其实瑜伽房一定需要镜子的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解练瑜伽不建议看镜子，因此呢，今天小编就来为大家分享瑜伽房一定需要镜子的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 瑜珈房里镜子的尺寸，离地多高
2. 瑜伽镜面教学的好处
3. 瑜伽房一定需要镜子
4. 瑜伽室镜子底边距地面一般多高

瑜珈房里镜子的尺寸，离地多高

尺寸:750*2000mm离地不低于1~1.8米。

一般是洗手盆距地面约120厘米，镜子距洗手盆约20厘米，当然要根据具体情况比如卫生间高度及个人照镜子习惯决定。常见的洗手间镜子尺寸一般在50至60厘米之间，厚度最好在0.8厘米左右。在选择时根据实际选用。从使用和维护方便程度上看，无框镜子优于有边框镜子。

瑜伽镜面教学的好处

可以从镜子里看清自己的动作，能及时纠正不正确的姿势，提高锻炼成果和效率。

瑜伽房一定需要镜子

要啊，可以让自己的动作更规范

瑜伽室镜子底边距地面一般多高

一般地说，瑜伽室镜子底边距离地面的高度为40-60厘米之间镜子的高度一般是根据人的坐位或者站位，将镜子底边高度定为伸手可及、与肩同高、或者稍微低于肩部，这样练习者在练习中能够清晰地观察自己的姿态同时它还能够反映身体的立体空间和位置变化瑜伽涉及到身体的伸展、扭转、弯曲等多种动作，镜子能够帮助练习者更加正确的对照姿态，如果镜子底边距离地面过高或过低，都会影响到练习的效果和视觉体验因此，镜子底边距离地面的高度需要根据实际情况确定，最好在40-60厘米之间

好了，关于瑜伽房一定需要镜子和练瑜伽不建议看镜子的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！