本文目录

1. 计划怀宝宝怎么备孕
2. 30岁男人备孕计划
3. 正在备孕，我能吃西地那非片吗
4. 能不能给点备孕的意见和建议

计划怀宝宝怎么备孕

你需要了解这10件最重要的事：

1.妇科检查

您的一般健康状况将得到检查，您可以更好的了解到自己的身体情况，如果有任何问题，可以当面或者一些细节可以电话咨询医生。

2.最新疫苗检查

某些疾病的预防，譬如风疹（是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，包括先天性感染和后天获得性感染），对您或您的宝宝生长有很大的影响，如果在备孕前做下检查，如果及时发现，完全可以预防。

3.远离香烟

吸入香烟烟雾（特别是二手的）增加了流产的机会。

孕妇长期吸二手烟对对胎儿每个阶段的发育都会造成极大的危害，其中最为恐怖的莫过于可能会导致胎儿出现各种畸形的症状。

就算吸二手烟到最后没有流产，也有可能会让胎儿畸形，这种危害甚至比夺走生命更令人痛苦，想想都令人后怕。

如果您或您的伴侣刚好看到这篇文章，希望对你们有帮助。

4.减轻压力

当我们的情绪失去控制，“压力荷尔蒙”便会过多地产生，从而破坏人体内的生态平衡，这样有可能就阻止排卵，导致难孕。

著名孕产专家安妮说：“列出三件最能影响您并且感觉很有压迫感的事，去研究如何消除或减少它们的办法，将压力尽量降到最低”。

5.减少咖啡

如果您不是母乳喂养，您可能会依靠咖啡来抵抗疲劳。

研究表明，在您怀孕前饮用少量咖啡的习惯是明智的，它对宝宝也是有一定的危害，咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分。

而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。

另外，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。

如果你是母乳，就更不能喝咖啡。

6.润滑剂踢掉

许多妈妈婚后使用润滑剂进行性生活，但它不利于受精子。如果想要容易受孕，最好不要使用。

7.检查用药

与您的医生讨论您现在服用的任何处方药和非处方药。“即使是也普通药物会对你的身体产生一些副作用，”著名孕产专家安妮安妮说。

例如，建议您在怀孕时不要服用布洛芬（本品通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，而产生镇痛、抗炎作用；通过下丘脑体温调节中枢而起解热作用）。

8.去看牙医

在孕期，由于宝宝对钙的需求比较多，您也会大量补钙，而这可能会影响了您的牙齿。在备孕前去看下牙医，如果需要洗牙也最好在孕前。

为了降低孕妇妊娠期患牙周病外，牙龈炎，和龋齿的风险，如果牙齿有问题，在孕前都检查好，千万不要等怀孕后牙疼才想起到医院。

9.运动

适量的运动可以有助于您有个健康的身体去体验：备孕-孕期-产后。

10.生活排毒

您的身体每天都在污染和清洁材料化学物等环境中，并且可能会将这些化学物质传递给您的宝宝。

安妮说：“您可以通过选择洗涤和清洁的天然产品来帮助解决这个问题”。

30岁男人备孕计划

戒烟戒酒，不熬夜，适当运动，健康饮食，调整好状态。

正在备孕，我能吃西地那非片吗

很多夫妻在备孕期间，都会格外注意自己服用的药物是否会对胎儿产生影响，这种心情是可以理解的。

您现在正在服用的西地那非药物，在临床试验中，男性服用后不会影响精子的活动力以及形态，所以使用西地那非其实是不影响备孕的。

对于您妻子的顾虑，您也可以和她一起到当地妇产科医院咨询，听取一下专业医生的意见，这样也会更能让她放心。

此外，紧张焦虑的情绪也是不适宜备孕的，您和妻子不要一门心思只盯在备孕上面，不妨在近期多增加一些休闲娱乐活动，放松身心，反而可能会有意想不到的惊喜。

能不能给点备孕的意见和建议

你好，备孕注意事项：

1、最好提前3-6个月开始备孕，夫妻双方先去做孕前检查。

2、孕前检查有问题的话，要规范地进行调理治疗，不要自己随意服用药物。

3、平时注意健康的生活方式，乐观心态，规律作息，避免熬夜，适度运动，饮食要健康及营养均衡，避免暴饮暴食或节食减肥，戒烟戒酒。

4、女性提前3个月开始吃叶酸，一般每天0.4mg（有不良孕产史的话，根据医生指导服用）。

5、男性提前3个月不要蒸桑拿、泡热水澡，以免影响精子的发育。

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