给我上门按摩，这个人就是在某app去上门按摩的。感觉还是挺专业的。这个人虽然第一次来我家，但明显不紧张，也不害怕，按摩手劲力度很大，我感觉这个女士应该力气很大。我问了一下：“她们上门不怕吗？”她说：“一般是第一.看下单要求上门时间，看下单者所住的小区，高端小区才去。第二.下单者有大数据，是否以前下过单。第三.有机或者身上有紧急报警装置。一般第一次很多人还配有助手，有的需要带按摩床去。”

我感觉上门按摩，男性来我家，我觉得不安全。女性来我家按摩，我一个是怕家人来视频电话误会，再一个怕自己一时糊涂。总之我找上门按摩都是白天，家里虽然就我一个人，但是当时的状态也是那种没有任何其他想法的时候！我建议大家如果是保健和中医按摩，可以上家里。普通的按摩最好没事少少尝试！虽然我遇见的都是正规的，但是这个有一回不正规，就够喝一壶的！

健身教练和护士适合在一起吗

适合在一起，健身教练最容易出现肌肉困倦松弛无力，通过健身得不到修复，这时候护士可以对他做按摩护理肌肉保健等一系列护理动作。

健身私教为什么不喜欢教深蹲硬拉

主要是目前商业化的营销模式驱动下，健身私人教练需求量大，市场供应不上，所以专业教练太少，大多数教学水平都偏低，加上健身器械过于炒作所以训练技术被忽略造成的。

王牌健身动作，特别是三大项深蹲，硬拉，卧推，这些自由力量训练动作难度系数相当大，没有3－5年的训练时间是不能熟练掌握，更别说教学了。

一帆教练产后恢复靠谱吗

靠谱的。一帆教练的产后恢复除了有一些运动之外，还包括了饮食控制和一些按摩，对妇女的产后身体恢复和体型恢复都有效。

关于健身私教为什么不喜欢教深蹲硬拉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。