本文目录

1. 孕期漏尿怎么办
2. 90%的人都想知道女人漏尿的原因，答案到底是什么
3. 产后漏尿怎么办只有顺产才会有吗
4. 卧床病人尿管漏尿如何处理

孕期漏尿怎么办

怀孕后由于松弛素分泌增多导致膀胱肌松弛，泌尿道也发生松弛，导致孕期容易发生漏尿现象。再加上子宫增大，压迫膀胱输尿管，还有子宫增大导致腹压增加，都可能导致漏尿发生。漏尿的话，主要是注意减轻腹压，避免提重物，避免剧烈运动，预防感冒咳嗽发生。平时可以多做一下缩肛运动，也可以做一下孕妇瑜伽，锻炼盆底肌的功能。另外需要补充钙剂，增加盆底肌收缩的能力。孕期结束六周后，及时进行盆底肌康复训练与临床治疗。

90%的人都想知道女人漏尿的原因，答案到底是什么

“笑尿了”，很多人都知道是形容笑的夸张，但这并不是一句废话，相反确实能反映在身体上。漏尿，对于很多女性朋友来说，是再正常不过了。

漏尿的真面目：

漏尿是在不自主或无法控制的情况下出现不自主的尿液流出，常发生于产后和中老年人，有的是在压力增加的情况下(如大笑、咳嗽、打喷嚏)时出现的漏尿，称之为压力性尿失禁，有的是在有强烈尿意下而出现的不自主的漏尿，称之为急迫性尿失禁。

漏尿形成的原因：

最为常见有三个。一是精神压力导致，二是年龄衰老原因，三是生育原因。

1、首先一个就是因为精神因素导致的，因为平时的工作紧张以及压力大，或者是焦虑情绪造成的反应过敏，无法控制自己的膀.胱收缩，慢慢的就会引起尿失禁的问题。

2、再有就是因为女性朋友体内的雌激素水平降低，像是更年期后女性雌激素水平降低使尿.道粘膜变薄，张力下降就可能会导致尿失禁的问题，另外年龄大，以及腹部脂肪堆积，对膀.胱产生较大的压力，也会出现这个问题。

3、还有就是生产损伤也会导致尿失禁的出现，像是多次生育或者是尿.道膨出，以及子宫下垂等问题，都会导致压力性尿失禁得出现。

如何解决？

轻中度漏尿：经过盆底肌训练、辅佐设备、生物反馈医治和药物医治等，表现多能改进。

重度漏尿：严重的朋友则需要手术治疗，术后配合凯格尔运动恢复。

怎样才能减少漏尿发生?

女性在孕期时就应防止尿失禁了，产后更是要留意：

1、凯格尔运动

找到憋小便时收缩的肌肉，顺着G动APP的指导，收缩、放松，坚持缩短5～10秒，再放松10～20秒。重这个动作，能有效的达到锻炼盆底肌的目的。

2、仰卧床上，双腿屈膝微开7~8厘米，缩短骨盆底区肌肉，此动作类似于排尿时有意识地中止排尿。主张每次继续缩短肌肉3秒钟，然后放松3秒钟。今后逐日添加操练次数至天天50次，并加快缩短、放松速度。

要注意孕期的盆底肌锻炼应在孕中期胎儿稳定之后开始，在专业的G动APP指导下进行，注意身体状态，不可逞强。

3、产后及时修复

产后盆底肌修复不仅仅是修复损伤的盆底肌，还能收紧你的胯部，你的肚子，更是私密的修护，能预防30年后的咳嗽漏尿。

产后漏尿怎么办只有顺产才会有吗

顺产剖腹产都会有，你这是盆底肌松弛了，不用担心，这是所有孕妈妈都会有的问题，这也是必然的，建议你下个g动，在家就可以练，我就是用的这个，产后漏尿子宫脱垂都好了很多

卧床病人尿管漏尿如何处理

如果是因为分泌物或膀胱结石，血凝块堵塞可以经过膀胱冲洗解决。也有可能是因为导尿管尺寸不符，可以更换后解决。其次是膀胱痉挛，可以给予解痉、缓解膀胱痉挛的一些药物，对症治疗。

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