大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下长期服安眠用舒乐安定有何害处的问题，以及和失眠不建议用哪种药的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 长期服安眠用舒乐安定有何害处
2. 茯苓，半夏，苡米，酸枣仁治失眠可以长吃吗
3. 吃安眠药有哪些坏处
4. 失眠睡不着怎么办用什么药

长期服安眠用舒乐安定有何害处

舒乐安定为当前临床多用安眠药之一，人服用后，可于半小时内入睡，入睡深沉，多梦情况减少，睡眠时间变长，质量提高。服用这种药副作用小，于人体心、肝、肾等几乎无毒性，安全性高。

舒乐安定缺点

晚上服用后，第二天早晨睡醒一部分人会出现昏沉，醉酒感觉，不过大多不会影响工作等。主要不良反应为具有依赖性，长时间服此药会形成心理及身体依赖。无论心理或是人体依赖，停药后均出现戒断综合征，头痛、晕，烦燥，哭，压抑等，严重的有出现身体抽筋情况。

记忆力减低

长时间使用安眠药会让认知力减低，记忆和智力下降。此情况于年纪大些人群更明显。国外研究表示，长时间吃此类药和老年痴呆形成存在关系。

安眠类药使用注意事项:

不可长期服药

失眠人群不可长时间吃安眠类药。也不可天天规律服药，若需要需间断性吃药，原则上一周不可多过四次。

注意剂量

按医生规定剂量使用，不能私自加减药。

不可和酒同服

安眠类药和酒精一块服用，能加大药效。

服药后应立即睡觉

服药后如未马上睡觉，易出现短暂失忆，梦游等发生。

茯苓，半夏，苡米，酸枣仁治失眠可以长吃吗

中医远程网诊平台解读失眠配方：

茯苓：健脾安神；

半夏：和胃安神；

薏米：不安神，只祛湿；

酸枣仁：养血安神；

如果您是脾胃不和，肝血不足导致的失眠，可以经常服用，且有效果，否则该方无效！

吃安眠药有哪些坏处

安眠药即镇静催眠药，是指能引起镇静和近似生理性睡眠的药物，目前临床上常用的有经典苯二氮?类，如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等，还有新型非苯二氮?类，如唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等，它们对于中枢神经系统具有普遍抑制作用，小剂量可引起安静或思睡状态，表现出镇静作用，中等剂量可引起近似生理性睡眠，即催眠作用，大剂量则产生抗惊厥作用。无论是经典苯二氮?类镇静催眠药，还是新型非苯二氮?类镇静催眠药，都是通过选择性与苯二氮?受体结合，激动γ-氨基丁酸受体，加强γ-氨基丁酸的中枢抑制作用而达到镇静催眠的目的。

吃安眠药有哪些坏处，今天孙药师为大家一一说明：

宿醉现象：服用安眠药次日清晨醒来后出现眩晕、乏力、嗜睡、困倦、精神不振等症状，像醉酒一样的感觉，常见于半衰期较长的安眠药，如艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等，唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等短效安眠药几乎无宿醉作用。采用个体化用药方式，可有效预防宿醉现象，如?对于?入睡困难的?失眠症?患者?，应?选择?唑吡坦、扎来普隆等?起效快的药物，对于?睡眠维持障碍?的?失眠症患者?，应选择艾司唑仑、阿普唑仑?等??半衰期较?长的药物；对于?合并抑郁症?的?失眠症?患者?，应选择多虑平、米氮平、曲?唑?酮?等?具有?催眠?作用?的??抗抑郁药?。认知功能损害：治疗剂量的安眠药可干扰记忆通路的建立，影响一过性近事记忆，长期服用安眠药可引起记忆力减退，建议服用安眠药时以小剂量开始，维持最低有效剂量，每周2-4天按需、间断用药，避免连续用药，连续用药时间不宜超过4周，服药期间应避免饮酒，以免导致中枢神经过度抑制，对远期记忆造成损伤。肌肉松弛：安眠药可引起全身肌肉松弛，老年人应格外注意，避免在起床时发生跌倒，安眠药也能引起呼吸肌松弛，对于有支气管哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病的患者，可引起呼吸抑制。服药时应综合考虑不同年龄人群的代谢特点，以小剂量起始?，逐步加量，老年人?起床?宜?缓慢?。成瘾性：很多朋友都知道，长期服用安眠药可导致药物成瘾，表现为耐受性、精神依赖及戒断症状，耐受性即增加用药剂量才能达到之前的疗效，精神依赖即渴望每晚服药，不服药无法入睡，戒断症状即突然停药出现焦虑、失眠、头痛、出汗、眩晕等不适症状，唑吡坦、扎来普隆等?半衰期?较短的?药物?更容易?成瘾?。按需?、间断?使用?，使用?最低?有效剂量?，避免?连续使用?，停药时?逐渐减量?，以??每2周减少原剂量的25%为宜，停药过程应持续数周至数月。

最后，正确使用安眠药是预防不良反应的有效措施，用药原则如下：

上床30分钟后仍无法入睡，可以服用安眠药比预期起床时间≥5小时醒来且无法再次入睡时，可以服用唑吡坦或扎来普隆等短效安眠药小剂量起始，逐渐增加至最低有效剂量每周用药2～4次，按需、间断服药，避免每晚连续服药，常规用药不超过4周，如果超过4周，失眠仍未改善，应及时就医，重新评估睡眠状况。

失眠睡不着怎么办用什么药

首先说一下什么是失眠症？

①有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感

②至少每周3次，并持续至少1个月

③睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活

④没有神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素导致失眠

失眠症的治疗应遵非药物治疗和药物治疗相结合的原则。其中非药物治疗包括病因治疗和行为治疗。

病因治疗

1改善不良情绪:学习工作压力大，生活遭遇变故等

2治疗影响睡眠的疾病:慢性疼痛、抑郁症等

3避免服用引起兴奋的药物、物质:甲状腺素、咖啡、口服避孕药、茶、烟等

行为治疗

1养成良好的睡眠习惯与规律

①创造舒适的睡眠环境（温度、噪音、光线、床）

②避免睡前吸烟、饮酒、茶、咖啡，少饮水

③不在床上进行非睡眠活动，如看电视、阅读，尽量不要午睡

④睡前放松，日间规律活动

2稳定睡眠-觉醒节律，提高睡眠效率

①只在有睡意时上床

②若在15-20分钟还未入睡，应离开卧室，有睡意时再回到床上

③早上定时起床

失眠症的药物治疗应根据失眠特点、病程、药理特点和个体特征等，合理选用镇静催眠药。

入睡困难者选用短效催眠药；易醒和早醒者选用中效催眠药；有明显日间焦虑和能够耐受次日镇静者选用长效催眠药。可间断用药，如每周2-4次；可交替用药，一种药物使用不超过2周，避免产生药物耐受。要短期使用，连续用药不超过3-4周，避免产生药物依赖。不要突然停药，以免出现失眠反跳或撤药症状。

镇静催眠按化学结构可分为苯二氮卓类（地西泮、氟西泮、硝西泮）、新型非苯二氮卓类（佐匹克隆、唑吡坦、扎莱普隆）、巴比妥类（苯巴比妥）、醛类（水合氯醛）、其他类（氨基甲酸、溴化物）。

苯二氮卓类药物是目前临床上最常用的镇静催眠药，其产生镇静催眠的剂量与引起昏迷及呼吸抑制的剂量相差数十倍，安全性远高于巴比妥类。在治疗失眠方面基本上取代了巴比妥类。

因苯二氮卓类药物本身存在的不良反应和滥用、依赖问题，以佐匹克隆、唑吡坦和扎来普隆为代表的新型非苯二氮卓类催眠药逐渐进入临床。这些新型催眠药为短效或超短效，血药浓度达峰快、半衰期短、快速排泄。能缩短入睡潜伏期，快速诱导入睡，主要用于入睡困难，次日无宿醉效应，不易产生耐受性和依赖性，对记忆不良影响少，停药后反弹失眠少。

另外，也可采用褪黑激素和中药治疗。褪黑激素是由松果体分泌的含有色胺酸成分的激素，是一种内源性促眠物质。它的主要作用是参与觉醒/睡眠节律的调节，临床上主要用于治疗睡眠节律障碍。

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