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12122023-09-09
style="text-indent:2em;">其实专家建议别喝热水的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解新冠阳性,都说要多喝热水,请问多喝热水可以消灭病毒吗,因此呢,今天小编就来为大家分享专家建议别喝热水的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
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谢谢邀请。此时这个阶段,处于“全民抗疫”的时期;对于大多数人而言,现在依然“宅在家里预防新型冠状病毒肺炎”,家居预防,除了勤洗手、反复消毒、减少外出、出门戴口罩以外,还有一件小事需要大家“明确并做到”,这就是“喝水”。水分是生命之源,“健康饮水”对于身体有多种好处,抗击疫情,更要按量饮水、按时饮水、按法则饮水。
科学防疫,喝茶好还是喝白开水好?这是很多人感兴趣的一个问题。然而,这件事其实并没有那么“纠结”;答案只有一句话:喝白开水很好,安全、卫生且廉价;喝茶同样不错,只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说,这件事情并没有“唯一的答案”,白开水和茶饮都不差,皆可以饮用,它们只是一种饮品,而并没有“治病”的属性。
喝水可以,作用较多,但要健康饮用:“每天按量饮水”是健康养生环节中的基础一事,足量饮水可以促进身体代谢,加速排便,预防便秘等干燥问题;足量饮水可以降低血液的黏稠度,降低血栓等心脑血管问题的发病风险;饮水可以帮助维持健康体温,增加血容量,促进整体的血液循环,让您的大脑保持更清醒的状态。
饮用要到量:
在现在这个特殊的时间段,足量饮水更为关键。缺水会增加便秘、长痘等问题的发生风险,会在此时让您的身体变得更加尴尬。足量饮水会保持您强大的免疫力,《中国居民膳食指南》(2016版)推荐成年人每日饮水1500—1700毫升,依照您杯子的净含量计算“饮用杯数”,不要拘泥于‘八杯水’。
喝水要适温:
喝白开水,过低或过高的温度都会增加对身体的健康威胁;水温建议适中,接近于40摄氏度的白开水更利于机体接受,最高温度不建议超过65摄氏度。
没事的时候要喝水,把喝水当成一种习惯:
特殊时间段要刻意饮水,晨起之后适当补水,睡觉之前适当补水,运动之后刻意补水;其他时间段应该定期补水,时间间隔不超过一个小时。
此时,“喝茶”同样也很优秀:一方面,喝茶同样可以增加饮水量,同样能够收获到上述“饮水的好处”。
另一方面,这个阶段更适合饮茶,它可以促进您和家人、朋友之间的情感,可以让您和亲朋变得更加开心,也可以让您有修身养性的时间,养成一个健康、有益的习惯。
喝茶,同样有细节应该遵从:喝茶不选“浓”,浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质,容易刺激胃肠粘膜。
喝茶不喝“烫”,温热茶饮更利于健康。
空腹不建议喝茶,虽然对健康人群无太大影响,但饭后饮茶(一小时后)更健康。
饮茶,最好可以和亲朋一起喝,调节心情,利于家人之间的沟通和感情融入(注意这个阶段就不要多人饮茶了)。
也就是说,特殊时期,“饮水”是一件基础且重要的事情,人人皆该按量饮用;白开水和茶都很优秀,只要您能健康饮用;科学预防“新型冠状病毒肺炎”,请您依“方法”行事。注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
作为一个汉子,我要怒答此题
广大女性之所以讨厌“多喝热水”大概是因为男性的所谓的关心大多都是驴唇不对马嘴的状态,老子现在心情不好你让我多喝热水,老子身体不舒服你让我多喝热水,老子现在心情差需要安慰,结果你给我丢来一句多喝热水,这时候我只想让你有多远滚多远。你以为多喝热水是钱吗?这句话真没有这么万能。
好了,现在我要站在男性角度来分析这句多喝热水是到底怎么蹦出来的,或者是由来的原因。
比如你发现自己有好感的妹子最近或者正好因为一件事情绪差或者身体不舒服等等原因就是比较状态差,这时候作为一个默默关注的男性,心理活动是这样的,“我是不是该做点什么来凸显一下自己的存在感?”说白了就是不想当小透明,想装一下,但是语言上又没有这个硬实力,结果那句“哎呀多喝热水呀”蹦了出来。
这种情况大多被冠以情商低。然后还有另外,比如以前他挺会讲话啊,怎么后来也变成那种说喝热水男了呢,这个男的要么此时有让他更烦心的事让他有点焦头烂额,顾此失彼,要么就是“老夫老妻的还关心个卵”的心态,但是又不能一下就不关心了,到时候又要被批斗不体贴人了,这是不利于情侣或者夫妻关系的和谐发展的,这时候看似关心,其实内心是敷衍的状态,心不在焉的给你来一句不疼不痒的“多喝热水”又出场了。
多喝热水是对的。
虽然喝热水汤不热病毒,也淹不死病毒,但喝热水可补充体内的水分,不至于由于高烧而让身体缺水。
而且,水可以促进身体的新陈代谢,缓解和滋润咽干口燥,通过出汗,排便帮助身体加快排泄病毒,让身体尽快康复。
我一个亲戚的儿子在一个偏僻的小镇工作,上周他们全镇工作人员几乎都被感染上了病毒,他也未能幸免,感染病毒后,发烧快40℃,他一个人在单位宿舍,没有人照顾,之前也想过屯药,自然没有一粒药可吃,只能硬撑着喝水,一晚上喝掉了两大水壶的水,汗水湿透了穿的衣服,也将体内的毒素排出,第二天竟然退烧了。
当然,不否认他年轻,抵抗力强。但在没有药治疗的情况下,喝水即是满足身体内部循环的需要,也是外在排毒的需要,喝水无疑有很重要的辅助治疗作用。
一家之言,不喜勿喷!
谢谢邀请。水是“生命之源”,同时也是七大营养素当中最基础的营养物质;人不可一日无水,水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝,其中的氯元素含量很高,容易危害身体健康,甚至会致癌,真的如此吗?用科学道理看待这个问题,饮水安全,值得每一个人关注(重视)。
刚烧开的水不能喝,因为其中的“氯元素”会伤身?很多人说“刚烧烤的水不能喝”,主要原因是“水中含有氯,饮用有毒”。
其实,自来水中的确存在一定量的“余氯”,它的作用主要是“抑制细菌”。但是,“世界卫生组织”制定的安全标准是“每升水中不超过5毫克”,然而自来水中所含的余氯的量均在1毫克以下,低于限量标准,饮用并不会对身体产生伤害。
换而言之,“氯”本身有刺激性气味,当氯的含量超过2毫克/升时,我们通过鼻子就可以简单闻到。
所以,当您闻不到自来水中有刺激性气味时,其实问题不大,完全不必担心,放心饮用。
刚烧开的水,并不建议直接喝:刚烧开的水,虽然不存在安全问题,但是它特别“烫”,直接饮用难免会伤害到我们的食道和胃肠黏膜,增加患炎症和癌变的发生风险。
喝多少度的水更安全?言简意赅,饮“中温的水”更健康,也容易吸收;说到根本,就是“接近于体温的白开水”,在40摄氏度左右,最高温度不超过65摄氏度。
喝水的时候,细节很关键:饮水到量,《中国居民膳食指南》推荐成年人单日饮水1500—1700毫升;关注您杯子的净含量,依照杯量计算杯数,足量饮水。喝“烧开之后晾温的白开水”,降低细菌等微生物的侵袭。喝水,安全、健康、到量足矣。一件小事,本该注入您整体的生活当中;饮用“刚烧开的白开水”并不存在毒性,也不会挚爱;健康+安全,希望各位从白开水中汲取养分。
注:希望回答内容对各位有所帮助,图片来源于网络,如有侵权请告知删除。
关于专家建议别喝热水的内容到此结束,希望对大家有所帮助。