本文目录

1. 全球第二波疫情在路上，我们该如何做好自身防护
2. 在疫情之际遇到不做防护的人，用怎样合适的办法
3. 现在如何做好防护
4. 疫情期间我们如何做好自身防护，现阶段我们老百姓怎样安全工作

全球第二波疫情在路上，我们该如何做好自身防护

疫情一直在路上，不管它是第一、第二、第三波。毕竟疫苗还没有出来！

因为自己不出国，我关注的还是国内的情况。忽然之间，北京的形势又显得严峻起来，6月11日至12日两天内，北京新增本土确诊病例7例，主要是那个丰台区的新发地农产品批发市场！此外，在新发地采集的517件样品中，有45人咽拭子阳性，另在海淀一农贸市场中发现1例阳性，是1例新发地确诊病例的密切接触者。有个想象不到的情况，从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒，目前北京那些超市的三文鱼也下架了，一般来说，鱼类不带病毒的，也不知道是在储存、运输等哪个环节出现的问题。

在这样情形下，平时还是要多谨慎些。比如进出公共场所还是要戴口罩，这个是最重要的。

另外，传统医学讲究治未病。期待提高工资，也要老板答应才行。提高免疫力，是自己努力可以做到的。

恰好，今天是6月份的第二个星期六，是“文化和自然遗产日”，活动主题为“非遗传承健康生活”，重点围绕传统体育、传统医药和餐饮非遗项目，开展非遗宣传传播等活动，普及非遗知识，宣传健康生活理念。

这里说说传统体育。前几个月，大家窝在家里的时候，也看到方舱医院里面，医生、护士带领新冠患者打太极拳、练五禽戏、八段锦的新闻吧。这些是我们优秀文化传统里面的体育部分，有助于强身健体、提高人体免疫力，简单易学，对场地器械没有什么要求。

做好防护，我建议除了平时戴口罩之外，关键还是也多锻炼锻炼，提高免疫力。比如，趁着这次的“非遗传承健康生活”，学习太极拳、五禽戏和八段锦，以后多练习就是一个好主意！

在疫情之际遇到不做防护的人，用怎样合适的办法

疫情不分男女，更不分老少！我们做好自己预防的同时，对缺乏疫情预防安全的人们，要科学耐心给予帮助，因为那是对生命敬畏，对自己负责！[握手]

现在如何做好防护

响应号召，大门不出二门不迈，在家做好自我防护。在家待着不乱窜门，是每个人都应该坚持的事情。坚持到底就是胜利！

那么在家期间，我们需要做好哪些防护工作呢？

1、从外回家要换鞋、脱外套和书包等一起放在门口固定处，如有行李也要注意消毒。

2、外门的门把手只要使用过，就要进行消毒。同时可以在门口摆一个消毒盘，便于消毒

3、回家后，吃饭前，上厕所后马上用肥皂盒清水洗手，搓手不少于20秒。

4、适当使用加湿器，每2小时左右停一会儿，多开窗通风，这是不会将病毒吹进家里的不必担心。

5、用稀释后的84消毒液擦地板、家具表面，每周至少一次，来客人后更要勤清洁。

6、洗手盆、淋浴等排水管道要勤冲洗，确保U型管道的隔离效果。

84消毒液怎么使用？

在使用84消毒液的时候，要按照比例用水稀释使用。我们在物品表面消毒、衣物浸泡消毒、和处理污物的时候，所使用的比例都是不一样的。八四消毒液有强烈的刺激性。对我们的眼结膜、呼吸道粘膜都有破坏性，所以不能过多使用。

北京市急救中心培训部主任陈志建议：浓度为300-500毫克/升的消毒液就可以在家中使用，“如果用矿泉水的瓶盖来测量的话，每瓶盖约为7毫升，将两瓶盖5%浓度的84消毒液，倒入装有3瓶矿泉水（每瓶约590毫升）的容器中，就可以得到浓度为300-500毫克/升的消毒液。”他说，这个浓度的消毒液可以用来擦拭家具表面，消毒洗手间、厨房等容易滋生细菌、污渍的角落，而且，配制好的消毒液，要当天配置，当天使用。

同时不能和洁厕灵这样的洗涤剂混合使用，否则就会产生致命性的氯气，对我们的生命健康产生危害。

收到快递、外卖如何处理？

现在许多小区采取封闭式管理，已经不让外卖员进入了。有的外卖员会打电话让客户到小区门口拿，还有的小区有临时放置点，居民可以去放置点拿。但是无论是哪种，回家之后一定要先洗手消毒。北京市急救中心培训部主任陈志建议：我们可以礼貌地让快递小哥把包裹放在门口，然后用含氯消毒剂对包裹的表面进行喷洒消毒，30分钟以后再拿进门。如果是外卖送餐，我们可以用酒精或者是酒精棉片对表面进行擦拭消毒。在打开包装的时候，要注意不要让自己受伤。用完以后的废弃的纸盒、废弃物要尽快清理干净，不要让孩子和宠物接触玩耍。

在家防护也要注意勤洗手，多消毒，让我们以身作则，众志成城，一起克服这次的难关！

上班后如何做好防护？

1、上班途中如何做

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、入楼工作如何做

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

3、入室办公如何做

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

4、参加会议如何做

建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

5、食堂进餐如何做

采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

6、下班路上如何做

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

7、公务采购如何做

须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

8、工间运动如何做

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

9、公共区域如何做

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

10、公务出行如何做

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

11、后勤人员如何做

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

12、公务来访如何做

须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。

13、传阅文件如何做

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

14、电话消毒如何做

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

15、废弃口罩处理如何做

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

疫情期间我们如何做好自身防护，现阶段我们老百姓怎样安全工作

标题：落实防控口确保完胜

作为个人，不能有任何松劲和侥幸心理，每日做实防控的要求到位，确保自身安、全工作两不误。做到管好自己，生活规律，增加营养，充足睡眠，适当健身，乐观待事，心境舒畅，积极前行。佳也。

关于专家建议做好个人防护到此分享完毕，希望能帮助到您。