镇江有什么冷知识?2023镇江市中考数学难吗
7472023-08-29
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您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
怀孕可以吃菠萝吗?可以吃,但是要注意两点:一是“少吃”,一是“会吃”。
1、少吃
菠萝中含有“菠萝蛋白酶”,过敏体质的孕妇吃了可能出现过敏现象,如嘴麻、头晕、腹痛,甚至呼吸困难、休克的表现。因此建议如下:
不过敏的孕妇可以吃,但要适量吃;过敏体质的孕妇,最好不要吃;肾功能、凝血功能不好的孕妇,胃溃疡或正发烧的孕妇,也最好不要吃。2、会吃
为了预防过敏,更安全的吃菠萝,准妈妈吃菠萝可以这样做:
①吃前用盐浸泡
削好的菠萝,吃之前用盐水浸泡一会,不仅可以溶解一些菠萝蛋白酶,也可以去除一些有机酸,吃起来嘴不麻、口感也更甜。
②在开水里煮会再吃
据研究发现:菠萝蛋白酶在45℃-50℃开始变性,100℃时,90%以上都会被破坏。因此在开水中煮会再吃,是预防过敏的好方法。
③避免空腹吃
空腹吃,会由于酶的作用,导致肠胃不舒服。
④换着花样吃
菠萝解油腻、助消化,还可以搭配其他食材一起吃,如做成:菠萝咕咾肉、菠萝牛肉、菠萝鸡片、菠萝饭、银耳菠萝羹、菠萝罐头、菠萝甜点等,经过高温加工,也有助分解菠萝蛋白酶,吃的更放心,还很美味。
以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您。
京妈说:分享专业实用的母婴知识,多平台原创内容创作者,青云计划获奖者,关注京妈,提升“妈妈力”,学习更多孕育知识。不合适,男女朋友正常相处,拍一些隐私的视频没有不妥。不能道德绑架康华老师。该被谴责和惩治的是那位擅自发视频的恶心之人。他已经触犯刑法。同时康华老师及当事人应该提起民事诉讼要求赔偿。
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