本文目录

1. 脂肪肝喝什么茶最好
2. 有脂肪肝，能喝蜂蜜柠檬水吗平时要怎样注意调理呢
3. 有脂肪肝常喝山楂水有效果吗
4. 患有脂肪肝能喝红糖姜茶吗

脂肪肝喝什么茶最好

经常有朋友问我，张大夫，得了脂肪肝，能够通过喝茶来治疗脂肪肝吗？或者能够通过喝茶来延缓和治愈脂肪肝吗？

这种问题听的太多了，我认为非常有必要和大家一起探讨一下这方面的问题。为此，我专门到医学领域专业数据库查询了这方面的知识，发现这方面的研究还是非常多的，如下图，我们做了不少工作。

举个例子吧？有研究者以高脂血症诱发的大鼠非酒精性脂肪肝，通过给与普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶灌肠，来判断治疗效果。结果发现(低、中、高剂量)普洱茶(熟茶)组、(低、中剂量)铁观音组和(高剂量)红茶组可降低高大鼠血清中的谷草转氨酶水平。而各剂量的普洱茶(熟茶)和(低、高剂量)红茶组可通过降低高脂模型大鼠血清中的谷丙转氨酶水平，见下图。显微镜下，(高剂量)普洱茶(熟茶)组大鼠的肝脏是最接近正常对照组的。（刘家奇,邵宛芳,赵宝权,堵源康,秦庭发,张可,赵博,侯艳.普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶对非酒精性脂肪肝辅助保护作用的研究[J].云南农业大学学报(自然科学),2013,28(04):500-506.）

但是我们能够以此就认为喝茶能够治愈脂肪肝吗？显然是不能的。张大夫认为，无论对待脂肪肝还是对该高血压，都不能指望一种茶就能够治愈。我们应该强调更好的生活方式，强调生活处方，强调患者更好的对待自己。我们强调低脂低糖饮食，减肥，戒酒，增加新鲜蔬菜和水果的摄入、干预和治疗已经存在的各种相关疾病、增加运动量等等。而不是完全寄希望于保健品或者某种茶。当然适当饮茶对身体可能是有帮助的。

有脂肪肝，能喝蜂蜜柠檬水吗平时要怎样注意调理呢

脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。

脂肪肝患者当然也是可以喝蜂蜜柠檬水，但要控制量。毕竟，对中轻度脂肪肝患者来说，控制饮食热量对于改善脂肪肝是非常必要的，而蜂蜜柠檬水也是有相当热量的。如果追求保健效果，建议去掉蜂蜜。

为什么去掉蜂蜜？从营养学角度来说，蜂蜜仅仅是含有少量矿物质、水分及大量单糖与果糖的碳水化合物，而碳水化合物通常代表着两个字——“热量”，喝多了蜂蜜很容易导致人每天摄入的热量过多。

至于柠檬，它其实是有一定降脂作用的。

当然了，我也看到某位二把刀医生在谈维生素C的问题，可是，柠檬降脂跟维C是无关的呀。柠檬能降脂，是在于其所含的柠檬酸的生物功能，跟维C扯不上什么关系。更何况，维C怕热，沸水冲泡，还谈维C不是吃饱了撑的吗？

柠檬酸又称枸缘酸，在生理学中，有一种独特的“柠檬酸循环”，柠檬酸是连接三大营养素与代谢终产物二氧化碳、水之间不可缺少的重要中间代谢产物，换句话说，它是能促进多余的热量排出的，所以对脂肪肝是有好处的。

脂肪肝患者，要保证充足蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。还要多饮水，可以饮绿茶、花茶等，绝对禁酒，最好禁烟。少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。

适合的膳食，如玉米、赤小豆、海带、冬葵子等，常用煮粥，疗效甚好。

其实呢，脂肪肝仅仅是笼统的叫法，在中医上，它被分为两大类：

1、血瘀型脂肪肝

患者可伴见肝区刺痛，舌紫暗或兼见瘀斑、瘀点者。治宜疏肝养血、活血化瘀。适宜茶饮的材料，如山楂、荷叶、红花、橘皮、丹参等。

2、气滞型脂肪肝

患者可伴见胁肋胀痛，肝区不适，情志抑郁。治宜疏肝解郁、行气和中。适宜茶饮的材料，除山楂外，有郁金、香櫞皮、当归、木香、玫瑰花、代代花、茉莉花等。

不过，其实脂肪肝的日常调理，最重要的还是适量运动。

还有，注意保持大便通畅。尤其平时吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，不仅易造成便秘，还增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，不利于脂肪肝的恢复。

最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险和程度。饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)就可引起肝损害。

有脂肪肝常喝山楂水有效果吗

山楂水可以对脂肪肝的治疗是有好处的，但是中度脂肪肝的治疗还是要通过饮食、运动和药物一起治疗。

脂肪肝患者目前最有效的治疗方法，就是通过中药治疗，辩证的用药，一方面降低血脂，另一方面把肝脏内的脂肪分解排出，不仅降脂，起到减肥效果，还能养护肝脏，调节脂肪代谢，能够有效的治疗脂肪肝。

脂肪肝患者平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

患有脂肪肝能喝红糖姜茶吗

谢谢邀请，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝患者不仅要积极的治疗，在日常生活中，还需要做好保肝护肝的工作。饮食上，尽量以清淡的食物为主，可以吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪的食物，对脂肪肝病情的恢复具有很大的帮助。

饮用一些合适的茶水能改善脂肪肝的症状，例如红茶就是其中一种，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。

脂肪肝减肥专家建议喝什么和脂肪肝喝什么茶最好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！