本文目录

1. 宝宝可以吃煮鸡蛋吗
2. 孩子不吃鸡蛋，怎么办
3. 三岁宝宝每天早上吃一颗煮鸡蛋可以引起便秘吗
4. 煮鸡蛋总是煮不熟，开锅10分钟了还是溏心的，谁能指导一下

宝宝可以吃煮鸡蛋吗

是可以吃煮鸡蛋的，而且煮鸡蛋的营养也是比较丰富的，同时里面富含了蛋白质，还有矿物质也是比较多的，多吃一些鸡蛋也是能够补充身体所需要的营养，同时也有利于生长和发育，但平时也要让孩子多吃一些鱼肉，或者是多吃一些鸡肉和瘦肉类的食物一定要荤素搭配。

孩子不吃鸡蛋，怎么办

孩子不喜欢吃鸡蛋，是以什么样形式呈现而不喜欢吃？可以先了解宝宝究竟为什么不喜欢吃？在这里根据我的个人经验，提供三个方面的建议，大家都可以尝试去用下：第一，了解宝宝的口味。

从宝宝所喜欢的口味入手比如有些宝宝喜欢吃甜，那又不喜欢吃鸡蛋时，你可以把鸡蛋加糖一起蒸的，不要弄的太老，要蒸嫩些，吃起来要滑溜溜的感觉，你可以告诉她，这个吃起来像果冻，很好吃，也许她就会觉的很有趣，也就会去尝试，只要放在嘴里，又是她喜欢的甜味，很快她也就忘记其实这是鸡蛋。

孩子的很多行为，爱好等都会受父母的影响，父母经常在宝宝的面前多谈谈鸡蛋的好处，以及换法子做以鸡蛋为原料的甜品，比如鸡蛋布丁，或者鸡蛋蛋糕

很多宝宝不喜欢的事情，都可以通过她喜欢的绘本做引导，就比如我家宝宝不喜欢刷牙，我就通过绘本的引导，成功让他现在每天起床都知道要刷牙才能吃饭，我相信要让宝宝喜欢上吃鸡蛋，同样也可以借助绘本的力量。

三岁宝宝每天早上吃一颗煮鸡蛋可以引起便秘吗

宝宝每天吃一个鸡蛋是挺好的一个饮食习惯，鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。堪称为最佳养脑食物

如果孩子真的便秘，我们可以这么做。

改变不适合饮食的习惯

膳食纤维和脂肪摄入不够都会造成孩子便秘。平时可以给孩子多吃一点粗粮，粗粮可以占到主食的1/2，平时也可以多吃一点，这不难为人吗吃西梅、豌豆、西兰花等膳食纤维含量高的食物，也适量增加肉类，可以帮助缓解便秘。

按摩腹部

顺时针按摩，手部稍稍用力，下压0.5厘米，缓缓揉动腹部帮助排便。

加强运动

平时可以多去运动，多喝水。

良好的生活习惯

平时让孩子拥有比较好的生活习惯，尽量定时的排大便。

按照以上办法调整后，如果一段时间内宝宝便秘没有改善，请及时到医院检查，确定病因，排除器质性疾病，可以请医生开乳果糖改善胃肠。

如果你觉得我的回答对你有帮助，请留言点赞转发哦，你的每一次善意的反馈都是我前行的动力。吃饭

煮鸡蛋总是煮不熟，开锅10分钟了还是溏心的，谁能指导一下

煮鸡蛋总是煮不熟，开锅10分钟了还是溏心的，谁能指导一下？

大家好，我是小丫爱美食，我的回答是:

很多人以为煮鸡蛋非常简单，把鸡蛋放入锅中，倒入适量的水，然后开火把鸡蛋煮熟就可以了。实际上煮鸡蛋也需要一些小窍门，这样煮出来的鸡蛋又香又嫩又营养。如果一味的不考虑时间去煮，时间短了，里面的鸡蛋黄会出现不熟流淌的现象；如果时间长了，会把鸡蛋黄煮老，也就会出现黄心煮成溏心、铁心，硬硬的感觉。

再者，把鸡蛋直接放入滚烫的开水中煮，这样会出现外面熟了，里面还是溏心的情况。

下面我来介绍一下煮鸡蛋的具体步骤:

步骤一:首先我们要选择新鲜的鸡蛋。把鸡蛋那在手中晃一晃，如果鸡蛋黄会晃动，那一定不是新鲜的鸡蛋。

步骤二:把鸡蛋用清水多洗几遍，清洗掉上面的鸡粪和杂质。然后把鸡蛋放入清水中浸泡10分钟左右，这样煮鸡蛋不仅鲜嫩还好熟。

步骤三:把浸泡好的鸡蛋放入锅中，倒入适量的冷水，开中火水开后转小火，煮5－6分钟左右即可。

煮熟的鸡蛋如果想剥壳容易，可以把刚煮熟的鸡蛋放入凉白开水中激一下，这样剥壳不易破皮。

我是小丫，希望我的回答对您有帮助！

好了，关于孩子不吃鸡蛋，怎么办和孩子不爱吃煮鸡蛋专家建议的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！