本文目录

1. 对于强迫症患者来说，心理咨询真的有用吗
2. 有哪些好的心理咨询的书值得推荐
3. 心理医师和心理咨询师的区别在哪里
4. 精神压力大，情绪一直很低落，有点厌世、悲剧，该去哪里做一下心理疏导

对于强迫症患者来说，心理咨询真的有用吗

非常感谢邀请回答！

强迫症是一种精神疾病。虽然说有一些强迫症是由于心理因素引起的，但是，绝大多数的强迫症患者，表现比别人多和严重，有遗传和生理激素分泌等各方面基础原因存在，再加上客观诱因造成的。

对于患有强迫症的患者，必须强制到精神科就医。很多强迫症患者，被心理咨询者干预，大多适得其反，越引导，症状越严重。这是由强迫症心理自我对抗，内因决定的，是事实存在的。

要区别对待强迫症表现和强迫症患者，二者截然不同。强迫症的表现，多数人都存在。有了强迫症的表现，并不能判断为就是强迫症患者。有了强迫症的表现，也不见得就一定能发展为强迫症。强迫症的表现和强迫症本身没有必然的联系。因为强迫症的表现，其实是人心理的一种担心，焦虑等不良心态的表现引起的。而强迫症则是由于生理上的问题，加上外界诱因导致心理崩溃产生的精神疾病。二者表现相似，程度和根源不同。

对于强迫症患者来说，必须到精神科去就诊。如果只是觉得有强迫症的表现，不必草木皆兵，自我对抗，应该从心理上来找原因，可以进行心理的疏导和引导。

我身边有一例强迫症患者。平时，他有特点：一是和人对视的时候眼神发直，个别时候还有凶光。二是诉说什么事情的时候，比较极端。还有就是锁仓库。自己锁上以后常回去看看，比较典型的是两个人离开仓库，门锁好了，他一定要问另外一个人锁好了没。在他进入到上一级领导的时候，遇到了阻力，心理遭到重创，转为低调，没事在屋里撕报纸玩儿。有一次在家要杀了他爱人，被强制送到医院治疗。现在这人，和正常人一样，原来那些强迫症的表现也没有了。

综上所述。有强迫症表现的不一定就是强迫症。可以在心理上多找找原因进行克服。强迫症的表现比较多的，严重的，一定要注意，在外界诱因的刺激下很可能得强迫症。一旦患有强迫症，必须上精神科去治疗。

有哪些好的心理咨询的书值得推荐

谢谢邀请。对这个问题，我只想问一句:你读这种书的目的是什么呢？

心理学著作很多，去书店看看，真是五彩纷呈眼花缭乱。

这就看你是带着怎样的目的来的？

是想系统的学习呢？还是只想解决什么心理问题？

明确了目的再做选择，不能盲目地只为看书而看书。

如果是想系统地学习心理学，我认为还是报名参加一个学习班比较好。因为自学心理学，里面的很多专业知识你无法短期能够学懂。而且也没有人给你指导，学起来比较费劲。

如果你是为了解一下心理学或者为了解决一个什么心理问题，那么就请你找专业人士去咨询一下，这样会有明显的效果。

虽然说心理学是一门边缘学科，什么人什么年龄段的人都会遇到。但它毕竟是一门科学，没有一定的时间，没有一定的毅力是学不好的。

读书是为了运用，运用就必须熟练。

就像有人学按摩，看起来很简单，如果不懂人体构造，不懂各种病理，照猫画虎地按摩，也会出问题的。

学习最怕浮躁，最怕功利。没有好的心态，缺乏正确的方法，也是学不好的。

如果你让我推荐一下心理学的书籍，我建议你先从《基础心理学》开始学习，然后再看《心理学运用》，最后再看《实用心理学及案例分析》。

学习是一个过程，不重视过程，就不能有好的结果。希望你一定不能急躁，自己的情绪不好，就是学会了也没有意义。

虽然说心理学重在实践，但是其中的理论知识和基本原理那还是要掌握的。

有一本书叫作《点亮心灯——心理健康教育读本》。这本书是从小孩到成人，从生活到社会，从理论到实践等诸多方面进行了讲解，还包括许多案例分析。可以用来做参考。

学习的形式是模仿，学习的本质是运用。

学以致用才能学的更好。

在你有了这种想要读书的时候，我再问一句:你准备好了吗？

心理医师和心理咨询师的区别在哪里

大家好。我叫任春光，是一名心理咨询师，从事心理咨询10年了。

我认为，两者的区别主要有以下几个方面：

心理医生，一般是医学背景出身的。而心理咨询师，一般是非医学，常见的是心理学和教育学出身的。

心理医生，必须是医学背景，有医生资格证，而且考取心理咨询证书。两者缺一不可。

心理咨询师，不需要医学背景，目前什么专业都可以报考，只要考取了心理咨询证书就可以。

心理学把心理障碍分为一般心理障碍、严重心理障碍和神经症性心理障碍。

心理医生，目前主要咨询的是严重心理障碍和神经症性心理障碍。

心理咨询师，一般咨询的是一般心理问题和一些严重心理问题。

心理医生可以通过心理手段给病人进行心理咨询，而且还有有处方权，可以给精神病人开药，进行一些医学上的治疗。

心理咨询师，只是用心理手段给来访者进行心理成长。

如果大家有不同观点，欢迎大家关注我，给我留言，我们一起交流和学习。

精神压力大，情绪一直很低落，有点厌世、悲剧，该去哪里做一下心理疏导

感恩遇见，一切的遇见都是缘分。

人活着，既要忙工作又要照顾家庭，既要孝顺父母又要教育子女，特别是人到中年，上有老下有小，经济压力大，更觉得人生满地鸡毛。

我曾经也感受到，人生有太多的不如意，没有意思。我曾经也在无奈，烦恼，疲乏，焦虑中度过。

幸运的是，我有缘学习到一种非常简单而又高效的心理自我疗愈方法——净心情绪疗愈方法。

净心情绪疗愈方法，是一种自我疗愈方法，它非常简单而高效，适合忙碌中的现代人，随时地进行自我情绪的释放和心理的疗愈。

就是通过自我聊天和对话，完成内在和解和转化，把自己调频到爱和美好的感觉里，然后带着爱和美好的感觉去生活和工作，你会体验到生命的自在和稳稳的幸福感。

比如说，你觉得自己情绪非常低落，压力很大，那么，请你找一个安静的地方坐下来。

第一步，深呼吸。鼻子吸气，吸到丹田，让肚子鼓起来，然后再张大嘴巴呼气，伴随着叹气的声音。

多重复几个深呼吸，让气息帮助情绪流动起来。

第二步：觉察内在的情绪，用“我”和“你”的方式和内在情绪聊天对话。

如：压力，我看到你了，因为工作上的事，让你感到非常大的压力，压力太大了，你简直撑不住了，你快要被压垮了……是的，我感受到你了，我收到了。压力，你还有什么想说的？我可以尽情的替你表达，你想说什么你想做什么，都是被全然的允许的……压力，你想哭就哭吧，你想骂就骂吧，你是被充分允许的，你尽情表达吧……对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

如果你还有无奈，烦恼，焦虑，愤怒等情绪，也可以仿照上边的对话，替这些情绪表达，把这些情绪带回到爱与平静中去。

如果你不知道如何对话，你就对觉察到的情绪说:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！这四句话本身就有强大的疗愈作用。

净心情绪疗愈方法，非常简单，自己随时随地可以做，每天抽个10~20分钟，静静地坐下来，陪伴心灵，慢慢的，自己整个人就回到爱与平静中去了。

我是净心情绪疗愈方法的志愿者，如果你有兴趣的话你，可以留言。

谢谢你，我爱你！

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