大家好，今天小编来为大家解答坐飞机晕机有什么好妙招这个问题，飞机晕机解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 晕机怎么办最有效方法是什么
2. 坐飞机晕机有什么好妙招
3. 为什么一些人坐飞机的时候会晕机你有晕过飞机吗
4. 晕机怎么洗

晕机怎么办最有效方法是什么

发生晕机，是由于飞机起飞或者是降落过程中，耳内前庭发生充血水肿刺激内耳导致眩晕发作，建议在乘坐飞机前，最好服用抗眩晕药物治疗促进恢复正常，另外注意乘坐飞机前不要进食辛辣刺激性食物，不能进食过饱，防止引起身体不适发生，注意放松心情，不要紧张。

坐飞机晕机有什么好妙招

首先，乘坐飞机前应该充分休息好，尽量减少紧张和紧张感。进入机舱后，保持放松的心态，并尽量避免过多的转移视线。飞机起飞前吃一些薯片或者饼干之类的小零食，帮助缓解晕机症状。

最后，可以在座椅上仰面躺一会儿，或使用耳塞、遮眼罩等帮助快速入睡。

为什么一些人坐飞机的时候会晕机你有晕过飞机吗

去年11月30日我从广东回湖南老家时，坐的飞机，感觉良好。12月31日返回时依然选择了坐飞机，中途还有转机，转机时晕机了，特别难受，差点吐了。

我总结了一下晕机的原因，因为先天晚上几乎整夜没睡，凌晨五点就起床了，7点出发到桃花源飞机场，要坐一个小时的车，坐车的时候我晕车了，下了车之后人一直处于不是很舒服的状态。10点多的飞机，到珠海转机时是下午3点多，除了早晨吃了半碗米饭（饭里放了点酱油，没吃菜，太早吃不下）然后就是飞机上发的面包，吃了几口，口感不喜欢，实在吃不下。之后就什么也没吃。因为我肠胃不好，外面的食物很少吃。之所以会晕机，主要还是先天没休息好，加上晕了车，又没吃什么，身体本来就弱，才出现了晕机。

回老家时坐飞机没晕机，是因为坐飞机前我没有晕车，先天晚上睡得还好，身体状态还可以，上了飞机后，飞机餐是一个肉包子，热乎乎，口感不错，吃完了。吃饱了不会晕机，也是一个原因。

我坐汽车晕车，坐火车和高铁都晕过车，但不是每次都会晕。无论是晕车，还是晕机。我觉得与坐车时身体状态有很大关系。如果身体状态不好，先天休息不好，还有没吃饱都有关系。还有一点，与坐的位置也有关系，坐汽车，很多人都知道，晕车的人都不想坐后面，因为后面会更晕，坐飞机前面与后面有没有关系我不敢肯定，我这次没有晕机的那趟航班，我的位置比较靠前，晕机的那趟航班，坐的比较靠后。坐动车，这次有幸被安排在头等车厢，由于没有空位，去别的车厢找过位置，后来又返回到头等车厢，因为我去别的车厢就有反胃的感觉。可能是我的嗅觉太灵敏的缘故，普通车厢气味比较大。

不同的飞机，机舱内气味应该也会有所不同。也有可能是引起晕机的原因之一。以上是个人经验总结，应该是因人而异吧。

晕机怎么洗

可以先喝点水缓解一下情绪，也可以去先去洗手间洗一把脸。下飞机以后不要急着赶路，可以现在机场内的休息区暂时休息一下，如果在通风良好的地方透透气，效果更好。

另外，可以用热毛巾擦擦脸，或在额头放一条凉的湿毛巾。靠在凳子上躺会儿，这样会好受一些。等休息好了再走。

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