大家好，今天来为大家解答为什么很多中医认为牛奶是凉性的这个问题的一些问题点，包括为何中医不建议喝牛奶也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 为什么很多中医认为牛奶是凉性的
2. 牛奶是完美的补钙食物，可有人喝多了会便秘，牛奶会导致上火吗
3. 西医大夫说我缺钙让喝牛奶，中医大夫说有湿气不能喝牛奶，咋办
4. 喝牛奶有什么坏处

为什么很多中医认为牛奶是凉性的

很多中医不建议喝牛奶，倪海厦，徐文兵，曲黎敏教授都不建议喝牛奶。牛产奶是哺乳小牛的，所以小孩子喝牛奶是可以的，大人要少喝。牛奶里的钙是大分子的，人不但吸收不了，还会把你身体里的钙代谢掉。想补钙喝豆浆。现在的牛奶都是牛吃激素食品催出来的，喝了对身体健康不好的。

牛奶是完美的补钙食物，可有人喝多了会便秘，牛奶会导致上火吗

牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、乳糖、钙磷钾等矿物质。牛奶中的这些营养物质配比合理，容易被人体消化吸收，被人们称为白色的“血液”，不仅可以补充蛋白质氨基酸，还可以用来补钙，是比较理想的天然食品。

但是有的人喝了牛奶会引起便秘，喝牛奶会引起上火吗？

人们所说的喝牛奶上火其实就是指喝牛奶导致大便干燥，排便困难，大便不通畅，一个星期大便少于三次，或者几天不排一次大便。

为什么会出现喝牛奶上火？

主要是因为牛奶富含钙和蛋白质，而乳糖等糖类含量比较少，尤其是胃肠功能不好的人，容易导致大便干结，几天不排大便，大便困难，也就是便秘。

那些人不适合喝牛奶？

尿路结石患者结石成分含钙的情况。

乳糖不耐受的人，主要是因为肠道里缺乏乳糖酶，容易导致腹泻。

有胆囊炎、胰腺炎以及患有消化性溃疡、炎症性肠道病变或者经常腹泻的的患者。

缺铁性贫血患者:因为喝牛奶会影响铁的吸收。

以上的这些情况不适合喝牛奶，即便是正常人，喝牛奶也要适量，不可以过量，不要空腹喝牛奶等。

（本内容仅供参考。）

西医大夫说我缺钙让喝牛奶，中医大夫说有湿气不能喝牛奶，咋办

这个真不关中医西医的事。我叔父是老中医，一辈子都喝牛奶。腿疼了，叫你多喝牛奶；疲惫了，叫你多喝牛奶；睡眠不好，叫你多喝牛奶；不长个，叫你多喝牛奶；太胖了，叫你多喝牛奶；太瘦了，叫你多喝牛奶；容易湿气，叫你多喝牛奶……反正，坚信牛奶是好东西。

喝牛奶有什么坏处

牛奶有很多的优点。但是也有坏处，最典型的坏处就是牛奶不耐受。有的人的肠胃他不接受牛奶蛋白，容易发生一些过敏反应。

牛奶中大约含有4.5%的乳糖，而它作为一种大分子双糖，还需要在小肠内被分解成葡糖糖和半乳糖这两种单糖，才能被肠壁吸收。人体需要借助乳糖酶的帮助才能分解乳糖，但很多人由于肠道内乳糖酶缺乏，无法将牛奶或是其他食物中的乳糖有效分解。

没能分解的乳糖就有可能在回肠末端、结肠被细菌所发酵，进而产气，引起腹胀、排气。这就是乳糖不耐受。

牛奶过敏，更确切地说，是对牛奶中的蛋白质过敏。每100ml牛奶中大约含有3g的蛋白质，包括酪蛋白和乳清蛋白两种。这两种蛋白质都有可能导致过敏。当免疫系统误把正常摄入的牛奶蛋白质当成入侵的敌人时，就会引发一连串的免疫反应来对抗“敌人”。结果就可能导致呕吐，腹泻，皮肤红肿，哮喘等症状。

当免疫反应过于强烈的时候，救助不及时甚至可能导致死亡。

所以我们喝牛奶的时候还要关注一下自己的身体变化，如果喝完牛奶之后有涨肚，排气过多的情况，就说明牛奶可能有一些过敏不消化的现象。就不要喝或者少喝。

最后祝愿大家都身体健康。我是爱做饭的怡然听雨，爱运动爱美食。喜欢制作美食。关注我，可以学习美食制作。

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