本文目录

1. 请问我家宝宝2岁半了每天喝好多好多水。是不是有什么问题呀
2. 人体每天需要喝多少水
3. 感冒喝多了水为什么会呕吐
4. 一天喝多少毫升水正常

请问我家宝宝2岁半了每天喝好多好多水。是不是有什么问题呀

宝宝爱喝水对身体有很多好处，一般情况下喝水多是没问题的。2岁多的孩子对水的需求大，这时期的孩子比较活跃，户外活动也比较多，对食物的需求量大，喝水自然要比小幼儿多。喝水可以加快新陈代谢帮助孩子排出因积食产生的不良物质，多喝水可以防止消化不良，多补充水份孩子的皮肤也会粉粉嫩嫩的。在给孩子喝水的时候注意这几点：

1、给孩子做饭要注意咸淡，不可放盐过多，饮食要清淡，小孩子对盐的需求始终要低于成年人，饭菜咸了孩子喝水也会很多，你的孩子喝水过多也许和你炒菜放盐过多有关系。

2、睡前不可大量喝水，影响孩子的睡眠质量，带孩子的家长也休息不好。

3、活动量大的时候、出汗多的时候不可给孩子大量喝水。

只要合理的饮水，你的孩子就不会让你担忧。

人体每天需要喝多少水

通常来说成年人每天需要喝2000一3000毫升左右的水，一天能够供给我们一天身体所需要的水分，还适当吃一些水果、粥或汤类的食物，另外每天早上起床空腹喝一杯温开水，可以有效帮助我们起到一个润肠通便以及减少肾结石胆结石的作用。

感冒喝多了水为什么会呕吐

感冒喝多了水会呕吐，是因为长时间或者是短时间喝很多水，就容易造成水中毒。大量水分会通过尿液或者是汗液排出体外，造成盐分丢失，容易造成体内电解质紊乱，导致身体过度虚弱，脾胃功能差的人，就容易出现这样的情况。

一天喝多少毫升水正常

成人每日饮水量是2500-3500mL，指的是正常人除平均每日摄入的水分以外，含水量较多的水果、牛奶制品、液体饮料、活性饮料，包括碳酸饮料，都可以作为摄入液体的指数进行计算。但是具体需要根据情况分析，如果运动量大，或体能消耗过量，或从事过量的剧烈运动时，需要再多补充体液500-1000mL。如果出汗量多，或失血量、失水量较多，也需要继续补充体液。每日饮3500mL水就相对不足，需要继续补充1000-1500mL左右的饮用水，每日总摄入量在4500-5000mL到内都属于正常水平。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。