本文目录

1. 疫情过后，你是想下馆子吃一顿还是减肥
2. 天天只吃蔬菜水果可以减肥吗这样健康吗
3. 疫情不能出门，怎么减肥来点靠谱的招儿
4. 疫情在家，你是靠什么长胖的又是为什么减肥的了

疫情过后，你是想下馆子吃一顿还是减肥

应该减肥！疫情期间，人们在家吃了睡，睡了吃。没有体力消耗，专心在家做的吃，春节期间准备招待亲戚的好酒好菜全部自家享用，疫情解除后应加大体力活动，多干重活来减一减增重的身体。

天天只吃蔬菜水果可以减肥吗这样健康吗

老师早上好，现在是胖的多瘦的少，好多事也解决不了呀，高血压，糖尿病肥胖有遗传基因，我老家是博山，你们关察头条有个高姐我们是老乡，她还报美食呢，应该报旅游，胖的那样，做了先吃口，以后那什么样，我从在学校一百斤，现在老人了还是一百多点，我权大家先学好养生，小百科好多大夫。

疫情不能出门，怎么减肥来点靠谱的招儿

你好朋友疫情期间给我们带来很多不便，如果你想锻炼身体，我在头条发布很多健身操，我的学员现在都在家坚持锻炼，如果你喜欢请给我一起跳健身操，增强体质，战胜疫情。

疫情在家，你是靠什么长胖的又是为什么减肥的了

疫情居家到目前为止，只瘦了3斤左右吧，但是明显身体变紧致来。

为什么没有追求刻意减肥，身高161体重45左右徘徊，生孩子以前是一直44的，体重上面我觉得还可以，但是明显生完很多部位肉都松了，真的松了很多：胸、背、肩膀、大腿、就连我的膝盖我都觉得皮松了！！！！！！！所以趁机紧致起来～

郑多燕减肥操figurerobics

跳的郑多燕figurerobics。本来之前试了比较火的周六野，不过总感觉周六野节奏感一般而且动作不是特别有力量，最终选择跳郑多燕，不需要器械，不需要多大的场地老方便了。

一套有氧的塑身操，每单集30分钟时长，全身肌肉得到循环的运动，主打的就是弹力紧致挂～

总之Figure这套是强化体脂肪分解的肌肉型有氧运动操，对拜拜肉还有下半身的紧致超级有效。

墙推！

文章分享结束，怎么减肥来点靠谱的招儿和专家建议疫情别减肥的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！