大家好，关于晚上喝茶对身体好吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于晚上建议不建议喝茶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 你喜欢晚上喝茶吗为什么
2. 长期晚上喝茶会对身体有影响吗
3. 晚上喝茶对身体好吗
4. 为什么说睡前不能喝茶呢

你喜欢晚上喝茶吗为什么

嗯，我基本每天晚上都要泡上一壶茶，喝了才睡觉。对于我来讲，晚上饮茶犹如喝杯热牛奶，有助于睡眠。

这是谬论！很多朋友第一次听我这样说，都是这个反应。可是我并没有夸大呀！如果睡前没有喝茶，我总觉得心里面空落落的，结果就是再度爬起床，烧水冲泡。

这应该是我的心瘾。

大概算了一下，我喜欢上喝茶，至今已有二十余年咯。喝茶的品种也比较不固定，有清香散发的安溪铁观音，有浓郁沉淀的云南普洱，还有介于二者中间的英德红茶，都是我的心头爱。

儿时不喜欢喝茶，更不懂茶！家乡的茶文化稀缺，基本就是一大壶水一抓茶叶泡一天。客人来了只往水壶加水即可，待茶水完全泡到没有颜色，才想起来换茶叶。朋友客人也不太讲究这些，因此主人家也省事了。

后来长大出外求学，同宿舍有几个是潮汕那边的，待我们混熟后，我也就开始接触茶文化，如此算下来，那几位老同，应该就是我茶文化的启蒙老师了。

潮汕茶文化二字概括：功夫！这一点我是承认的，从烧水到洗杯洗茶，再到蜻蜓点水般斟茶，无一不让我大开眼界！

或许你们会疑惑：以上这些有啥大惊小怪的？

因为以前在宿舍泡茶，可不像大家现在去茶店喝茶工具那么齐全，那时都是用手指代替工具，比如镊子。

滚烫的开水浇在宽口矮小瓷杯上，烟雾缭绕。泡茶者娴熟的用手指「一般是大拇指和中指」夹起一个杯子，然后把杯子口沿放在另一个杯子上面，快速轮转，这样就达到了清洗效果。

接着是洗茶。用的是盖杯，把适量茶叶放进里面，开水浇淋，待水漫杯沿，用茶盖把泡沫隔开，手指把盖杯拿起，茶汤倒掉，谓之洗！

最后是斟茶，他们均可以做到一滴不洒、一滴不剩的倒进小杯子里面。试问这一套套的下来，不是功夫是啥？

反正我当时看的眼花缭乱，就想一试，结果就是屡试屡烫……

从那时起，我也就爱上了喝茶。特别是铁观音，喜欢它的清新怡人。刚刚参加工作那会儿，只要有条件有机会，早上起床我都必须得泡一壶铁观音，方可有精神上班。历年如此，已成习惯。

本来之前我也是习惯晚上喝铁观音或者红茶的，近些年来，该喝菊普了。喝着温和，茶性也没有铁观音来得急。睡前喝一流！

其实想想，品茶，品人生，知人趣，人生第一乐事也！

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长期晚上喝茶会对身体有影响吗

感谢邀请，十分荣幸！长期晚上喝茶会对身体有影响吗？任何饮食在不正确的情况下，对健康都是有害的。所以晚上喝茶，如果喝对了，对健康有好处，如果喝错了，对健康确实有影响。喝茶首先是不能在心情不愉快的情况下喝茶。如果心中烦闷睡不着喝茶，茶会助你失眠。如果饥饿时喝茶，茶会伤胃。

晚上喝茶对身体好吗

晚上喝茶好吗？

一般说晚上不宜喝茶，尤其是浓茶，咖啡，可刺激神经引起兴奋，使人失眠。

不过这也得因人而异，假如习惯了晚上喝茶，习惯成自然，不影响睡眠，或有友人相歇着，聊会天，沏壶茶水喝，也很不错的。

什么事也没有绝对，一直就有“早不饮酒，晚不喝茶”的说法。道理肯定是有的，早起，经过一夜的消化吸收，肚里属“空”肚，此时饮酒，酒精对胃的刺激是大的，对身体没有好处。晚不喝茶，主要是茶中的茶碱对脑神经刺激容易产生兴奋，而影响睡眠，加上饮水多，不时的需小便，能不影响睡眠吗！过多饮水还累及肾脏，肾脏晚上也不得安生，还需来处理些么多的水，肾脏也会有“意见”的。

具体情况具体对待，就不能论晚上喝茶好不好了，上夜班的，甭说晚上喝水了，半夜还要吃饭呢！早不喝酒，半夜三更吃饭，再弄二两小酒的那才叫爽呢！所以，因人而异，区别对待，心情愉快！身体健康！一切都好！

为什么说睡前不能喝茶呢

谢谢邀请！

为什么说睡前不能喝茶呢？这个问题提得好，谢谢提问者！

很多人知道，香烟能提神醒脑，这对一部分人确实是影响睡眠的，睡不着觉。但是，这对烟瘾大的人一点用途都没有，他们睡前不抽只烟睡不着觉，有些烟瘾大的人甚至半夜醒来也要抽支烟才能安稳。

酒，能够提神，也能够安神，还能够乱神。有些人一喝酒就睡不着觉，有些人一喝酒就犯困，有些人一喝酒就话唠，有些人一喝酒就威风，有些人一喝酒就犯颠。其实酒，只是酒而已，喝酒的人却有人生百态。但是，有些人临睡前还要喝杯酒，美其名曰“助眠酒"！

茶，能够提神醒脑益思，这是实际情况。对于一些有睡眠障碍的人，确实影响睡眠。但是，对于习惯喝茶的人，反过来可能是助眠剂。这是人的个体差异和饮茶习惯决定的(内因)，决不是茶的外因作用决定的。很多原来不习惯睌上喝茶的人，随着时间的推移和习惯的坚持，也没有喝茶睡不着的情况了。有些人甚至是不喝茶睡不着觉。

事实上，睡前不能喝茶的人还是很少的，只要习惯了，百无禁忌！

习惯是养成的，好习惯更应该培养。不要因一时半会不适，就否定茶的有益健康的功能。我们要养成好的喝茶习惯，习惯了就好了！愿您美好生活中有茶，愿您生活将更加精彩！

一一喜茗堂龙新久

2019年3月2日

生活中有茶，茶中有健康！

晚上喝茶对身体好吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于晚上建议不建议喝茶、晚上喝茶对身体好吗的信息别忘了在本站进行查找哦。