大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下1岁以下宝宝有哪些零食不能吃的问题，以及和一岁以内不建议吃什么辅食的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 1岁宝可以吃年糕条吗
2. 一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗
3. 1岁以内的宝宝辅食中能不能加盐
4. 1岁以下宝宝有哪些零食不能吃

1岁宝可以吃年糕条吗

小宝宝是不建议使用年糕的，因为年糕相对而言比较难消化和吸收，容易加重肠胃的负担。婴幼儿时期本身肠胃功能发育就不太健全，吃不太好消化的，容易加重肠胃的负担。建议以好消化易吸收的食物为主进行喂养，促进胃肠功能和脾胃功能更好的发育。

一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗

孩子到一岁左右吃辅食也吃了六个月，很多食物已经吃过的，大多食物都没有禁忌。

除了以下三类食物

1、容易过敏的食物

比如说芒果，菠萝这类水果，虾蟹类容易过敏的肉类，我建议1岁以后再给宝宝少量的吃。

2、颗粒状的比较硬的食物

比如说，花生，黄豆，各类坚果。孩子吃东西的能力还不是特别好，防止这类食物被误吸入支气管。

3、比较刺激的食物

比如说辣椒，八角等这类的调料品，还有味精等这些调料品尽量不要给孩子吃，会刺激孩子那还没有成熟的胃肠，引发不适的症状。

但是山药南瓜??红薯这类食物是可以给孩子吃的。但是吃的方式和方法可能需要做一些调整。

烹调方式：

我们大人吃山药可能就是炖或者焖，吃南瓜可能会做成南瓜饼，红薯直接吃。但是对于一岁左右的孩子来说，盐不建议吃，油也是少量的吃，所以这些食物都要蒸或者煮就比较合适。

而这三类食物也有一个特点，里面含有丰富的膳食纤维，对于大人来说膳食纤维多一点没有关系，可以促进肠道的蠕动，但是对于小孩子来说太多的膳食纤维对他的胃肠就是一种负担了。所以还要要注意以下几点。

选择品类：

所以建议这三类食物给孩子做的时候要注意，选择一些相对没那么老的就是粗纤维没那么多的种类。

进行过滤：

特别是孩子才七个月左右的时候，在给孩子吃南瓜，红薯，山药的时候建议蒸熟了之后用一个滤网把上面的粗纤维过滤掉，只给孩子吃一些比较细的成分。这样就可以预防孩子吃这类食物吃什么拉什么了。可以减轻宝宝胃肠的负担。

适可而止：

一岁宝宝吃山药，南瓜，红薯，一天的量大概是30克左右，吃太多孩子可能会不消化。

妈妈们学会了吗？

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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

1岁以内的宝宝辅食中能不能加盐

在给一岁的宝宝制作辅食的时候能不能放盐呢？很多奶奶们主张要放盐，觉得不放盐孩子没力气，而妈妈们则坚持不要放盐，这个争执已久的问题经常困挠着一家人。

一般来说，满6月龄的婴儿应该开始添加辅食，要不要加盐，要看这个时候的婴儿对钠的需要量是多少。《中国居民膳食指南2016》中指出7~12月龄婴儿钠的摄入量是350毫克/每天。让我们拿实际的食物计算一下，1个鸡蛋钠含量为71毫克，100克新鲜海虾钠含量为119毫克，100克新鲜瘦猪肉钠含量为65毫克，除了食物中的钠，母乳中也含有钠。我国居民钠摄入量较高，《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）中指出我国居民平均每天烹调用盐10.5克，超出了建议量（建议量为6克），而食物摄入盐量较高有可能导致乳母们母乳中钠含量也较高。一项对上海地区的研究显示，上海妈妈乳汁中的钠含量为23.3毫克/100克。一般7~9个月龄婴儿每天仍会有约600毫升以上的奶量，也就是说，婴儿从母乳中获得的钠有可能高达120毫克以上，再加上添加的辅食，婴儿的钠摄入量一般可以达到适宜摄入量。

因此，一岁以内的宝宝在制作辅食的时候应该不加盐，最大限度保留食物原有的味道，保持清淡口味，这有助于提高宝宝们对不同天然食物口味的接受度，减少以后偏食挑食的风险。同时，清淡口味的食物也有助于减少婴儿对钠的摄入，降低其儿童期和成人期发生高血压的风险。除了盐之外，还应该不加糖及其它刺激性调味品。

张娜营养学博士

1岁以下宝宝有哪些零食不能吃

第一，不能吃盐

一岁的宝宝肾脏功能还未完全发育，此时食用盐，食盐中的钠元素可能会导致宝宝长大后出现高血压、心脏病等情况。

第二，不能吃蜂蜜

宝宝一岁时，不能食用蜂蜜。这是因为蜂蜜多多少少都含有一些激素和肉毒杆菌，激素的摄入不利于婴幼儿的身体发育，多早食用容易导致肉毒杆菌中毒。

第三，不能吃鲜牛奶

鲜牛奶含磷量高，不利于宝宝体内钙质的吸收，而且不少宝宝对鲜奶有过敏反应，为了降低宝宝饮食风险，尽量不要给宝宝喝鲜牛奶。

第四，不能吃海鲜

成年人吃海鲜容易出现过敏的情况，何况是一岁的宝宝呢？一岁宝宝的肠胃还未发育完全，肠胃本身就比较敏感，凉性的海鲜容易导致宝宝拉肚子或过敏。

除了母乳或奶粉之外，我记得我给我家宝宝吃的有蒸蛋，各种蔬菜类，水果类，少油的骨头汤之类，买的零食尽量少给他吃，包括孕婴店的婴儿零食也不能吃。

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