本文目录

1. 学校内卷严重什么意思
2. 学校的内卷是什么意思
3. 学生头内卷是怎么弄得
4. 你了解的学生学习过程中的内卷有哪些有什么好的解决办法没有

学校内卷严重什么意思

学校内卷严重指的是学校学生努力提升自己，抓紧时间学习的意思。

内卷就是一种所谓的竞争行为，机会少而人多就会导致此类行为，学校内卷严重指的是学生都拼命竞争，比别的同学更多的时间学习，主要目的就是提升自己的竞争力，也就是纸面上的分数。

学校的内卷是什么意思

学校内卷是指学生学习负担和心理负担加重，而且有越来越加重的趋势，导致学校教师加班加点，不能专心致志教书，家长想方设法为孩子找好学校、选好班级、安排好的辅导班等等，无序竞争导致学生和教师负担重，效率低，效果差。

学生头内卷是怎么弄得

把发尖往内卷到发根去然后用小发夹夹起来

你了解的学生学习过程中的内卷有哪些有什么好的解决办法没有

我的学习明明很努力，可为什么没有成绩啊

内卷：是绕圈圈，是无实质意义的消耗。学习中的内卷，就比如是驴式学习，蒙着眼睛转圈圈，累得汗流浃背，其实还是在原地。学习中的内卷行为有很多，常见的有以下几种：

一、精美的错题集和积累本

常见现象：错题集，积累本，整理得特别漂亮。用彩色笔，工工整整的整理自己的错题集或积累本，注意力都在让自己的本子如何漂亮，因为老师可能会表扬。但是这种精益求精，对知识的本身没有梳理，没有思考，是无意义的，对学习没有多大用处。大多本子整理漂亮的，学习成绩并不理想。

解决问题：整理之前，一定对整理的内容进行思考，是错题，那就重新做一遍，然后整理到本子上。主要整理自己的思路，当时做错题的原因，过程，心理，也简单的写一下。每隔一段时间，回头再做一遍这些错题。真的会了的题，就可以划去。不会的，再细心思考，题目前做一个标记，比如标记“正”来表明自己是第几遍不会做。

二、疲劳战，加班加点

常见现象：看到别人晚上学习，自己也学，看到别人早起，自己也早起。以为时间拉长，就能提高学习收益，岂不知晚上多学一会，结果搞得自己疲惫不堪，白天上课时，注意力不集中，哈欠连天，听课效果不佳，记忆力下降等。

解决问题：注重白天课堂上的学习效果，提高课堂效率，在此基础上，可以适当延长晚上学习时间。如果感到白天精力不充沛，一定要抓紧休息。另外，课下多活动，多吃正餐，也是减少困倦的好办法。中、高考前，一定不要搞疲劳战，及时调整自己的生物钟，保证白天考试时间有充沛的精力和清醒的头脑。

三、抄作业赶作业

常见现象：忙着赶作业，抄作业，应付老师检查。做作业拖沓，不及时做，临要上交了，才忙着抄答案，抄同学的。为了免于被老师惩罚，被动应付作业，这属于严重的内卷。

解决问题：作业多，完不成，根据自己手中的时间和作业量，合理分配。需要早一点交的，早一点做。优先完成自己的弱科。对简单的题可以不做。做作业时，给自己制定计划，不要拖沓，不分心，一气呵成。

四、装作学习，垃圾学习

常见现象：在家长或老师的督促下，装作学习，但心思还在游戏、垃圾书和其他杂事上面。对未来没有目的，对自己没有定位，缺乏强烈的学习动机，对学习没有兴趣，不知道自己为什么学习，学习起来都是装样子，耗时间。

解决问题：游戏和其他不能陪伴自己一辈子，也不能靠他们吃饭。要生存，还是要生活，都取决于自己的当下。结合自己的成绩，给自己定个位，比如自己想考什么大学，上网查找这些大学的资料，然后给自己制定每一次考试切实可行的目标计划，制定每一天切实可行的计划，让父母作见证，让老师作见证。完成了计划，奖励自己一下，未完成，惩罚自己。今天对自己手软，明天生活就会对自己下狠手。

五、盲目购买辅导书

常见现象：为了成绩，只要看到别人有的辅导书，自己也去购买。但是买了之后，翻都没有翻，就束之高阁。没弄懂自己真的需要什么，盲目的比较，偏离自己的实际需要。这是对别人的低水平的模仿和复制，浪费金钱，浪费自己的信心，只能是自己越来越懒散。

解决问题：结合自己的实际，知道自己的成绩，给自己合理的定位。如果成绩不好，先优先把课本上的内容学会，如果再好一点，就把老师发的资料、试卷弄懂弄透，如果还学有余力，再精挑细选辅导书。辅导书怎么用，也要清楚，是用来当成字典的查阅，还是全面依赖他。不管是哪一种，都要坚持到底，这一本辅导书未用完，坚决不买下一本。看着自己写的琳琅满目的辅导书，是不是也是一种骄傲，这是自信的积累。然后，奖励自己再买一本辅导书吧！

六、无意义的自习课

常见现象：自习课上，没有学习计划，看到同学学英语自己也学英语，看到同桌学数学，自己也学数学。这也是一种低水平的模仿和复制。就比如，自己得了病，看到别的病人吃什么药，自己也吃什么药，不仅病没好，反而愈加严重。在学习上，无意义的模仿别人，失去了自己。无论学习什么，都是机械被动，东一榔头西一锤。

解决问题：要明确自己的层次，要懂得自己的需要。有多少作业，有多少自己可以支配的时间。然后对时间合理的分配，把大的时间段分成小时间段，每个时间段完成什么学习内容进行简单规划，然后就全力去完成自己的规划。你会发现，完成作业不是那么难。而且，从中也找到完成时的快乐，学习中的快乐越多，学习信心就越足。

七、拔高自己，钻研难题

常见现象：喜欢钻研难题，在某一道题上面耗费太多的时间。自我较劲，乐在其中的自讨苦吃。其实用处不大。

解决问题：要知道考试时试卷中容易题和基础题加起来就占到70-80%，真正的难题是提供给学霸做的，如果自己不是学霸，那就勇于放弃。平时的学习也是这样，自己的增长点在以下两个方面：一是自己会做，却做错了；二是做错了，看了答案会了，听了老师讲懂了。在这两类问题上下功夫，才能使得自己提高。对第一类解决的方法是思考自己怎样避免小失误，然后得满分。第二类重在知识点的梳理和思路的整理。

八、根据自己的好恶学习

常见现象：喜欢学自己学习的学科，怎么学都喜欢，不喜欢学的学科看都不想看一眼。这属于在同一件事上无休止的挖掘和钻研。

解决问题：不管是中考还是高考，录取是看总分，而不是看某一科的分数。一科偏科，要用其他科的分数来补，难度很大。应该做到自己的强科更强，自己的弱科不弱。平时，应该多一点时间分配到弱科上面。比如英语满分150分，已经能考到120，增长空间只有30分，而且增长难度很大。数学满分150，现在只考80分，增长空间足足有70分。平时多分一点时间给数学吧，虽然自己可能不喜欢。千万不要因为不喜欢哪一科老师而不喜欢某一学科，因此赌气不学某一学科，这是十足的大傻子，在拿自己的前途未来做赌气，自己将会为自己的幼稚买单。

九、囫囵吞枣式背诵

常见现象：对背诵的内容，不求甚解，机械背诵。早读读了一节课，都是小和尚念经，有口无心。不理解，不投入。

解决问题：不管是背诵单词，还是句子，还是课文，还是各种公式，一定要知其所以然。弄懂弄透了再背诵，不仅可以节省大量的时间，还可以有助于把短时记忆提升到长时记忆。早读背诵一定要给自己制定计划和目标，然后全力去完成实现。另外学会化整为零去背诵，一是背诵内容的化整为零，比如把一篇课文分成几段去背诵；一种是时间的化整为零，如果想一天拿出半个小时背单词，集中半个小时背诵，不如把这半个小时分散到全天。早饭后10分钟，午饭后10分钟，晚饭后10分钟；这样有助于自己的记忆。

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