其实喉咙上火了吃什么降火最快的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解上火最好的解决办法是，因此呢，今天小编就来为大家分享喉咙上火了吃什么降火最快的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 喉咙上火了吃什么降火最快
2. 上火喉咙痛吃什么好得最快
3. 老是上火怎么办
4. 上火不排大便怎么办

喉咙上火了吃什么降火最快

喉咙上火了可以选择吃食物和药物都很多，一般情况下，可以建议口服二丁颗粒或者是清火胶囊。除此之外，平时要多吃蔬菜的。并且不能吃刺激性食物和辛辣食物。还有多喝开水，喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。适当的吃些凉性的水果。对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等。

上火喉咙痛吃什么好得最快

上火喉咙痛可能是因为肝火旺盛导致的，平时辛辣、油炸食物禁止食用，还有橘子、荔枝、菠萝等容易造成人体上火的水果也是不建议吃的。但是可以多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热降火的食物，对于药物像牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸等一些去火药可以适当吃一些。

老是上火怎么办

冬天是上火旺季！在暖气房待久了，不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”，咳嗽、便秘、流鼻血都会来！灭掉身体里的4把“火”，这份清火指南赶紧收好！

口臭便秘：胃火旺

揉揉内庭穴

冬季很多人爱吃牛羊肉等温热肉类，肥甘厚味摄入过度导致脾胃功能下降，易发胃火。如果你发现脸颊、前额上老长痘痘，口气重，肚胀胃酸，还便秘，这是典型的胃火旺盛！

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，主泻胃火。对消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症都有效果。

按揉方法：取穴时，正坐垂足或仰卧位，内庭穴在两足背上第二和第三趾结合处。按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩100下。

失眠易怒：肝火旺

按摩太冲穴

春节临近，节前是加班族忙碌之时，压力大也容易暴脾气，聚成肝火。肝火旺一般会表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，舌边尖红，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。

太冲穴是肝经上最重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。它被人誉为“人体自身的菊花茶”。常按摩此穴能平肝清热、清利头目，让心情平静。

按揉方法：太冲穴位于足背侧，第二、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇指、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉跳动，即是此穴。若情绪易怒急躁，可采用刮拭穴位，使用牛角或匙子，让局部皮肤刮出青紫色的痧即可。

口舌长疮：有心火

常揉少府穴

冬季气候干燥，再一味吃补品或辛辣刺激食物，可能引起心火旺盛。出现口舌生疮、舌尖红、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状。

少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可滋阴降火，此穴清心泻火的功能特别强。掐掐它相当于吃了很好的泻心火药物，安全有效，还不花钱。

按揉方法：把手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴。用大拇指在少府穴上，每穴点揉3分钟就可起到保健作用。用于泻心火的话，就得多按一会儿，每次每穴至少得5分钟。

喉痛咳嗽：有肺火

按揉合谷穴

今年北方少雪，北京的第一场冬雪迟迟没有下，天气干燥，最容易引起人体的肺火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽，痰中带血等不适。

按摩合谷穴可降肺火。合谷穴是手阳明大肠经上穴位，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴有很好的疗效。

按揉方法：合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。空闲时按摩即可。

健康时报客户端编辑：王小磊

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上火不排大便怎么办

上火不排大便，那多半是积食引起的，积热首先你要先排便，排完便以后这个火就会下来。

如果是儿童发生的话，我们可以去给他适量的喝一些温水，顺时针帮他按摩腹部，也可以将炒黄的参大片给孩子服用，或者是买鸡内金。

如果成人的话，因为成人已经有自己管制自己的意识了，那么自己从饮食上要注意，可以适量的多活动，然后自己顺时针的按摩腹部。

关于喉咙上火了吃什么降火最快，上火最好的解决办法是的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。