大家好，今天小编来为大家解答女生头发油怎么办这个问题，头皮太油怎么解决办法女生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 面部头皮爱出油有没有好的解决办法吗求告知
2. 头皮出油太“疯狂”，为什么头皮这么爱出油该怎么恢复正常出油
3. 女生说头油怎么回复
4. 女生头发油怎么办

面部头皮爱出油有没有好的解决办法吗求告知

我是@皮肤科医生陈大夫，很高兴回答你的这个问题：面部头皮爱出油比较好的办法？

根据你的简单描述，油性皮肤有四大部位容易出油：头皮，面部、前胸、后背

所以面部出油的好办法

一：内调（这是重点）

1：少吃高脂多油甜腻的食品：麻辣、烧烤、方便面、糖、咖啡、巧克力、牛肉、火锅、卤菜、酒、槟榔、牛奶、酸奶

2：多吃水果蔬菜和富含维生素的食物：黄瓜、西红柿、木瓜、猕猴桃

3：生活规律，心情舒畅，保证睡眠，不熬夜，不便秘

4：尽量避免强烈日晒

二：外养

使用控油补水的洗发水和洗面奶

头皮使用：酮康唑洗剂、苦豆子洗剂、域发等

面部使用：无防腐剂、色素香精的医用护肤品：薇诺娜、冰溪等

如果出油太严重伴不适可能就是脂溢性皮炎了，建议你到当地正规皮肤科去诊治

这是@皮肤科医生陈大夫的回答，希望能够对你有所帮助，如有不明白的地方，可以关注后查看相关文章或留言。因为白天工作繁重，留言不能及时回复，请耐心等待，我一定会抽空回复。

头皮出油太“疯狂”，为什么头皮这么爱出油该怎么恢复正常出油

如果是头皮出现了出油的情况，一般最常见的情况是头皮出现了脂溢性皮炎的症状，很容易并发脂溢性脱发的症状。这种情况有一定的遗传因素，同时和饮食因素、精神因素、作息习惯因素、内分泌失调以及一些躯体性的疾病有关（比如有动脉硬化或者是肾上腺肿瘤等疾病）都会导致头皮出油的症状。

如果有相关的疾病需要做相对应的检查，明确之后进行针对性的治疗，平时需要注意缓解自己的精神生活压力，避免情绪过于紧张，培养自己良好的作息习惯，避免熬夜疲劳，在饮食方面注意不要吃一些油腻和辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

女生说头油怎么回复

当女生说关于头油的话题时，礼貌回复可以是尊重和体贴对方的表达。你可以回答类似以下的回复：

"头油是很常见的问题，很多人都有类似的困扰。你可以试试使用控油洗发产品或者清洁护发的方法，如定期洗头、注意饮食习惯等。每个人的头皮状况不同，所以可能需要一些试错才能找到最适合自己的解决办法。如果你需要更多建议，我可以帮你找一些相关的资料或分享一些经验。"

女生头发油怎么办

由于我的发质问题，到现在我用过的洗发水没有几百也有几十款了，基本各种爆款洗发水我是用了个遍，我先说说我的发质吧，大油头，3天不洗那出的油都够炒个菜了，刚洗完头是挺清爽，但是没过多久，头发就开始变得扁塌，都粘在了一起，所以控油是很重要的~

我这就给你们说说我用的6款可好用的洗发水~

梦芭菲油画洗发水

我虽然是个大油头，但是我得发尾也是毛躁分叉的，所以说我选择洗发水真的是难倒周瑜，又得控油，又得柔顺，可是这个洗发水可以满足我两周要求，平时我在发尾涂上他家的发膜，我就保持头皮干爽的同时发尾又是滋润的，效果还真是不错呢。它的香味还是那种花果香，这个品牌香料产地和香奈儿香水是同一个，香味一样的好闻，而且留香很持久，第二天都还有香味，头发毛躁又喜欢花果香的就是它啦~

米皇后洗发露

用了它我头发真是打破我不出油的记录，之前去了趟山区，洗头不方便，走之前我就好好洗了一次头，整整3天啊，我头发还是那么清爽蓬松，看着他们一个个天不到头发就油塌塌的，我内心是暗自欣喜，这个里面的山羊奶成分真厉害，用的时间久了，我发现它的防脱也挺好的，以前我一洗头，掉的水池里都是头发，但是现在洗一次头我竟然看不见几根了，为它代言，油头又脱发的就可以用它，疯狂回购中~

植观洗发水

入手的是丰盈蓬松款，看着平淡无奇的透明质地，但是起泡能力真的是我用过最好的，，每次挤一泵出来就能出好多绵密的泡沫，用起来舒服的不行，控油也是很棒，我这大油头竟然用它能挺两天都没啥事，还是辣么蓬松，适合想要蓬蓬头的姑娘~

ogx樱花洗发露

炒鸡好闻的香味，淡淡的樱花香，不知道为啥我就闻着特别有食欲，可能我真的是个大吃货吧，这要是樱花饼就好了，用了挺长时间了，用完头皮会稍微干一点，因为它是无硅油的，要是配合护发素在一起会更好，起泡量也还不错，但泡泡不是很绵密，喜欢樱花香的可以要它~

Pola洗发水

这个大概是我用过柔顺度最好的洗发水了，真的不是吹，淡淡的植物香味，清新的气息闻起来都是清清爽爽的，用完头皮凉凉的，头发根根分明，洗的可干净了，泡沫也很是丰富，时间久了，感觉我这老烫染的受损发质都在变好了，受损发质就是它了~

AminoMason洗发水

颜值很在线，大方胖子像玻璃一样，实在太卡哇伊了，很好闻的荔枝香气，而且他是氨基酸表活的，很容易就起泡了，用量不需要太多就能骑好多泡泡，泡沫虽然不是十分绵密，但是清洁力可一点都不差，而且用它我从来没出过头皮屑，真的太棒了，不想要头屑的就要它啦~

关于女生头发油怎么办，头皮太油怎么解决办法女生的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。