很多朋友对于什么样的火龙果不能吃和不建议吃红色火龙果的原因不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 火龙果为什么这么难吃
2. 什么样的火龙果不能吃
3. 火龙果对人健康的不好之处是什么
4. 红心火龙果为什么会掉色红色火龙果掉色还可以吃吗

火龙果为什么这么难吃

火龙果难吃估计是仁者见仁，智者见智吧。我个人觉得火龙果非常的好吃，又其实红色的火龙果，这种水果产自夏天，果肉有清热的作用，所以不能吃太多，一旦吃多很容易拉肚子，紫色颜色好看，所以可以跟绿色水果放在一起拌沙拉，还可以煮水果茶。

什么样的火龙果不能吃

有时候不是种类问题，而是火龙果是否已经腐烂了。1.如果火龙果在某些位置变得非常软并出现黑色或灰色斑点，或者出现了霉菌，发出异味，那么就是腐烂的火龙果，不能食用。2.因此，在挑选火龙果时，需要注意品质，并将其保存在适当的环境中，以确保其新鲜和安全。

火龙果对人健康的不好之处是什么

火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：

每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

红心火龙果为什么会掉色红色火龙果掉色还可以吃吗

掉色是因为它汁水含有大量的花青素，颜色鲜红色。可以吃的。

花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。

红心火龙果的主要价值：果实色泽红艳，营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。

OK，关于什么样的火龙果不能吃和不建议吃红色火龙果的原因的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。