本文目录

1. 吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用
2. 新冠病毒能在冻猪肉里存活吗
3. 如果一家三口，一个感染了新冠阳性，其他两个人还要不要防护
4. 国外肉类加工厂出现新冠肺炎聚集性感染，进口的肉类携带病毒吗

吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用

说到抵抗新冠肺炎，最主要的是就是增强机体免疫力，以及药做好日常的防护工作，这样才能起到更好的防护作用，从饮食上来说，不仅仅需要吃素菜，饮食要均衡多样才更好，比如饮食结构要丰富，尽量每天摄入的食物包含：新鲜蔬菜500g，水果半斤，主食250g左右以粗杂粮为主，豆制品100g，鸡蛋1个，牛奶300g，坚果每天1小把，畜禽精瘦肉每天1两，海产品每天1两。每天摄入的食物的种类不少于12种，每周摄入的食物种类不少于25种。

除了饮食以外，每天还要保证充足的睡眠，不仅要早睡早起，还要注意不少于7个小时的睡眠时间。每天还要足量的饮水1500-1700ml，并且最好饮用温开水，少喝甜饮料，更有助于健康，每天待在家里的时候可能会烦闷，可以每天进行不少于1小时的运动，既可以改善情绪，又可以帮助增强机体的免疫力，对抵抗新冠病毒也有一定的效果。

不过最好的防护方式，还是要减少外出，尽量少与人接触，回家的时候注意做好清洁工作，比如要认真吸收，外面的时候要少触碰公共的设施，尤其是在疫情比较严重多地方。最重要的是保持一个良好的情绪，不要过于恐慌，因为过于恐慌的情绪也会降低免疫力，反而不利于疫情的预防。

新冠病毒能在冻猪肉里存活吗

我可以很负责任的告诉你，病毒可以在冻猪肉里存活，而且还可以活的很久。这是经过各国科学家，实验研究发现的新冠病毒特性！

科学研究查发现，新冠病毒是一种喜欢阴冷潮湿，讨厌干燥高温的病毒。

新冠低病毒在干燥物体的表面，仅仅几小时就会失去活性而后死亡。在56摄氏度的温度下，只需要三十分钟就会被灭杀。

但是相反的，它在阴冷潮湿的环境中可以存活数周。如果温度适宜，存活几个月也不是没有可能。

题主所说的冻猪肉，无疑是新冠病毒最为喜爱的生存环境之一。即便零下的低温，让病毒暂时失去活性休眠。但是随着温度逐步回生，这些病毒会重新焕发活性。

因此我国目前的疫情已经控制住，但是我们还是不可掉以轻心。我们平时一定要注意卫生，勤洗手戴口罩，这样才可以做饭防患于未然！

如果一家三口，一个感染了新冠阳性，其他两个人还要不要防护

不用，防不住的，当感冒对待，该干吗干吗吧。

就目前的传染性，想防也防不住了，顺其自然吧，阳过就不再纠结这事了。

目前网络上写自己阳了的感受的文章铺天盖地，但写重阳的还真没几个，说明钟老讲的还是很有依据的，就是阳过以后再次感染的概率很低，即使有，症状也极轻微。所以，阳就阳吧。

我们家现在就是三口，六天前本人中招，今天基本好了。出现症状后闭门，媳妇（三甲医院主任医师）把家里用酒精喷了擦、擦了喷，大前天、女儿开始，昨天媳妇开始，但我症状不严重（见我这几天的其他回答），女儿、媳好貌似症状还轻，希望就此阳过。

所以，就目前情况判断，三口之家，一人出现症状时，另两人大概率已经感染，并且在目前的大环境下，防住的概率不大，备好几粒退烧药，坦然面之吧。

国外肉类加工厂出现新冠肺炎聚集性感染，进口的肉类携带病毒吗

无论是否带有病毒，切实的讲也不要进口。要大大的，切实的加我国养殖业。切实，多方位，多角度的。调动农村养殖户积极性，这才是自力更生之措。

OK，关于专家建议吃猪肉预防新冠和吃哪些食品或素菜，对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。