今天给各位分享经常吃猪肝有什么坏处的知识，其中也会对猪肝为啥不建议吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 为什么有些人非常的讨厌猪肝
2. 经常吃猪肝有什么坏处
3. 猪肝中医说补血明目，西医说胆固醇增高毒素多，到底能不能吃
4. 什么人不宜食用猪肝

为什么有些人非常的讨厌猪肝

肝脏是排毒的器官，体内大部分毒素都聚集在肝脏内，所以不建议多吃，虽然猪肝含有铁和维生素，但是这些营养在其他食物中完全可以获得，与它的毒素相比，营养显得力不从心

经常吃猪肝有什么坏处

经常吃猪肝最容易得肝病，因为猪肝里的胆固醇特多，对肝胆的危害特别大，所以不好多吃或最好不要吃猪肝才好，猪肝也很不卫生的。

猪肝中医说补血明目，西医说胆固醇增高毒素多，到底能不能吃

个人的亲历。有个朋友，老家在湖南永州，他的家乡一个村有六十多个百岁老人，跟他去了一趟老家，他四十几岁，爷爷奶奶的父母还健在，二位老人一个108岁一个109岁，最让我惊讶的是，两位百岁老人每天晚上都要喝一顿自酿的包谷酒，还吸烟，老太太还喜欢吃红烧肉……

这都是我亲眼所见。所以说，有一个好的心态，放开别人放下自己，没必要更改自己的饮食习惯，开心就好。如果一切都按照医生说的活着恐怕负担不起的。

曾经央视红人健身教练马华女士三十几岁走了，曾经是国内著名的养生专家56岁挂了。

这不能吃，那不能吃，依我看，只要有度吃什么喜欢就好。

什么人不宜食用猪肝

猪肝属于猪体最大的解毒器官和解毒的“中转站”，然而猪肝的营养价值也很高，100克猪肝含维生素A为4972微克，是瘦肉的113倍，铁含量为22.6毫克，是瘦肉的7.5倍，猪肝中铁的吸收率与瘦肉相当。所以一直以来，猪肝是补铁的最佳选择。

然而猪肝的营养价值高，但有几种人不宜吃猪肝：

1、尿酸高和痛风的患者不宜吃猪肝，这是因为猪肝等动物内脏，嘌呤含量高，不宜痛风患者的缓解，甚至会加重其病情。痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一组代谢性疾病，包括高尿酸血症、反复发作的急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎以及痛风性肾病等。痛风典型发病者起病急骤，常见午夜足痛如刀割，关节及周围软组织明显红肿热痛，持续数日可自行缓解，进入间歇期，在数月或数年后发作。如果痛风反复发作得不到有效控制，会引发高脂血症、高血压病、糖尿病、冠心病等，严重者可出现肾功能不全、尿毒症等。

2、三高人群不宜吃猪肝，三高人群包括高脂血症、高血压、糖尿病等，猪肝等动物内脏胆固醇的含量高，会增加其血管中的负担引起动脉硬化。不利于三高的治疗。

3、服用维生素C的人不宜吃猪肝，维生素C又称抗坏血酸，是一种烯醇结构物质，极易被氧化破坏，尤其遇到铜离子，即使微量存在时，也足以使维生素C的氧化速度加快一千倍之多。猪肝含铜元素较多（每100克含2.5毫克），若维生素C和猪肝同食，猪肝内的铜可催化氧化维生素C为去氢抗坏血酸，使维生素C失去正常功能。因此，服维生素C时不要进食猪肝。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。