大家好，3岁孩子每天晚上走路好吗相信很多的网友都不是很明白，包括为什么晚上不建议散步也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于3岁孩子每天晚上走路好吗和为什么晚上不建议散步的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 3岁孩子每天晚上走路好吗
2. 每晚饭后步行5公里，对身体好吗
3. 孕晚期晚上可以出去散步吗
4. 为何古人说一个人走夜路，无论听见什么，都不要停下，不要回头

3岁孩子每天晚上走路好吗

3岁了，适当走路锻炼一下也不错，但毕竟是小孩子，不管做什么都要有量有度，平时有空多看些育儿知识，毕竟是前辈们的经验教训。带小孩要想带好是一门非常学问，为什么有的人教育岀来的孩子听话，懂事，乖巧，而有的人教育岀来的孩子，蛮不讲理，不分尊辈，父母是孩子的第一任教师，也是关键的时期，孩子要从小树立好品质，好思想。

我邻居有人教育孩子是这样的，叫她的孩子，别人打你，你就狠狠地打别人，老师说两句她家孩子，她跑去学校与老师理论，今年去报名，老师都不要这孩子了。

所以家长们教育孩子一定要从好的方面教育，吃得亏，打得堆！！你们说是吗？

每晚饭后步行5公里，对身体好吗

我们之前有个“每天一万步，坚持100天”的活动，我和妈妈都参加了，三个半月的时间，我俩都有不同程度的减重，所以走路减肥可行，但是必需方法是对的，否则也是无效的。

我的一万步，主要是上下班路上尽量多走路，上班时减少久坐找机会起来走走，晚上下班专门找时间走一个小时。

我妈妈是每天午饭后，晚饭后各走一小时。

走路也是一种有氧运动，但要区分散步。如果你是溜溜达达的散步，频率很慢，走完没什么感觉，那就没有效果。

1.快步走，一定要走到出汗，想要效果好就尽可能的快走，如果膝盖不太好，那就走到微微出汗既可以。但总之要有出了汗或者即将要出汗的感觉，如果两个感觉都没有，那你走多少都没有效果。

2.如果饭后走，根据你吃了多少食物选择饭后半小时还是饭后一小时。尽量让胃里的食物消化掉，否则容易岔气、胃下垂、胃疼等。

3.具体走多远的路程以及自己身体的情况。如果你想减肥，每天一万步是下限，如果你身体素质好，或者膝盖节、脚踝都很好，可以增加步数或者公里数。总之，达到自己身体能接受的程度就好，不要逼迫自己。

快步走增加身体基础代谢率，加速新城代谢，增加肺活量，运动强度没有跑步大容易坚持，对膝盖损伤小。出汗还会让人精神，排汗排毒，身体轻盈。

【作者：刘倩

国家公共二级营养师

衡膳营养+编辑、微课负责人

中国营养学会会员】

孕晚期晚上可以出去散步吗

怀孕晚期晚上可以是出去散步的，有利于帮助顺产，在这期间注意不要吃一些过于油腻、生冷和刺激性的食物，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要受凉，期间不要熬夜和过于的劳累。

为何古人说一个人走夜路，无论听见什么，都不要停下，不要回头

谢谢邀请，小时候常听老人说一个人走夜路不能回头看，有人拍你的肩膀也不能回头赶紧跑没错。因为那时候狼多，狼专门咬人的咽喉的，如果你是一个人走夜路，那么遇上狼就麻烦了，狼在你的身后用两个前爪搭在你的后肩上，如果你回头狼趁势咬住你的咽喉，那么这个人就没命了。

曾听父亲讲他爷爷做生意时就遇到过这回事。那时候是民国初期，太爷爷在外地做生意，到年关回家因贪路错过旅店，天黑时已无旅店，想一想反正离家还有二十多里路二个时辰就到家了，就一个人趁黑赶夜路。正走着忽然听见后面有响动，那时太爷爷正是三十多岁，正是年青力壮时，听到后面有响动赶紧加快步伐走，猛然间觉得有人拍他两个肩膀，原来是狼己经把前爪搭到他肩膀上了，就等太爷爷回头。太爷爷也是胆大心细，顺手抓住狼的两个前爪，并用头死死地顶住狼的嘴巴，太爷爷背着狼跑了二十里地，回到家狼也被拖死了，太爷爷也摊在床上了，像丢了魂似的，在家睡了几天才恢复过神。试想如果太爷爷回头肯定就是狼的美餐了。

老话说的好，不听老人言，灾祸在眼前，不听老人劝，狼吃狗扯没人管。不管怎么说，古代人的经验都是经过血的教训而得下的。我们宁信其有不信其无。

我是农民我在农村，我关心我们农民的美好生活。

文章到此结束，如果本次分享的3岁孩子每天晚上走路好吗和为什么晚上不建议散步的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！