本文目录

1. 高尿酸血症和痛风病人长期喝苏打水降尿酸，可行吗
2. 尿酸和苏打水的关系如何
3. 据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗
4. 尿酸高的人喝苏打水好吗

高尿酸血症和痛风病人长期喝苏打水降尿酸，可行吗

首先，提醒那些想通过苏打水来降尿酸的高尿酸血症和痛风病人，要分清市面上的伪苏打水和真正的苏打水。

因为包括一些教你在家自制苏打水和一些打着“苏打水”名号的，伪苏打水，其实只是二氧化碳和水的混合。

真正的苏打水，其实是碳酸氢钠的溶解液。天然苏打水，原产于朝鲜的是；其他的有气和无气苏打水都是碳酸氢钠和水，再加甜味剂和香精的工业产品。

苏打水就是碳酸氢钠水溶液。

在2020年1月份发布的《中国高尿酸血症和痛风诊疗指南》中明确指出，高尿酸血症和间歇期及慢性期痛风患者要采取降尿酸药物联合碱化尿液治疗。

那么，尿酸高痛风病人喝苏打水的目的就是要碱化尿液。

特别是对于服用促进尿酸排泄药物苯溴马隆和丙磺舒的痛风者，最好同时配合碱化尿液的方法李娜和治疗。

为什么？

因为苯溴马隆和丙磺舒这些促进尿酸排泄的药物，不是提高尿酸在肾小管的滤出率，就是减少肾小管对尿酸的重吸收率，而增大肾脏和尿路中的尿酸浓度，而肾脏和尿路中尿酸浓度超过饱和度，就会导致肾脏和尿路中有尿酸结晶或结石产生。

前几天，和一个痛风者沟通时，他就说自己前一段时间用苯溴马隆降尿酸时肾脏发现有肾结石，改为非布司他后，肾结石就消失了。

究其原因，就是因为他用苯溴马隆降尿酸时没有联合碱化尿液的方法。

那为什么要碱化尿液呢？

因为尿酸在尿液中的溶解度和尿液的PH值有关，PH值低时（比如低于6）尿酸溶解度低不利于尿酸随尿液排泄而容易在肾脏和尿路形成结石。而尿液的PH值太高（比如超过7）虽然尿酸溶解度增加了，但草酸钙和磷酸钙结石形成的风险增加了。

所以2020年1月份发布的《中国高尿酸血症和痛风诊疗指南》中明确指出高尿酸血症和痛风患者晨尿的最佳PH控制区间为6.2~6.9。

遗憾的是，绝大多数尿酸高和痛风者的尿液PH值都比健康人低。

所以我持续而积极的倡议痛风者一定要在降尿酸的同时重视碱化尿液。

而苏打水（碳酸氢钠）本身并不能直接降尿酸，但可以碱化尿液，提升尿液PH值升高尿酸溶解度而多溶解尿酸而降低血尿酸，这对预防泌尿系尿酸结石有利。

碳酸氢钠（小苏打）就是碱化尿液的常见药物，曾有报道说口服碳酸氢钠可以降低血尿酸和预防泌尿系统结石，但这不是苏打水的直接效果。

我的建议是如果你能忍受或喝后的尿液PH值没超过7，可以长期喝。

但苏打水进入体内的产气效应明显，会腹胀、腹泻和呕吐，风友往往再喝了一段时间后就受不了而不喝了。

进一步的研究发现，碳酸氢钠促尿酸溶解的最佳浓度是6.mM左右，高于这浓度会快速导致尿酸的溶解度下降。

这个意思是说，苏打水的碱性可能不是促进尿酸溶解的唯一因素，

另外，需要注意的是，高尿酸和痛风患者往往会伴有高血压或心血管疾病，而长期饮用苏打水，会导致钠离子的摄入过多而加重心血管负担，对高血压不利。

那又想碱化尿液，还不想长期喝苏打水，怎么办？

事实上，碱化尿液的除了碳酸氢钠，还有更为有效的枸橼酸盐。

不仅如此吗，枸橼酸盐（比如枸橼酸钾）还是治疗肾结石、尿酸结石等结石症的常用药物。

研究显示枸橼酸钾比枸橼酸钠碱化尿液的作用好，而枸橼酸钾和枸橼酸钠联合使用的效果好于单用。

所以，高尿酸虚症和痛风患者，不管是在服用降低尿酸生成的药物还是促进排泄的药物，都要联合碱化尿液治疗，可以苏打水和枸橼酸盐轮换，长期稳定的把尿液PH值控制在6.2~6.9之间，利于尿酸排泄，而不生成肾尿酸结石和尿路尿酸结石。

总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离肾结石。

尿酸和苏打水的关系如何

尿酸不太高的高酸血症的患者，通常医生会嘱咐多喝苏打水，这是为什么呢？

首先介绍一下什么是苏打水。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水为弱碱性。

弱碱性的苏打水能够提高尿酸在体内和尿液中的溶解度，这样，体内不易形成痛风结石，并且在排尿量不变的情况下，可以多排出尿酸。

所以通常会建议喝苏打水，并且还要多喝水，每日饮水量根据尿量决定，要保证尿量每天1500ml以上，最好>2000ml。

但如果有心肾功能不全，尤其是明显水肿的患者，不建议饮水过多，避免水肿加重，加重心肾负担。

但也不是身体越碱越好。尿pH值处于6.2～6.9之间最有利于尿酸盐结晶溶解，有利于尿酸从尿液排出。pH值>7.0又会容易形成草酸钙及其他类结石。因此，喝苏打水或碱化尿液过程中要检测尿pH值。

如果尿酸高的多，可能苏打水的作用有限，有可能需要建议吃碳酸氢钠或枸橼酸氢钾钠碱化尿液因此，这就叫做碱化尿液。同时配合低嘌呤饮食，必要时药物治疗。

希望我的回答对您有所帮助。

据说苏打水可以降尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗

据说喝苏打水可以将尿酸，每天喝多少合适，可以直接当水喝吗？苏打水其实就是谈酸氢钠，其中富含较为丰富的钠，每天可以和一些，但是不适合多喝。我们都知道盐吃多了会导致高血压，中国居民膳食指南建议我们每人每天健康的摄入盐的量为6g，但是大部分人都会超过这个2-3倍，而如果增加苏打水的摄入，那么势必也会增加钠也就是盐的摄入，长期对于心脑血管的慢性疾病会带来一些影响。

不过每天喝200ml也就是一杯的苏打水也可以，同时也可以作为水的补充，不过建议如果每天喝苏打水，最好减少饮食中盐的摄入量，这样才能避免增加心脑血管疾病尤其是高血压的风险。不过对于将尿酸，苏打水能够起到的作用是有限的。我们要先明白一个概念，我们通通常说的高尿酸血症或者是痛风，这个尿酸高指的的是血尿酸，而不是单纯的尿液中的，因此尿液中能降低的尿酸是有限的，尿酸之所以高是代谢出了问题，苏打水是碱性的，可以帮助中和一些尿液中的尿酸，但是能起到的作用还是非常有限的。

对于尿酸高的人，还是建议饮食上要限制，避免增加过多的尿酸，导致体内尿酸增高引发痛风，如海鲜类的食物／动物肉这些都是含嘌呤极高的食物，嘌呤在体内会代谢成尿酸，另外辛辣刺激的食物也会导致体内尿酸增加，因此也需要注意，要想更好的控制体内尿酸，以下食物列表富含嘌呤高低供大家参考：

尿酸高的人喝苏打水好吗

可以的。苏打水是碳酸氢钠水，弱碱性的液体，能够中和痛风患者体内过多的尿酸，较少尿酸结晶的形成，对患者有益处。此外，对于痛风的患者平时饮食还需要注意，不要进食高嘌呤类的食物，如螃蟹，虾类等的海鲜，以及动物肝脏等，戒烟戒酒。

文章到此结束，如果本次分享的结晶尿专家建议喝苏打水和尿酸和苏打水的关系如何的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！