领军眼镜老师告诉我16岁以下小孩不能戴蓝光眼镜,这是怎么回事
12522023-08-20
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下领军眼镜老师告诉我16岁以下小孩不能戴蓝光眼镜,这是怎么回事的问题,以及和不建议小孩带眼镜的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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小学生近视率居高不下,主要的原因是有两个:其一,户外活动减少;其二,电子产品使用时间过长。其他原因比如光线暗淡,读书、写字姿势不良也会影响到孩子的视力。
预防近视,我建议做好以下几件事情:
1.参加球类运动:球类运动有助于眼睛肌肉的调节和放松,尤其是攻防迅速的乒乓球,一般而言,打乒乓球的运动员很少有近视的。
2.每天认真做两遍眼睛保健操。每日做眼保健操一定要穴位准确,动作到位,切实发挥眼保健操的预防和保健作用。寒暑假在家中,每天上午时间以及晚上临睡前务必坚持做做眼保健操。
3.每天在户外活动至少两个小时。户外空间开阔,大可远眺蓝天白云,近观绿树红花,怡情养性,放松眼睛肌肉,另外户外晒晒太阳,体内可以产生更多的维生素D,有益于身体健康。
4.控制近距离接触电子产品的时间。电子产品对眼睛的影响较大,控制孩子每天接触电子产品的时间很有必要,小学生每天近距离接触手机、pad等电子产品的时间尽量控制在半个小时以内。如果防蓝光眼镜有防护作用的话,可以考虑给孩子配备质量过硬的防蓝光眼镜。
这是对的,因为16岁的孩子眼睛发育还没成熟,屈光没有定型,建议18岁之后眼睛情况稳定后再说,或18岁进行近视屈光手术。
国家青少年儿童视力防控实施方案,要求全国青少年儿童每年近视下降0.5%,结语:金眼银牙,好好保护!
第一,要让小孩子养成良好的生活习惯,不要揉眼睛,平时玩手机玩游戏时间控制好,写作业的姿势要端正,也不要长时间看书或者学习,有时间多带出去郊外或者公园玩耍,对孩子的眼界、人际交往都会有影响。
第二,既然已经是近视,还这么小要看看是不是假性近视,假性近视前期做好还是可以回复视力的,尤其是现在高考孩子不近视可以加一分,所以更要重视,在学校要做好午间眼保健操,晚上睡前做下眼部的按摩或者热敷,对孩子的睡眠质量也有帮助。
第三,可在房间内放置一些绿色植物,在饮食上多吃一些对眼睛好的蔬菜水果,坚果类也不错。
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