本文目录

1. 拔罐时间长了会上瘾吗
2. 拔罐时间越久越有效

拔罐时间长了会上瘾吗

拔火罐是我们常见的一种中医养生疗法，在很多人拔完火罐之后都表示感觉拔火罐上瘾了，一天不拔就痒痒，拔火罐真的就如同毒品一般让人上瘾吗？上瘾其实就是人体生理和心理共同作用的结果，不论是生理还是心理方面都昭示着更深层次的原因。

第一，生理方面的原因，如果说把拔火罐过后让个人感觉到身心舒畅，身体就会渐渐的对拔火罐产生一种肌肉性记忆，而这也预示着我们的身体机能并不能够很好的运转，需要外界拔火罐这种比较刺激的方式来达到活血的效果，这个时候就提示我们在日常生活当中要多加的注意锻炼增强机体。

第二种就是心理上的依赖，在很多时候拔完火罐了，个人都会感觉到心身舒畅，久而久之会觉得如果不拔火罐，自己的身体无论如何都没有办法调整到拔火罐之后的状态，渐渐的就会对拔火罐产生了一种依赖。

其实如果这种情况不加以控制，很有可能会变成一种病态性的依赖，而这也警示这一部分的人最好还是转移注意力，换另一种替代疗法来适时的交换拔火罐的时间。

综上所述，由于拔火罐过后所感觉到的身体上的舒畅，会给人的心理以及身体带来很大的依赖性，所以在一定程度上是很有可能让人上瘾的，但是过度的拔火罐是不好的，因此，还是要适度的控制自己转移自身的注意力才是适当拔火罐才是上策。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

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拔罐时间越久越有效

在炎热的天气，仍然有很多人喜欢呆在空调房拔火罐来祛除体内的“湿气”，他们认为拔罐越久疗效越好。殊不知，专家表示，拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过20分钟，在炎热的天气更是不宜超过15分钟。另外，身体不好的老人、体瘦者，拔罐时间应该减半。

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

火罐要在皮厚肉多的地方拔，时间也不能太久，更别拔太紧。否则不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。同一个部位不要反复拔，一般要间隔7~10天再拔，一个月两三次为宜。还有，靠拔火罐保健需要长期坚持，尽量去正规的医疗机构拔火罐。拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，注意保暖，情况严重者送医院处理。

三类人拔火罐需谨慎

1.皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水疱，加重溃疡。

2.孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

3.酒足饭饱后。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。