从中医角度看,为什么很多人吃橘子会上火
11602023-08-24
style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于专家建议吃橘子,橘子容易上火吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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我个人觉得,饿是肯定饿不死,不过像中国传统的以五谷杂粮,油盐酱醋为主食的消化系统,每天吃桔子,难免抵挡不住饥饿的困扰!
橘子和牛奶能一起吃吗
橘子和牛奶不宜一起食用。
橘子营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸和多种维生素、矿物质、蛋白质,是生活中常见的水果。多食用橘子可调节人体的新陈代谢,有助于降低胆固醇,预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,同时还有美容和消除疲劳的作用。
而牛奶是日常生活中常见的饮食品,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、铁、磷等多种营养物质。经常饮用牛奶能够减少胆固醇的吸收,抑制冠心病的发生。同时还可预防癌症、中风、龋齿,并达到延缓骨质疏松和催眠安神的作用。
但需要注意的是,牛奶为完全蛋白质食品,其蛋白质与橘子中的果酸和维生素C相遇容易凝固成块,影响消化吸收,而且还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此橘子和牛奶不宜一起食用,需隔开一定时间,以防出现不适,以免影响牛奶中蛋白质的吸收。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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2个月大的婴儿消化系统什么的都还没有发育好呢,就算是在医学更为发达的美国,儿科医生对于添加辅食的建议也是最早不能早于四个月,最迟不超过八个月添加辅食。在国内相对谨慎的情况下,一般认为添加辅食的时机是在婴儿六个月大的时候,并且体重超过14斤,因为这种情况下婴儿的消化系统发育的好一些了,可以更好的消化和吸收。
对于纯母乳喂养的婴儿,6个月前除了母乳不喂别的任何东西,连水都不喂,就算是到了该添加辅食的时候,也不能给宝宝吃过于甜的水果,怕宝宝以后只愿意吃甜的,不习惯没有味道的食物,对吃母乳也不会那么有兴趣了。
另外你老公觉得现在人抵抗力低跟精细化喂养有关,简直是大大的谬论,他用自己从出生就开始吃米粉的事来对比现在也是没有可比性,几十年前没有雾霾,没有pm2.5,没有地沟油,没有三聚氢胺,没有苏丹红,没有滥用抗生素,几十年前的水可以直接喝,你让他现在直接喝几天试试,你让他在雾霾天跑步试试……说的难听点,如果当年他的母亲能够对他科学喂养,他说不定比现在不知道聪明多少倍,不知道比现在好多少!
年代不同了,科学在进步,生活在变好,希望大家都能够科学喂养孩子,科学教育孩子!
大量吃橘子的人容易上火,秋天阴虚火旺的人不宜多吃,少量吃也是有益的,橘子有大量的维生素C,可以帮助消化通气,刚上市的橘子橙子??营养丰富也是大家喜欢的果子,橘子剥皮后有一层网衣可以止咳嗽,橘子皮晒干泡茶有通气的功效,我喜欢吃橙子,在丰富的果酸和VC回味无穷。
我喜欢吃橙子??把橙子皮和橘子皮切碎晒干做枕头,可以起到安神入睡快,闻着橙子的味道对失眠的人有帮助,吃完的橘子和橙子皮不要扔,擦干净切碎不要洗,用旧丅恤做一个外套,把晒干的皮装进缝好,外面再用二条毛巾缝一个袋包好,毛巾可以常清洗又透气,我用了几年感觉不错。
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