各位老铁们好，相信很多人对36岁每天走多少步合适都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于36岁每天走多少步合适以及36周医生不建议走路的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 怀孕36周的孕妇胎盘低是怎么回事后期还能长上去吗
2. 被医生判断为心衰后还能锻炼了吗心衰是不是基本就被判“死刑”了
3. 36岁每天走多少步合适
4. 孕36周了，还没有别人所说的耻骨疼、尿频等情况，算正常吗

怀孕36周的孕妇胎盘低是怎么回事后期还能长上去吗

你好，非常高兴为你解答问题，孕期胎盘低置大多数人会随着孕周的增加，特别是在孕晚期或临产后，子宫下段逐渐伸展，子宫颈管消失，同时子宫颈口扩大，但胎盘却并不随着子宫颈口的扩大而有发展，结果就会发生从它的附着处剥离的现象，同时血管破裂而有阴道出血。

胎盘低置的孕妇中，有一部分会随着孕周的增加，子宫下段拉长，胎盘位置会上升，胎盘将不在处于低置状态。

如果在孕28周之前没有明显不适，胎儿发育很好，建议继续观察，不需要治疗，建议静养,多注意休息,要杜绝一切剧烈运动，跑、跳、下蹲、弯腰、用力咳嗽这样的增加腹压的动作要特别注意控制，尽量避免。注意休息，避免过劳，改变体位时不要用力过猛，包括大便的时候也不要用力过猛。避免便秘和性生活，发现出血立即去医院就诊。

但到了孕28—30周以后，胎盘位置仍然没有上升的话，一般来说都长不上去了。

建议你如果发生子宫生理收缩频率增加，就要早点住院观察，确保母婴平安！

希望我的回答能够帮助到你！

被医生判断为心衰后还能锻炼了吗心衰是不是基本就被判“死刑”了

36岁的冯先生，高高大大，黑黑胖胖壮小伙，可是半年前开始觉得胸闷憋气，本来还能干体力活，可是后来突然就不行了。

到医院一看，原来是高血压，当时血压190/120，我说是高血压呀。他问高血压不是头晕头疼吗？怎么会胸闷憋气呢？

我告诉他，高血压只有少数人开始会有头晕头疼，大部分人没有感觉，但一旦出现感觉就坏了。比如你现在胸闷憋气，估计是心脏引起的，咱们先去做个心脏彩超，结果回报心脏扩大，心功能下降，EF值45%，高血压性心脏病。

和我判断的一模一样，就是因为长期高血压导致心脏扩大。他说他没有高血压呀？我说您上一次测量血压是啥时候？他说平时没有不舒服，就从来不测量。我说这就对了，就是因为高血压没有不熟，你没发现高血压，但是高血压长期危害都是默默无闻的，直到有一天引起更大的危害，您才可能发现，现在不但是高血压，而且已经因为高血压导致了心衰。

他媳妇也跟着一起来的，他媳妇的奶奶是因为心衰去世的，所以对心衰有一点了解，听到心衰，马上脸色变了，突然木了。

她一边说一边眼泪就掉了下来，说心衰就是死刑，治不好了，这可咋办呀？

我告诉她心衰并不是你想象那样，大部分发现早的心衰，还是能有效控制的。

于是，开始了长期的正规的控制高血压的治疗，以及抑制心脏扩大，控制心衰的治疗。半年过去了，冯先生瘦了，血压控制的很好，复查心脏超声，心脏略有缩小，心功能EF值已经恢复到55%，已经正常。

所以说心衰并不是一些人理解的就是判了死刑，只要早发现早治疗，还是能有效控制的。

心衰其实是一个综合结果，并不是简单的一个心脏病，是很多心脏病都可能导致的心脏扩大后，心脏功能受损，心脏功能衰竭的综合表现。高血压会导致心衰，冠心病会心衰，心肌梗死会心衰，瓣膜病会心衰，心肌病会心衰，心律失常也会心衰，也就是只要是心脏病，如果不积极正规控制，都可能会发展为心衰。

心脏一旦扩大，大部分确实不能逆转，不能缩小，最好的结果就是不再进展，心脏扩大后就可能会心衰。目前对于心衰的治疗：

第一，控制原发病，比如高血压导致的，控制高血压；冠心病导致的控制冠心病；瓣膜病导致的换瓣等等先治疗原发疾病。

第二，所有心衰的药物治疗，针对心衰来说大同小异，都是一洛尔类、普利（部分沙坦）、螺内酯等为主，在心衰发作期还会使用到利尿剂等等药物，在积极控制血压及心率的基础上，控制心衰。

第三，药物效果不好，根据具体疾病，可能选择起搏器治疗，或心脏移植治疗，但费用高，暂时不能普及。

冯先生后来瘦了，一个原因是吃的少了，一个原因就是坚持适当的活动，那有人问了，心衰能运动吗？

必须结合具体心功能分级，目前我们常常根据临床表现，把心脏的功能分为四级：

I级：一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难等症状。

II级（轻度心衰）：休息时无自觉症状，一般的活动可出现上述症状，休息后很快缓解。

III级（中度心衰）：休息时无症状，轻于平时一般的活动即引起上述症状，休息较长时间后方可缓解。

IV级（重度心衰）：休息时亦有心衰的症状，体力活动后加重。

心功能级别数字越高，说明心功能越差。

心功能三四级肯定不建议运动，也不能运动，因为运动后会呼吸困难，会胸闷憋气。但心功能一级是可以适当运动，但不能剧烈，也不能感到劳累。心功能二级需要根据具体情况，更轻微的活动，而不能运动。

其实大家可以看明白，我上面说了大部分心衰就是控制好，也就是很难治愈，或说大部分扩大的心脏不能缩小。慢性严重的心衰，五年死亡率和癌症一样。目前我国大概有将近450万心衰患者，心衰患者住院死亡率约为6%。也就是100心衰住院的，有6个都救治无效死亡。足见心衰的严重性。

所以心衰最好的，最有效的方法就是预防，大部分心衰是高血压不控制，冠心病不治疗，急性心肌梗死抢救不及时导致的，所以我每天科普高血压早发现早治疗，冠心病正规治疗，急性心肌梗死第一时间开通血管。

[心血管王医生版权]

36岁每天走多少步合适

36岁每天走6000步到8000步最好。走路分慢走与快走，慢走就是随心所欲，基本上每分钟走80到100步，步距0.6米左右，因为走的慢，锻炼效果不是很好。

快走的话，每分钟走130步左右，步距0.8米，连续走30到50分钟，一次走6000到8000步，效果最好。不过，这要看每个人的具体情况，男女不同，高矮不同，身体状况不同，因人而异，走路远近各不不同。

孕36周了，还没有别人所说的耻骨疼、尿频等情况，算正常吗

你好，这个现象是正常的，我老婆从23周就开始就开始痛了，应该是超级疼的，我老婆当时都疼得哭了。刚开始的时候不懂，吓得我带着他到很多医院看了，医生们都说是正常的。

疼得没办法，我就给我老婆敷热水袋了，发现敷热水袋还挺管用，就每晚都会腾时间给他敷敷热水袋，现在偶尔有疼痛，但是不会像刚开始那么夸张了，能承受。适当的运动也很重要，坐久了也是会痛的，尽量不要久坐，休息一段时间后，一定要起来走动走动，我在饭后1小时左右，会陪老婆出去外面走走，让身体有一个合适的运动，不要走得太远差不多就往回走了，让身体有个好的释放就好了。

另外，建议睡觉前用热水泡泡脚，然后给小腿做一下按摩，可以防止水肿，我老婆在23周后，腿明显水肿了，问他的感觉就是肿胀的，在睡前我都会给他按半小时，是有很明显的改变的，现在不会有明显的肿胀了，她也跟我反应舒服了很多。

这些做法，都不难，最难点就是要坚持了，坚持下来你会发现各个方面都有很明显的转变的。

尿频也是正常现象，按照我的理解就是，现在肚子大了，膀胱受到挤压就会比较容易尿急，每次都还不是很多，勤快点多上厕所就好了。

听说到后期临产，上厕所，最好不要用力，拉不出就起来走动走动，酝酿一下再去蹲，不然很容易羊水破的。

希望能帮到你，谢谢。

关于36岁每天走多少步合适和36周医生不建议走路的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。