本文目录

1. 因为家境贫穷而被别人瞧不起，该怎么办
2. 如何跳出贫穷的死循环越努力越穷
3. 如何摆脱穷困潦倒的生活
4. 怎样缓解因贫穷带来自卑

因为家境贫穷而被别人瞧不起，该怎么办

妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞（头条号王丽霞）:

这个世界没有上限，没有下限。你有资产百亿，就有资产千亿的人；你兜里只有一块，也能找到欠债无数的人。所以，任何时候，家境贫穷只是一个相对的概念。

任何时候，只要你想，你就可以找到瞧不起你的人，不管你有钱，还是没钱，有钱时有人会说你“嘚瑟”；没钱时有人会说你“穷酸”。

任何时候，只要你想，你也可以找到赞赏你的人，不管你有钱，还是没钱，有钱时有人会说你“财运好”；没钱时有人会安慰你“车到山前必有路”。

所以，不要把“家境贫穷”与“别人瞧不起”联系起来。

承认自己家境贫穷，这是一个需要如实接受的事实。别人是否瞧得起你，那是别人自己的选择，与你无关。他瞧得起你，你不会因此变得富有；他瞧不起你，你也不会变得更穷，更有可能是会激发你奋斗的意志。

活在别人的认可中，或需要别人的认同是一个可怕的陷阱。

大部分人，为了得到认同，或是认可，执着地待在那些始终不能认同自己的人身边，非得要得到他们的认同，结果收到的是各种的冷眼、冷遇及鄙夷不屑。真的要问问自己，为什么呢？为什么这些人这样对你，还要待在他们身边？

想起前不久的一件事，偶然我与一位很久不见、比较有钱的朋友在一起喝茶，言语之间她流露出淡淡的瞧不起，这比以前她浓重的不屑已经减少许多了。但我还是回到心里问了自己：为什么隔了这么久，我还是会遇到她？一个答案悄然浮现：我想给她一个重新认识我自己的机会。答案浮现之时，我笑了。我只是自己给自己制造了这个纠缠。她不需要我给她机会，她认不清这个世界是她自己的问题，并不是我的责任；我也不需要她来界定我是谁，我是谁由我自己界定，与她的看法没有半毛钱关系。

看清没必要的时候，离开就好了，我心里也确信此生没有再见她的必要。

瞧不起别人的穷困，其实瞧不起的是自己内心残存及隐藏的穷困，与你是否真的穷困没有关系；家境贫穷不代表你的精神贫穷，不代表你需要卑躬屈膝地去迎合讨好任何人。

划清彼此的界限，才能清楚自己可以与什么人相处，需要与什么人隔离。

【本篇回答由中关村医院心理治疗师张海静医生给予专业性把关。】

如何跳出贫穷的死循环越努力越穷

越努力越穷，这句话我不信，如果你没有文化，你就脚踏实地的去出体力，现在工地上的活都几百块钱一天。一年下来也好几万。你不要想的太高，想的越高，会跌的越响。

如何摆脱穷困潦倒的生活

我没有贫困了，我自小住在物杰地灵的农垦，虽然是招待所，招待安置的是最可爱的退伍军人，我是年轻时被青春撞了一下腰，连敲门砖的大学文凭也是死而求生自学得来的，潦倒到死而求生的境界，想相当时大学文凭对我等价于自己生命一样重要，所以有了大学自学文凭，是我人生潦倒到自信转折点。

所以现在面对困难，贫困潦倒的状态我不会措手不及，而是以宁静的心情以愚公移山的精神把人生之路拖到我欣赏自己如何死掉的乐观主义精神，游戏人间。

所以我现在贫困潦倒我会先给自己布局一个老子的气场，上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故处于道。心善渊，居善地，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

我的心还是向往流浪自由，所以流浪就必然没有住所，又口袋里没有钱，我要保持流浪里精神不会出现偏差，我随身不可缺少有灵气的水壶，水给我内心甘净的气场，滋润我的五脏六腑，所以有水就处于恶劣环境，我夜是处于内功自强不息的心态，有了内心一个有水安静居主的身体，随住而安。我怀里还要有一本道德经的口袋书，每天背一篇，让自己聚精会神。

中国人民是善良的，虽然路人冷漠的样子，但真有事情，还是很感动有相貌端正的人会帮助我的了。这是中国是个人民安居乐业的国家，所以我琼困潦倒当然会倒下。救苦救难的老婆婆出现了，给我一碗粥吃，家里还有一位没有嫁的女儿，我就被收容了一家人幸福生活在一起了。我中了双色球会不会喜新厌旧，我哈哈大笑，就笑醒了。

所以我穷困潦倒我必然保持有干净水滋润内心的气场，不争吵，保持内心安静，精神内守，病安从来，人生必然会柳暗花明又一村。

怎样缓解因贫穷带来自卑

“贫穷会不会让孩子自卑？”有学员就问了，我们过去有一个老俗话，对女儿要富养，对儿子要穷养，现在的还有一种潮流，不管是儿子孩子女儿，都把他们按照富养的方式在养，而且不管这些是贫困还是富裕都把他们按照富二代的标准去养。

其实如何养育子女，一直都是中国父母最挂念、纠结、矛盾、疑惑的问题，因为关于这个方面的教育理念实在是太多了。不管是穷养还是富养，其实关于心理学里面研究自卑这件事情，阿德勒研究是最多的。他的理论认为，自卑是我们与生俱来一定都有的东西，每个人都会有自卑，而且每个人的自卑是不同的情况带来的，有的人是因为身体带来自卑，有些人是因为性的问题带来自卑，有些人是因为父母对他态度或者社会上的人对他的态度不同而带来的自卑。当然一定也有因为贫穷而带来的自卑。当然阿德勒也认为自卑并不是问题，因为每个人都会有他的自卑，甚至有钱人也有他的自卑，按照阿德勒的理论，这个世界上找不到一个不自卑的人。

补偿自己的自卑

阿德勒提出一个人有自卑，他就一定有一种自卑补偿的东西，每个人都会用一种方式去补偿自己的自卑，只不过每个人去补偿自卑的方式不同。健康的方式是，我们会做补偿，不健康的方式是做过度的补偿，而过度的补偿往往又会给自己的后人带来一些过度的影响，有的时候甚至会带来生活上的困扰、烦恼，甚至是心理上的疾病。

过度补偿方式

这就如同我曾经做过一个案例，这个来访者上大学的时候没有考上大学，然后他这一辈子都想找一个学历高的人和他结婚。他说他就想跟女博士或者跟博士后结婚来满足自己的需要。他来找我做咨询的时候，他也是说，我找你做咨询也是因为我看到你有双硕士学位，所以找你做咨询，他的这种补偿方式就是我们说的不健康的补偿方式，又叫过度的补偿。

因为贫穷带来的自卑

因为贫穷所带来的自卑就更多了，中国改革开放之后，第一代的父母们很多人年龄已经到了五六十岁了，他们不少人在我这里做心理咨询，有些人还把他们的孩子叫来我这里做心理咨询。你就可以发现，他们正是因为在他们当时那个年代，他们正是贫穷的一群人，他们没有很好的社会地位，也没有办法很好的发展，也没有去上学，所以他们没有出路，因为没有出路，因为贫穷因为自卑，所以他们产生一个反弹，产生一个补偿，他们补偿的最终也带来了他们今天的社会地位、财富。当然也有一部分人随之伴随而来，带来他们的困扰、烦扰，还有长期以来的焦虑的心理状态。

三起三落才能过完这一辈子

这个角度而言，我们要认识到的就是，每个孩子都有自己的自卑，无论是因为贫穷还是因为其他方面，所以关注的重点不是在于谁有没有自卑，或者贫穷会不会给你带来自卑。因为你有钱，还会有人比你更有钱，不管你拥有多少钱都会有人比你更有钱，而且更不用家庭的经济状况还会有一个起落，中国有句古话叫做三起三落才能过完这一辈子，意思就是，你的家里穷富，富了再穷，得三起三落，人才能过完这一生，这意味着这个孩子现在的家庭背景是好的还是坏的，你都有可能因为金钱而带来相应的自卑，这是毫无疑问的。

遗传而来的自卑与习得现象

自卑还会带来一种现象，遗传而来，这是行为遗传而来，还有一部分是行为的习得现象。我做的一些富二代的心理咨询发现，他们出生的时候是很好的环境，但是他们的父亲母亲那一带是很贫穷，但是这些东西由于父母无意之中施加的影响和暗示和精神上的传递现象，使得他们关于金钱这方面也有他们的自卑，所以不管是有钱还是没有钱都有可能因为钱而产生自卑，所以这就和我们很多人想当然的不一样了，很多人以为富二代就不会因为钱而自卑，其实他们也有他们的自卑，而且也正是因为他们从他们的上一代人那里继承了这种自卑，或者这种自卑通过一种方式传递给了他们，因此他们对金钱其实也很敏感。当他们有钱的时候，他们就有安全感，他们也通过钱来获得安全感，但当他们有的时候没有钱的时候，他们的内心会显得非常的不安全，也会感觉到自己在别人面前一下子就失去了自信。所以他们也需要经常兜里面、卡上面，装上很多钱，来让自己感觉到很安全。其实上这同样是一种因为金钱而带来的自卑的过度补偿的行为.

1、关键时期,如何认识金钱

解决这些问题的关键在于,孩子在成长发展过程中,有一个关键时期,如何认识金钱,孩子必然会认识金钱,我们对孩子养育过程中的建议是，要给孩子尽量的基本物质和精神条件的满足，就是能吃的东西应该尽量的满足，还有一些精神上的享受也尽量的满足，这些精神上的满足比如说，看一些好看的书、电影、好吃的东西，看见其他孩子想吃的东西，他也想吃，这些基本的东西的满足我认为一般家庭还是可以做到，但是做到这些东西的同时，家庭必须还要给孩子一个辅助的基本教育，让我们认识到金钱能够给我们带来什么，比如说，贵的不是好的，有一些很贵的餐厅，你进去看了之后，你们一些东西可能既不营养，也不好吃，所以我们在生活中并不是用金钱去衡量能不能满足自己的需要，而是应该用最恰当的方式、最适合自己的方式，对自己最有益的方式去选择最恰当自己的精神上的满足，这样的话，孩子就会意识到，原来金钱并不是生活中衡量幸福最重要的或者唯一的标准，比如说精神上的享受，一些很高档的玩具可能买不起，但是一本好书就足以让孩子满足他所有精神上的享受了，难道不是吗？所有物质上和精神上的享受最重要的就是档次要高，要满足孩子的需要，但是并不一定要以贵的方式去满足。

2、我要的是一个恰当，而不是一个贵的东西

这点，一方面要给孩子提供，一方面还要和孩子谈论这点，让孩子认识到原来我要的是一个恰当的东西，而不是一个贵的东西。比如说当孩子刚刚开始长到五六岁的时候，当他还是想要一些东西的时候，家长可以教孩子怎么样去做选择，这个方面的选择可以通过进入超时，你可以选择很多很多的孩子想要的东西，拿一个购物车，把他所需要的所有的东西都给他放到购物车里面去，这时候不管价格，不管是什么东西，只要他喜欢都给他拿，拿完之后再告诉他，我们从你选的东西里面，选择一些你觉得你不是特别想要的东西，这个时候孩子是可以做到的，再拿出一些孩子还是可以做到，然后这个时候剩下的东西，选择想要的三样东西，把其他东西放回去，你会发现这个时候孩子还是可以做到，这个时候让孩子在选择出来的三样东西里面我们选择一个你觉得对你最有用的东西留下，其他东西放回去，你选择这个东西，你要说明你买它的目的是什么，它能干什么能提供什么样的功能，把这些东西让孩子告诉你，并不能简单说我因为要而要，你要说出一个所以然，你不要看孩子只是五六岁，他们完全可以做好这件事情了。

3、学会正确的比较

对于普通的工薪家庭的孩子，有的时候可能你会带孩子去旅游，旅游的时候同样会带来问题，比如说每一年大家旅游回来之后，有些时候学校就会组织同学们一起去参加游学，这些游学现在也很贵，有的家庭可能就支付不起这样的费用，有的家庭可能就带着孩子在周边玩一玩，每一年暑假寒假回来之后，孩子们也会讨论这个问题，比如说我去了哪个国家，有的孩子就从来没有去过，这个又会产生一个自卑。在这种情况下，家长要跟孩子讨论我们去过的地方，我们没有去过的地方，我们怎么样去弥补，很多地方我们可以通过网上去了解，那里有什么，我们去过的地方，我们可以看到那里有什么东西，比如说我哪怕只是带着孩子去郊游，我也可以带着孩子去寻找怎么样的矿石，我们去寻找大自然，我们可以看星星，我们同样可以丰富我们看到的东西，所以重要的不是看了多少国家，重要的是我们旅游过程中我们知道了学到了什么东西，我们可以学到了什么东西。不断让孩子意识到精神上的富足会让你永远认识到你是最富足的孩子，关键是我们通过这个方式，孩子慢慢的培养之后，孩子慢慢的产生一种不和别人比较金钱，而是和别人比较其他东西，而且当别人在你面钱炫富的时候，你总能找到自己的支撑自己。

4、不同年龄不同阶段，不同引导

所以大家永远要记住一句话，孩子和孩子之间不比较是不可能的，贫穷、财富问题永远是一个人一生都要面对的一个问题，从小到大，我们永远都会面对金钱的自卑问题，这个会持续我们的一生，所以家长在这个方面对孩子的引导是分年龄、分阶段，在不同的年龄阶段都要进行引导，在幼儿园、小学、中学，每个期间都要帮孩子进一步认识到金钱观，最终实际上想让孩子认识到，金钱上的满足实际上是最重要的富裕。还有就是让孩子最终认识到，金钱是手段，不是最终目的，我们挣很多钱，也是为了让钱去实现自己的愿望，而不是把挣钱作为人生的终极目标，有了这个金钱观，孩子这一生至少在这件事情上，不会摔大跟头。

如何摆脱穷困潦倒的生活和专家建议摆脱贫穷的方法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！